Cách giảm sạm da khi mang thai

Một vấn đề mà các mẹ bầu thường gặp phải trong suốt thai kỳ đó là tình trạng xạm ra. Nguyên nhân một phần do hormone thay đổi, phần còn lại là do chế độ ăn uống của các mẹ.

Các mẹ có thể nhận thấy sự thay đổi màu da rõ rệt ở nhiều phần trên cơ thể. Làn da của mẹ có thể tối màu hơn khi ra nắng. Dưới đây sẽ là một vài thông tin về tình trạng sạm da khi mang thai và các bí quyết giúp mẹ hạn chế tình trạng này.

Sạm, nám da là tình trạng khá phổ biến khi mang bầu.

Sạm da khi mang thai

Cơ thể mẹ trải qua một số thay đổi trong suốt thai kỳ. Da sạm đi khi mang thai hoặc tăng sắc tố chỉ là một trong số đó. Dưới đây là một số vùng da bị sạm, nám trong thai kỳ:

– Nám da thai nghén là những mảng da sẫm màu xuất hiện trên mặt. Những mảng da sẫm màu này có xu hướng mờ dần đi vài tháng sau khi sinh.

– Mẹ có thể thấy núm vú cũng sẫm màu hơn trước.

– Khu vực xung quanh núm vú, gọi là quầng cũng sẫm lại.

– Khu vực âm đạo, đùi và cánh tay cũng có thể xuất hiện vùng da bị sạm.

– Tay, lòng bàn chân có thể xuất hiện vết đỏ.

– Các nốt ruồi, tàn nhang trên người có thể đậm màu hơn.

– Đường linea nigra (đường màu đen chạy dọc bụng) cũng xuất hiện phổ biến và thường biến mất sau khoảng 3-4 tháng sau sinh.

Tình trạng sạm, nám này sẽ biến mất sau khi mẹ sinh bé được một thời gian.

Cách làm giảm sạm, nám da khi mang thai

Tình trạng sạm, nám da khi mang bầu là điều không thể tránh khỏi. Dưới đây là một vài biện pháp mẹ bầu có thể áp dụng để giảm thiểu tình trạng này.

– Luôn che chắn, bảo vệ da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc này khiến da chị em có xu hướng đen đi.

– Luôn sử dụng kem chống nắng và đội mũ khi ra ngoài.

– Những mẹ bị sạm da khi mang bầu thì cần phải dùng kem chống nắng hàng ngày. Đây là điều bắt buộc ngay cả khi mẹ không đi ra ngoài. Làn da của mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi tia nắng chiếu vào từ cửa sổ.

– Mẹ có thể sử dụng các sản phẩm dầu từ thiên nhiên để cải thiện làn da. Nhưng khi thai nhi dưới 12 tuần tuổi thì mẹ không nên dùng gì cả và nếu dùng thì nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ.

– Theo một số chuyên gia, việc da bị sạm nám có thể do sự thiếu hụt axit folic. Chị em phải kết hợp folate vào chế độ ăn một cách thận trọng để ngăn ngừa sắc tố và các biến chứng khác.

– Theo một nghiên cứu của Mỹ thì hơn 70% phụ nữ mang thai bị sạm nám và da không đều màu.

Mẹ có thể sử dụng các sản phẩm chống sạm, nám từ thiên nhiên.

Chăm sóc da sau sinh

Thói quen chăm sóc da của chị em vẫn phải được duy trì liên tục ngay cả khi đã sinh bé. Hãy nhớ chăm sóc cả bản thân lẫn em bé. Nếu da bị sạm nám, các mẹ sau sinh cần thực hiện một số nguyên tắc sau:

– Che chắn làn da và sử dụng kem chống nắng. Làn da sạm, nám trong thời gian mang bầu sẽ mờ dầu sau một thời gian và mẹ không cần trải qua điều trị.

– Trong trường hợp da của chị em vẫn còn những vết thâm nám sau khi sinh thì hãy cẩn thận trong việc sử dụng mỹ phẩm làm trắng da. Tốt nhất là mẹ chỉ nên dùng chúng sau khi đã ngừng cho con bú.

Kem chống nắng là cứu tinh của các mẹ bầu.

– Bác sĩ có thể đề nghị một vài loại thuốc bôi để cải thiện tình trạng da sạm nám.

– Mẹ cũng có thể được điều trị bằng laser để loại bỏ những mảng da tối màu.

– Trong trường hợp mẹ đang cho con bú thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.

Sạm, nám da chỉ là một trong rất nhiều thay đổi mà các mẹ bầu có thể gặp phải trong thai kỳ. Mẹ đừng lo lắng mà hãy thư giãn, áp dụng những gợi ý kể trên để có được làn da khỏe, đẹp, rạng rỡ. Nhưng nếu tất cả các biện pháp đều không cải thiện tình hình thì chỉ cần sinh xong, sau một thời gian, làn da của mẹ sẽ trở lại như trước.

Mang thai ăn thịt muối xông khói được không?

Que thử thai 2 vạch nhưng vẫn có kinh

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96