Bị bệnh xương khớp cần kiêng những gì?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Bị bệnh xương khớp cần kiêng những gì luôn là câu hỏi với nhiều người bệnh cũng như người nhà. Khi đã mắc bệnh xương khớp, người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp hơn để hỗ trợ tốt cho việc điều trị.

Khi mắc bệnh xương khớp, các lớp sụn ở đầu khớp xương bị ăn mòn nên mỗi khi vận động các đầu xương cọ sát vào nhau khiến người bệnh đau đớn và mất dần khả năng cử động. Vì vậy, việc điều trị và hỗ trợ điều trị phục hồi là vô cùng quan trọng. Trong đó, chế độ ăn uống có vai trò không nhỏ trong điều trị bệnh xương khớp. Vậy khi mắc bệnh, người bệnh xương khớp cần kiêng những gì?

>> Xem thêm: Đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Hạn chế ăn nhiều thịt, nội tạng

Các loại thịt và nội tạng là câu trả lời đầu tiên cho vấn đề bị bệnh xương khớp cần kiêng những gì? Nếu ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ có hại cho xương khớp khi bị bệnh. Đặc biệt là nội tạng động vật và gia cầm nói chung vừa không tốt cho xương khớp, vừa chứa nhiều cholesteron xấu rất bất lợi cho cơ thể.

Các loại thịt và nội tạng là câu trả lời đầu tiên cho vấn đề bị bệnh xương khớp cần kiêng những gì? Nếu ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ có hại cho xương khớp khi bị bệnh. Đặc biệt là nội tạng động vật và gia cầm nói chung vừa không tốt cho xương khớp, vừa chứa nhiều cholesteron xấu rất bất lợi cho cơ thể.

Giảm bia rượu

Rượu bia và đồ uống có cồn nói chung rất có hại cho người bệnh xương khớp. Chúng làm giảm, mất canxi, làm yếu sức khỏe của người bệnh.

Rượu bia và đồ uống có cồn nói chung rất có hại cho người bệnh xương khớp. Chúng làm giảm, mất canxi, làm yếu sức khỏe của người bệnh.

Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như bơ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên cần tránh ăn khi bị bệnh xương khớp. Đó là do chúng chứa nhiều chất béo bão hoà, sẽ kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau đớn hơn.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như bơ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên cần tránh ăn khi bị bệnh xương khớp. Đó là do chúng chứa nhiều chất béo bão hoà, sẽ kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau đớn hơn.

Không nên ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng

Các thực phẩm dễ gây dị ứng chẳng hạn như ngô (bắp), bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến, cam quít. hay các loại hải sản như tôm, cua, lươn, trạch,… Chúng rất dễ gây ra dị ứng và làm nặng thêm tình trạng viêm khớp. Với người bệnh xương khớp, cảm giác bị ngứa ở các khớp thường xảy ra nên cũng cần tránh ăn các thức ăn này.

Các thực phẩm dễ gây dị ứng chẳng hạn như ngô (bắp), bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến, cam quít. hay các loại hải sản như tôm, cua, lươn, trạch,… Chúng rất dễ gây ra dị ứng và làm nặng thêm tình trạng viêm khớp. Với người bệnh xương khớp, cảm giác bị ngứa ở các khớp thường xảy ra nên cũng cần tránh ăn các thức ăn này.

>> Tham khảo thêm: Bệnh xương khớp kiêng ăn gì?

Hạn chế uống cà phê

Cà phê chứa cafein khiến bệnh viêm khớp trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, cà phê không được khuyến khích với người mắc bệnh viêm khớp. Ngoài ra, soda cũng là loại đồ uống được khuyến cáo không nên sử dụng đối với người viêm khớp.

Cà phê chứa cafein khiến bệnh viêm khớp trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, cà phê không được khuyến khích với người mắc bệnh viêm khớp. Ngoài ra, soda cũng là loại đồ uống được khuyến cáo không nên sử dụng đối với người viêm khớp.

Kiêng ăn thực phẩm từ bột mì

Bột mì cũng làm tình trạng viêm khớp tăng lên. Vì vậy người bệnh không nên sử dụng bột mì.

Bột mì cũng làm tình trạng viêm khớp tăng lên. Vì vậy người bệnh không nên sử dụng bột mì.

Thực phẩm giàu a-xít oxalic

Các loại thực phẩm giàu a-xít oxalic như nam việt quất, mận, củ cải cũng không có lợi cho người bị bệnh xương khớp.

Các loại thực phẩm giàu a-xít oxalic như nam việt quất, mận, củ cải cũng không có lợi cho người bị bệnh xương khớp.

>> Đọc thêm: Thực phẩm tốt cho xương khớp

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96