Cách chọn thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống bởi chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến bệnh. Bài viết dưới đây giúp bạn đọc biết cách chọn thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ.

Cách chọn thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cân bằng, đủ chất

Cần đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu năng lượng cho cơ thể hàng ngày. Chế độ ăn đầy đủ, cân đối, đa dạng 4 nhóm thực phẩm ( chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất…) Nên có lối sống khoa học, lành mạnh.

Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi vào chế độ ăn

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Chất xơ giúp kích nhu động ruột, tránh táo bón, hạ cholesterol, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Các loại rau có màu xanh đậm như rau mồng tơi, rau cải xoăn, rau muống, bông cải xanh, rau bina; trái cây như táo, lê, cam, quýt, nho, ổi, bưởi… rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

Thực phẩm giàu đạm

Người bị gan nhiễm mỡ nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm từ trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu đỗ… Hạn chế tối đa mỡ động vật, chỉ nên ăn thịt nạc, ăn nhiều cá.

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều cá.

Chọn đồ uống có lợi cho gan

Người bị gan nhiễm mỡ nên chọn các loại nước có lợi cho gan như atiso, trà nụ vối, và tránh các loại đồ uống ngọt, chất kích thích đặc biệt là rượu bia, cà phê, trà đặc.

Hạn chế tối đa thực phẩm giàu cholesterol

Trong chế độ ăn của người bệnh gan nhiễm mỡ nên hạn chế tối đa những thực phẩm giàu cholesterol như mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán, đồ xào, nội tạng động vật, bánh kẹo, socola,… Nên dùng dầu thực vật để chế biến món ăn. Ưu tiên các món hấp, luộc; hạn chế chiên rán, xào.

Nội tạng động vật không tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh gan nhiễm mỡ, người dân cần đi khám bệnh định kỳ để phát hiện kịp thời. Đồng thời, khi bị bệnh cần điều trị bệnh theo đúng chỉ định của bác sĩ, không được tự động bỏ thuốc, thay thuốc hoặc thay liều lượng điều trị.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về cách chọn thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

 

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96