Bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam?

Rất nhiều người lo lắng, uống nước cam khi bị rối loạn tiêu hóa sẽ làm bệnh tình thêm trầm trọng hơn. Vậy, bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không?

Bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam?

Rối loạn tiêu hóa là hiện tượng ai cũng có thể gặp phải ít nhất 1 lần trong đời. Không chỉ đem đến những triệu chứng vô cùng khó và mệt mỏi cho người bệnh (đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, buồn nôn và nôn, tiêu chảy, táo bón, kiết lỵ…), rối loạn tiêu hóa còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe vì có thể dẫn đến những biến chứng xấu (đau dạ dày, viêm dạ dày, viêm đại tràng, ung thư…)

Rất nhiều người lo lắng, uống nước cam khi bị rối loạn tiêu hóa sẽ làm bệnh tình thêm trầm trọng hơn.

Chế độ ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân trực tiếp nhất gây rối loạn tiêu hóa. Chính vì thế, người bị rối loạn tiêu hóa cần phải đặc biệt lưu tâm đến chế độ ăn uống. Nước cam rất giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ sắt, canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều người bị rối loạn tiêu hóa lo lắng, uống nước cam sẽ làm cho tình trạng rối loạn tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn. Vậy, người bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không và vì sao?

Khi bị rối loạn tiêu hóa, bạn hoàn toàn có thể uống được nước cam. Nước cam là thức uống giàu vitamin có lợi cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, khi bị rối loạn tiêu hóa, bạn chỉ nên uống 1 cốc nước cam/ngày, nên chọn những loại cam có vị ngọt tự nhiên và nên uống vào buổi sáng.

Người bị rối loạn tiêu hóa không uống nhiều hơn 1 cốc nước cam/ngày.

Lưu ý:

  • Người bị rối loạn tiêu hóa không nên uống nước cam vào buổi tối vì nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.
  • Không uống nước cam cùng với thuốc.
  • Không uống nuớc cam khi đói.
  • Không uống nước cam với vị quá chua.
  • Không uống nhiều hơn 1 cốc nước cam/ngày
  • Cùng với nước cam, người bệnh rối loạn tiêu hóa có thể bổ sung sữa chua, trái cây mọng có vị ngọt thanh tự nhiên, ngũ cốc nguyên hạt, gừng… và nên có chế độ ăn uống đảm bảo vệ sinh, dinh dưỡng.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Đọc thêm:

> Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa

> Chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà

> Rối loạn tiêu hóa kéo dài có nguy hiểm không