Bé lười ăn, mẹ phải làm thế nào?

Bé lười ăn là một tình trạng thường gặp, khiến nhiều bà mẹ rất lo lắng vì khiến cho trẻ chậm lớn và ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của con. Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc là một cơ sở y tế uy tín điều trị hiệu quả điều trị tình trạng bé lười ăn với đội ngũ bác sĩ đến từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hệ thống trang thiết bị nhập khẩu từ các nước có nền y khoa hàng đầu và vô vàn tiện ích đến từ thương hiệu đạt top 5 toàn bệnh viện tốt nhất thành phố Hà Nội do sở Y tế đánh giá.

1. Bé lười ăn là tình trạng gì?

Lười ăn là tình trạng trẻ ăn ít hơn so với bình thường, không hứng thú hay tự nguyện muốn ăn mà phải cần người lớn dùng các biện pháp như dỗ dành, năn nỉ, doạ nạt, ép buộc….

Lười ăn là tình trạng trẻ không hứng thú với ăn uống và người lớn phải dùng các biện pháp để giúp bé ăn

Lười ăn là tình trạng trẻ không hứng thú với ăn uống và người lớn phải dùng các biện pháp để giúp bé ăn

2. Nguyên nhân khiến bé lười ăn

2.1 Trẻ gặp vấn đề về sức khoẻ

Khi tình trạng sức khoẻ của trẻ không tốt, trẻ sẽ thấy mệt mỏi, buồn nôn và muốn nôn trớ trong và sau khi ăn. Chính vì vậy, bố mẹ nên chú ý đến những biểu hiện hàng ngày của con, nếu thấy trẻ có dấu hiệu ho, sổ mũi hay sốt nhẹ thì nên đưa con ngay đi khám bác sĩ thay vì dùng các biện pháp để thúc ép trẻ.

2.2 Đồ ăn không hợp khẩu vị con

Trẻ nhỏ cần có một thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng để có chất cho sự phát triển. Chính vì vậy, nhiều trẻ đã tìm cách chống chế bằng việc ngậm đồ ăn trong miệng, nhè đồ ăn hoặc vô tình khiến trẻ bị áp lực mỗi khi đến bữa ăn.

2.3 Trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn

Trước khi ăn bữa chính nếu trẻ ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng no căng bụng, chán ăn và bỏ bữa. Bên cạnh đó, các món ăn thường khá nguy hại đến sức khoẻ của con. Điển hình như: bánh kẹo, snack, khoai tây chiên….Đây là những thực phẩm có chứa nhiều chất tạo ngọt nhân tạo, nhiều dầu mỡ, tinh bột, gây hại cho cả thể chất cũng như trí não của trẻ. Nếu ăn quá nhiều những loại thực phẩm như thế này sẽ khiến cho trẻ gặp các vấn đề răng miệng như sâu răng và các vấn đề sức khoẻ khác (rối loạn tiêu hoá, táo bón, loãng xương, béo phì, vấn đề tim mạch và có nguy cơ gây ung thư).

Trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn sẽ khiến trẻ có cảm giác no bụng và không muốn ăn khi đến bữa ăn chính

Trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn sẽ khiến trẻ có cảm giác no bụng và không muốn ăn khi đến bữa ăn chính

2.4 Trẻ bị thiếu hut vitamin cũng như khoáng chất

Trẻ em chính là đối tượng bị thiếu các loại khoáng chất như kẽm, selen. Đây chính là lí do khiến trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng và lười ăn. Nếu không được bổ sung những dưỡng chất cần thiết, trẻ lười ăn trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến tình trạng còi cọc, lười ăn và chậm phát triển về trí não.

2.5 Trẻ hiếu động

Trẻ hiếu động chính là dấu hiệu của việc trẻ có khả năng vận động cũng như tư duy tốt. Tuy nhiên việc trẻ quá ham chơi mà bỏ ăn thì phụ huynh thì phụ huynh cần phải chú ý. Sự mất tập trung trong ăn uống bởi tác động xung quanh sẽ hình thành nên thói quen lười ăn của trẻ.

3. Phương pháp điều trị tình trạng bé lười ăn

3.1 Không nên kéo dài thời gian ăn

Kéo dài thời gian ăn của trẻ không phải là một cách hay về lâu dài để giúp cho trẻ ăn khoa học. Có rất nhiều bé ăn trong thời gian quá lâu, dù chỉ với một suất ăn không nhiều, điều này khiến cho thức ăn bị vữa ra, nguội, không còn ngon như ban đầu và ảnh hưởng đến vị giác của trẻ, khiến con không hứng thú với việc ăn uống.

