Bệnh xương khớp kiêng ăn gì?

Người bệnh xương khớp nên kiêng ăn đồ ăn nhanh vì đây là những thực phẩm có thể kích thích khiến người bệnh cảm thấy đau đớn hơn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa có thể kích thích phản ứng viêm khiến người bệnh cảm thấy đau nhức hơn.

Nội tạng động vật rất giàu phốt pho, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ gây mất canxi trong xương, làm cho xương trở nên kém vững chắc và dễ bị sưng viêm. Do đó, người bệnh xương khớp nên kiêng.

Phô mai, bơ chứa rất nhiều chất béo bão hòa có thể khiến hoạt động viêm thêm trầm trọng hơn.

Ngô có nhóm hoạt chất gây dị ứng và làm tình trạng viêm đa khớp diễn tiến nặng thêm. Do đó, nếu bạn bị viêm đa khớp thì không nên ăn ngô.

Người bệnh xương khớp được khuyến cáo nên hạn chế ăn bột mì và các sản phẩm từ bột mì.

Đường và muối là những gia vị không thể thiếu. Tuy nhiên, người bị bệnh xương khớp nên hạn chế ăn đường và muối.

Rượu bia và những loại đồ uống có cồn, có ga là những loại đồ uống cần được hán chế tối đa vì có thể gây nhiễm khuẩn khớp, khiến bệnh xương khớp nặng hơn.

Người bị bệnh xương khớp nên “nói không với thuốc lá”