Biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ mang thai thế nào?

Canxi là dưỡng chất cần thiết quan trọng cho thai nhi trong quá trình tạo xương, tạo máu. Vì thế những biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ mang thai cần được phát hiện để kịp thời bổ sung, đảm bảo cho thai nhi phát triển cũng như đảm bảo sức khỏe mẹ bầu.

Biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ mang thai thế nào?

Trong thai kỳ, mẹ cần chú ý quan tâm đến việc bổ sung đủ nhu cầu canxi cho thai nhi phát triển.

Canxi là một chất cần thiết cho sự phát triển cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một thành phần phải bổ sung để thai nhi có một hệ xương, răng phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim, cơ và hệ thần kinh của thai nhi. Chính vì thế, phụ nữ mang thai có nhu cầu canxi cao để đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất, tránh dị tật và người mẹ cũng ngăn ngừa nguy cơ bị các triệu chứng đau mỏi cơ, chuột rút, nhất là ba tháng cuối, loãng xương, hư răng ở mẹ sau sinh.

Biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ mang thai

Đau lưng

Càng về những tháng cuối thai kỳ, sức nặng của thai nhi làm mẹ bầu cảm giác rất đau lưng. Tuy nhiên, nếu cảm thấy quá đau lưng, cần đi khám ngay, vì đây là một biểu hiện thiếu canxi, hoặc có liên quan đến các bệnh về thận như sỏi thận, viêm thận…

Đau nhức cơ bắp, chuột rút

Nếu cảm thấy đau nhức đùi, bắp chân, tê chân, chuột rút, đặc biệt vào ban đêm thì nên đi khám và bổ sung canxi đang thiếu hụt trong cơ thể mẹ và bé.

Tóc rụng, răng vàng dễ lung lay, và gãy móng

Đây là những dấu hiệu cảnh báo thiếu canxi ở bà bầu. Có nhiều trường hợp có hiện tượng co giật các cơ mặt, bàn tay co rúm, ngón tay chụm lại cần cẩn thận với chứng hạ huyết canxi quá mức.

Khi nào cần bổ sung canxi?

Thai nhi càng lớn, xương của bé càng phát triển, nhu cầu canxi càng cao. Thông thường, nhu cầu canxi phụ nữ mang thai ở tam cá nguyệt đầu là 800mg, tam cá nguyệt thứ 2 là 1000mg, tam cá nguyệt cuối và khi cho con bú là 1500mg.

Bổ sung canxi cho cơ thể với chế độ ăn uống hàng ngày đúng cách.

Bổ sung canxi cho cơ thể với chế độ ăn uống hàng ngày đúng cách.

Trong giai đoạn đầu mang thai, hãy chú ý bổ sung canxi qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày như sữa, đậu nành, rau xanh,… Sang giai đoạn 2 của thai kỳ, nhu cầu canxi tăng lên nên cần bổ sung thêm bằng thuốc. Khi đi khám thai, bác sĩ sẽ kê thêm thuốc uống bổ sung canxi khoảng 500mg mỗi ngày, trong trường hợp thiếu nhiều, bác sĩ sẽ kê liều lượng cao hơn.

Canxi sẽ tự động bị đào thải ra ngoài nếu dư thừa, mỗi thời điểm cơ thể chỉ hấp thu được tối đa 500mg canxi vì thế nếu uống với liều lượng nhiều, nên chia nhỏ thành nhiều lần để cơ thể có thể hấp thu hết. Vitamin D rất quan trọng để cơ thể hấp thu canxi tốt nhất. Cần kết hợp ăn bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D trong thời gian bầu bí như sữa, lòng đỏ trứng, bơ,gan,… kết hợp với việc tăng cường tắm nắng để hấp thu vitamin D hiệu quả.

Đồng thời, nên hạn chế những loại đồ uống có ga, nước ngọt, cà phê, vì chúng sẽ thúc đẩy quá trình đào thải canxi của cơ thể. Thêm vào đó, ăn nhiều muối, nhiều chất béo, ăn nhiều thực phẩm chứa axit phytic, axit oxalic cũng giảm sự hấp thu canxi cho cơ thể.

Biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ mang thai mà chúng tôi cung cấp trên hi vọng đã mang đến cho thai phụ thông tin hữu íc. Điều quan trọng, cần đi khám thai định kỳ để được kiểm tra lượng canxi trong cơ thể có thiếu không, và bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bổ sung canxi hàng ngày đúng nhất.

Khám thai định kỳ là cách tốt nhất để các mẹ bầu kiểm soát canxi trong cơ thể có đủ không, cũng như được hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách

Khám thai định kỳ là cách tốt nhất để các mẹ bầu kiểm soát canxi trong cơ thể có đủ không, cũng như được hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách

Nếu cần tư vấn thêm về thông tin liên quan, vui lòng liên hệ hotline Tổng đài Bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96