Kéo dài thời gian ăn của trẻ không phải là một cách mẹ nên áp dụng thường xuyên và lâu dài

Kéo dài thời gian ăn của trẻ không phải là một cách mẹ nên áp dụng thường xuyên và lâu dài

3.2 Không ép trẻ ăn

Khi con không muốn ăn thêm, không nên ép con ăn. Nếu ban đầu con còn ăn quá ít, bố mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn thành 3 – 4 bữa trong ngày thay vì ép con ăn hết một lần. Mỗi lần ăn nên cho trẻ ăn một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, có thể cho trẻ ăn thêm cả sữa chua và váng sữa vào các bữa phụ sau đó.

3.3 Thay đổi cách nấu ăn

Nhiều trường hợp mẹ chỉ mãi nấu cho con ăn 1 món khiến trẻ cảm thấy nhàm chán, không muốn ăn dẫn đến tình trạng lười ăn. Chính vì vậy, mẹ nên cho con ăn dặm dần, ăn cơm nát, cắt mì nhỏ ra để theo dõi xem trẻ có ăn ngon miệng hơn không, Thêm vào đó, mẹ có thể cho con ăn thêm cháo, bột, hoa quả xay, củ xay….Tốt nhất, mẹ nên cho con tự xúc ăn hoặc hướng dẫn trẻ xúc ăn.

Nếu như mẹ không có nhiều thời gian để chuẩn bị các bữa riêng, có thể cho con ăn thức ăn cả tuần tuy nhiên không nên hấp chín mà chỉ nên sơ chế qua (như bóc vỏ tôm, xay nhỏ thức ăn, chia nhỏ khẩu phần ăn các bữa) và để đông đá sau đó. Gần đến bữa mẹ có thể rã đông bằng cách cho xuống ngăn mát, như vậy thức ăn sẽ không bị mất chất và giúp con có cảm giác ngon miệng khi ăn.

3.4 Đa dạng hoá được thực đơn

Đa dạng hoá thức đơn cho trẻ là một trong những phương pháp hiệu quả được bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ nên thực hiện để điều trị hiệu quả tình trạng bé lười ăna

Đa dạng hoá thức đơn cho trẻ là một trong những phương pháp hiệu quả được bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ nên thực hiện để điều trị hiệu quả tình trạng bé lười ăn

Tuỳ vào thể trạng cũng như điều kiện, mỗi trẻ sẽ có những nhu cầu, sở thích cũng như khẩu vị khác nhau. Chính vì vậy, mẹ nên đa dạng hoá khẩu phần ăn của con, bày biện các món ăn đẹp mắt và hấp dẫn, tăng sự thích thú của trẻ với món ăn.

3.5 Tạo cho con thói quen tốt

Phụ huynh nên tạo cho con thời gian để tăng cường các hoạt động thể chất. Việc cho con chơi hay tham gia các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp bé khoẻ mạnh hơn, hạn chế được thời gian xem tivi hay chỉ ngồi ì một chỗ không vận động. Bên cạnh đó, bé cũng cần tập thói quen không ăn vặt, không thức quá khuya hay ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt. Ngoài ra, hãy tập cho con thói quen cung cấp năng lượng khi đói và cung cấp đủ nước ngay cả khi không khát.

3.6 Đưa trẻ đi khám dinh dưỡng tại các cơ sở uy tín

Để lên được phác đồ dinh dưỡng khoa học nhất cho con, mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế uy tín. Tại đây, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị máy móc tân tiến sẽ giúp cho trẻ có được ché độ ăn uống hợp lý nhất, đảm bảo cho sự phát triển cả về thể chất và tinh thần.

4. Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – địa chỉ điều trị hiệu quả tình trạng bé lười ăn

Hệ thống robot xét nghiệm tự động Power Express (Mỹ) có công suất xử lý mẫu lớn nhất hiện nay với 1200 ống mẫu/giờ.

Hệ thống robot xét nghiệm tự động Power Express (Mỹ) có công suất xử lý mẫu lớn nhất hiện nay với 1200 ống mẫu/giờ.

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc là một địa chỉ tin cậy điều trị hiệu quả tình trạng trẻ lười ăn với những thế mạnh như:

– Đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, trong đó có Trưởng khoa Dinh Dưỡng Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – Bác sĩ Trần Thị Huân với hơn 30 năm công tác tại Viện Dinh dưỡng Quốc Gia.

– Hệ thống trang thiết bị máy móc được nhập khẩu từ các nước có nền y khoa hàng đầu như: Hệ thống Robot xét nghiệm máu tự động, máy đo loãng xương DEXUMT (Hàn Quốc), máy phân tích thành phần cơ thể Tanita (Nhật Bản)…

– Xây dựng phác đồ dinh dưỡng khoa học và hợp lý cho trẻ, giúp bé có thể ăn uống lành mạnh, khoa học, phát triển toàn diện được cả về thể chất lẫn tinh thần.

– Bệnh nhân được tiết kiệm chi phí với hai hình thức: BHYT và BHBL.

– Bệnh nhân được hướng dẫn chu đáo và tận tình từng bước trong quy trình thăm khám.

– Vô vàn tiện ích hấp dẫn đến từ thương hiệu đạt top 3 bệnh viện tư tốt nhất của thành phố Hà Nội.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92