Bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Người cao tuổi dễ mắc bệnh loãng xương là do sự lão hóa của cơ thể. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nên việc phát hiện và điều trị sớm bệnh loãng xương ở người cao tuổi vô cùng cần thiết.

Nguyên nhân gây loãng xương ở người cao tuổi

Người cao tuổi do hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên dễ dẫn đến mắc phải nhiều bệnh về xương khớp trong đó có loãng xương.

Ngoài ra có một vài yếu tố làm gia tăng nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi như:

Người cao tuổi do hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên nên rất dễ mắc bệnh loãng xương

Người cao tuổi do hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên nên rất dễ mắc bệnh loãng xương

  • Do bệnh nội tiết: cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, cường tuyến vỏ thượng thận, tiểu đường… và đặc biệt là suy giảm chức năng của các tuyến sinh dục (buồng trứng với nữ và tinh hoàn đối với nam).
  • Do bệnh thận nặng đào thảo quá nhiều canxi ra khỏi cơ thể
  • Do sử dụng các loại thuốc chữa bệnh tiểu đường, thuốc chống động kinh, các loại thuốc kháng viêm dài ngày khiến cho sự hấp thụ canxi của cơ thể kém đi.
  • Quá trình hấp thụ canxi ở người cao tuổi kém đi khiến cho cấu trúc xương thiếu chắc khỏe.
  • Do mắc phải các bệnh xương khớp mạn tính như bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.
  • Do thói quen ít vận động hoặc chấn thương.

>> Đọc thêm: Bệnh loãng xương nên ăn gì

Triệu chứng cảnh báo bệnh loãng xương

Loãng xương là tình trạng xương bị xốp, thưa và giảm khối lượng xương. Bệnh thường đi kèm với các hiện tượng xương dễ bị gãy và lún cột sống. Loãng xương thường gặp phải nhiều ở những người cao tuổi với các triệu chứng như:

Bệnh loãng xương ở người cao tuổi thường có triệu chứng đau nhức xương, hay bị chuột rút

Bệnh loãng xương ở người cao tuổi thường có triệu chứng đau nhức xương, hay bị chuột rút

  • Bị đau nhức xương
  • Đau cột sống, vùng thắt ngang cột sống và lan sang hai bên mạn sườn. Triệu chứng đau thường kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống.
  • Các triệu chứng toàn thân như cảm giác ớn lạnh, hay bị chuột rút, đổ nhiều mồ hôi.

Ngoài ra, ở những người cao tuổi bị loãng xương thường kem theo đó là các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh mạch vành, thoái hóa khớp, thừa cân….

Bệnh loãng xương nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi. Chính vì thế khi thấy các dấu hiệu bị loãng xương, người cao tuổi nên đi khám để được điều trị sớm bệnh.

Cách phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Muốn phòng bệnh loãng xương cần đảm bảo ăn uống đủ chất, nhất là các loại thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D như: tôm, cua, ốc, uống sữa và các chế phẩm của sữa có chứa nhiều thành phần canxi, sinh tố D.

Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ (chứa nhiều estrogen) vì chúng có khả năng làm thay đổi sự chuyển hóa của xương, giảm tốc độ mất xương và làm tăng khoáng chất cho xương.

Cần thường xuyên vận động thể dục thể thao sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh loãng xương hiệu quả

Cần thường xuyên vận động thể dục thể thao sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh loãng xương hiệu quả

Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như: đi bộ, tập hít thở, tập vận động các khớp xương.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh loãng xương.

Những người đã bị loãng xương không nên làm các động tác mạnh, gấp gáp và tránh ngã, vấp. Hạn chế đứng lâu, leo cầu thang, cúi gập người…sẽ khiến bệnh nặng hơn.

>> Xem thêm: Chẩn đoán và điều trị bệnh loãng xương

Chẩn đoán và điều trị bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương nên ăn gì

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0902 223 864 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92