Bị rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần đáng kể trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình. Vậy, người bệnh bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Thực phẩm giàu acid folic

Những người bị rối loạn tiền đình nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa acid folic, đảm bảo cung cấp cho cơ thể 400 microgram acid folic/ngày. Các loại thực phẩm giàu acid folic gồm: Rau lá xanh đậm, bông cải xanh, lòng đỏ trứng gà, sữa, khoai tây, ngũ cốc, quả bơ, đậu tương… Bên cạnh các thực phẩm giàu acid folic, bạn cũng có thể bổ sung acid folic thông qua các sản phẩm viên uống dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bổ sung vitamin

Vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là những bệnh nhân rối loạn tiền đình. Theo đó, người bệnh nên bổ sung các loại vitamin như: B6, C, D. Vitamin B6 có nhiều trong các thực phẩm như: Hải sản, sữa, pho mát, đậu khô và rau bina. Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, chanh, bưởi, ớt chuông, đu đủ… Vitamin D có nhiều trong cá, trứng, sữa…

Chế độ ăn nhạt muối

Người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn nhạt muối

Uống nhiều nước

Người bệnh rối loạn tiền đình nên uống từ 2-3 lít nước/ngày.

Chất đạm

Chất đạm cần thiết cho sự trao đổi chất của cơ thể. Người bệnh rối loạn tiền đình nên bổ sung chất đạm phù hợp cho cơ thể. Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, hải san…

Chất xơ

Chế độ ăn giàu chất xơ rất tốt cho người bệnh rối loạn tiền đình. Chất xơ có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại đậu…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về rối loạn tiền đình nên ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 hoặc số hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Xem thêm:

> Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không

> Triệu chứng rối loạn tiền đình

> Khám rối loạn tiền đình ở đâu

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96