Suốt thai kỳ, bên cạnh niềm hạnh phúc vì đang mang em bé trong bụng, mẹ bầu cũng gặp phải nhiều vấn đề khó chịu, trong đó có chứng khó thở, tim đập nhanh khi mang thai. Vậy bà bầu tim đập nhanh khó thở do đâu, và nên khắc phục thế nào?
Suốt thai kỳ, mẹ bầu gặp phải nhiều vấn đề khó chịu, trong đó có chứng khó thở, tim đập nhanh
Nguyên nhân bà bầu tim đập nhanh khó thở
– Thời kỳ mang thai, lượng máu mẹ bầu tăng nhanh, để đưa máu đi khắp cơ thể, tim phải làm việc nhiều hơn vì vậy mà gây ra tình trạng tim đập nhanh, khó thở ở mẹ bầu. Đặc biệt, lúc này, nếu mẹ hoạt động mạnh sẽ khiến tim đập nhanh hơn, thở gấp.
– Tác động của sự thay đổi hormone: Giai đoạn đầu thai kỳ, hormone progesterone trong cơ thể mẹ bắt đầu gia tăng rất mạnh. Đây có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở tim đập nhanh, mẹ bầu sẽ cảm thấy phải nỗ lực rất nhiều mới có thể thở sâu thoải mái.
– Sự phát triển của tử cung: Tử cung sẽ dần lớn hơn trong thời gian mẹ mang thai, để thích nghi với sự phát triển của em bé. Khi tử cung lớn, có thể ép ngược về phía dưới cơ hoành. Cơ hoành là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi đưa không khí vào phổi. Khi mẹ mang thai, khả năng mở rộng cơ hoành bị hạn chế, gây khó thở. Đặc biệt trường hợp thai đạp mạnh khiến tử cung ép chặt cơ hoành phụ nữ lúc này sẽ cảm thấy rất khó thở.
Sự phát triển của tử cung là một nguyên nhân khiến mẹ khó thở, tim đập nhanh trong khi mang thai.
Tuy nhiên khi mà gần đến ngày sinh, mẹ bầu sẽ thấy dễ chịu hơn vì khi ấy em bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.
– Khó thở do thiếu máu: Trong thai kỳ mẹ bầu thường bị thiếu máu. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng khiến bạn cảm thấy bị khó thở.
Khắc phục tình trạng bà bầu tim đập nhanh khó thở
Trong suốt thai kỳ, cảm giác tim đập nhanh khó thở đồng hành cùng mẹ, tuy nhiên mẹ có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách dưới đây:
– Hãy thử một số động tác tập thể dục nhẹ nhàng kiểm soát tốt hơn nhịp tim, nhịp thở của mình. Thai nhi cũng nhận được nhiều oxy hơn trong khi bạn luyện tập kiểm soát nhịp thở tuy nhiên, nên tập những động tác nhẹ nhàng, tuyệt đối không vận động quá mạnh sẽ gây tác dụng ngược, làm cho mẹ khó thở nhiều hơn, thậm chí nguy hiểm.
– Để giảm thiểu tình trạng khó thở tim đập nhanh, mẹ nên làm việc nhẹ nhàng,không nên cố gắng lao động quá sức, lên xuống cầu thang nên đi chậm, nếu khó thở khi di chuyển nên dừng lại nghỉ ngơi.
– Trường hợp mẹ bầu có biểu hiện tim đập nhanh và khó thở rõ rệt, rất khó chịu cần phải đến bệnh viện khám xem tim hoặc huyết áp có vấn đề gì không, bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe mẹ và bé.
Trong thai kỳ, khi thấy có bất thường, tốt nhất mẹ bầu nên đi thăm khám tại cơ sở y tế.
Bà bầu tim đập nhanh khó thở do đâu chắc chắn rằng qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã mang đến cho độc giả quan tâm kiến thức hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm vấn đề liên quan, vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 92 để được giải đáp miễn phí.
Đọc thêm:
> Nên uống sữa bà bầu vào lúc nào trong ngày
> Bà bầu nên ăn hoa quả gì vào mùa hè
