Bệnh trầm cảm ở nam giới: đừng coi thường!

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Nam nhi xưa nay vẫn được gán với những cụm từ to lớn, mạnh mẽ như “đầu đội trời chân đạp đất” nên trong suy nghĩ của nhiều người họ tuyệt đối không thể là nạn nhân của căn bệnh trầm cảm. Tuy nhiên trên thực tế, căn bệnh tâm lý này không loại trừ đối tượng nào và ai cũng có nguy cơ mắc phải. Thậm chí có thống kê rằng tỷ lệ nam giới tìm kiếm điều trị cho các bệnh tâm thần còn cao gấp đôi so với phụ nữ. Vì thế để ngăn chặn kịp thời những biến chứng nguy hiểm của trầm cảm, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ ngay khi cảm thấy có vấn đề.
bệnh trầm cảm ở nam giới

Không chỉ có riêng phụ nữ bị trầm cảm mà cả nam giới cũng có nguy cơ mắc chứng bệnh này.

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở nam giới

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở nam giới có nhiều khác biệt so với ở phụ nữ. Sau đây là những dấu hiệu cảnh báo trầm cảm nam giới không thể bỏ qua:

  • Mất tập trung: bạn cảm thấy khó tập trung làm việc và trong đầu toàn những suy nghĩ tiêu cực.
  • Liên tục cáu gắt: đây là sự khác biệt của trầm cảm ở nam giới và phụ nữ. Nếu chị em chuyển những cảm xúc tiêu cực thành nước mắt thì đàn ông lại thể hiện bằng những cơn giận dữ. Bạn rất dễ tức tối với một người dù là trong tình huống đơn giản.
  • Giảm ham muốn tình dục: trầm cảm gây ra tụt giảm ham muốn và rối loạn chức năng cương dương ở phái mạnh. Bạn cảm thấy không còn sức lực để duy trì các thói quen thường ngày. Cảm giác tuyệt vọng khiến người bệnh trầm cảm không còn một chút hứng thú nào.
  • Lạm dụng rượu bia: có nhiều người mượn đồ uốn có cồn hoặc chất kích thích để cố che giấu trầm cảm. Tuy nhiên thói quen này lại khiến cho bệnh trở nên tồi tệ hơn vì rượu bia gây kích thích căng thẳng.
  • Rối loạn giấc ngủ: một số bệnh nhân trầm cảm ngủ quá ít, thức dậy rất sớm vào buổi sáng mà không thể ngủ tiếp. Một số khác lại ngủ quá nhiều, không thể bước ra khỏi giường vào hôm sau.
  • Mệt mỏi: hầu hết bệnh nhân trầm cảm đều chia sẻ rằng cảm thấy mệt mỏi kéo dài, không có động lực làm bất cứ việc gì.

Cac dấu hiệu và triệu chứng khác bao gồm ý tưởng tự sát, hành vi trốn tránh, hành vi nguy hiểm và hành vi bạo lực hoặc lạm dụng.

bệnh trầm cảm ở nam giới

Các dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở nam giới thường là dễ giận dữ, mệt mỏi, thiếu tập trung, rối loạn giấc ngủ, suy giảm ham muốn tình dục…

Vì sao khó phát hiện sớm trầm cảm ở nam giới?

Khác với phụ nữ đa phần dễ thể hiện cảm xúc, nam giới lại có xu hướng từ chối hoặc giấu kín các vấn đề mà họ gặp phải. Vì ăn sâu trong suy nghĩ của nhiều người là quan niệm đàn ông thực sự thì phải biết chế ngự cảm xúc, che giấu nỗi buồn. Do đó nam giới bị trầm cảm gặp nhiều khó khăn trong việc chia sẻ vấn đề của mình với bác sĩ. Điều này khiến cho việc chẩn đoán và điều trị trở nên phức tạp hơn.

Đàn ông được dạy là phải biết tự vượt qua nỗi đau. Đáng buồn là không phải ai cũng thực hiện được điều này. Nhiều người đã lựa chọn những hành vi tiêu cực để giảm đi những nỗi đau, sự chán nản, buồn bã như sử dụng ma túy, lạm dụng rượu bia, cờ bạc, ngoại tình.Về mặt sức khỏe, theo một nghiên cứu thì đàn ông bị trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột tử cao gấp đôi so với người bình thường.

Để không gặp phải những hậu quả đau lòng do trầm cảm gây ra, đừng ngần ngại tìm tới bác sĩ khi có các biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh cho dù bạn là ai, thuộc giới tính nào.

bệnh trầm cảm ở nam giới

Trước hết người bệnh nên điều chỉnh lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao điều độ.

Cách trị bệnh trầm cảm ở nam giới

Các phương pháp điều trị nam giới bị trầm cảm bao gồm:

  • Điều chỉnh lối sống: người bệnh cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tuân thủ nếp đi ngủ nghiêm ngặt.
  • Loại bỏ những hành vi không lành mạnh: rất nhiều người đàn ông nghiện ngập và thực hiện các hành vi phá hoại cơ thể khi mắc bệnh trầm cảm. Nếu gặp phải tình trạng này, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra giải pháp, lộ trình bỏ uống rượu hay hút thuốc lá.
  • Thuốc: tùy theo trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc có hiệu quả trong điều trị trầm cảm.
  • Liệu pháp tâm lý: hay gọi là liệu pháp trò chuyện và có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm bằng cách nói chuyện thông qua những phản ứng và gợi mở cùng với chuyên gia về sức khỏe tâm thần.
bệnh trầm cảm ở nam giới

Đừng ngần ngại tìm tới bác sĩ để có được sự hỗ trợ cần thiết khi có các dấu hiệu của trầm cảm.

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh giỏi cùng sự hỗ trợ của hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại là địa chỉ thăm khám bệnh trầm cảm uy tín, được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Chỉ cần gọi 1900 5588 96, bạn sẽ được tư vấn, giải đáp nhiều thắc mắc và đặt lịch thăm khám nhanh chóng!

BÙNG NỔ ƯU ĐÃI THÁNG KHAI TRƯƠNG: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng đặc biệt nhân dịp khai trương:

  • Tặng 30% gói khám sức khỏe
  • Tặng 30% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 20% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 20% phí phát sinh

Và hàng ngàn quà tặng bốc thăm miễn phí giá trị khác.
Thời gian áp dụng: 30/3 – 30/4
Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: Minh Lý