Cách xơ cứu khi bị say nắng

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Thời tiết nắng nóng của mùa hè rất dễ khiến chúng ta bị say nắng. Say nắng nếu không được xử trí tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Vậy, cần làm gì khi bị say nắng? Dưới đây là những cách xơ cứu khi bị say nắng ai cũng nên biết để xử trí khi cần.

Say năng nguy hiểm như thế nào?

Thời tiết nắng nóng của mùa hè đặc biệt là trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm rất dễ khiến chúng ta bị say nắng. Tình trạng say nắng thường xảy ra khi chúng ta ở trong môi trường nắng gắt, nhiệt độ cao hơn 40 độ C trong khoảng thời gian hơn 1 tiếng đồng hồ.

Các triệu chứng của say nắng gồm: Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, đỏ mặt, khó thở, rối loạn tri giác, tụt huyết áp, tăng nhịp tim, nôn và buồn nôn, hôn mê…

Các biểu hiện muộn được phát hiện tại bệnh viêm gồm: Hủy cơ, tiêu gân, suy thận, não bộ và tim bị ảnh hưởng và tử vong nếu không được cứu chữa kịp thời.

Say nắng nguy hiểm hơn chúng ta nghĩ. Do đó, khi có biểu hiện say nắng, bạn cần dừng ngay mọi công việc đang làm, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát và đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chăm sóc y tế kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Thời tiết nắng nóng của mùa hè đặc biệt là trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm rất dễ khiến chúng ta bị say nắng.

Thời tiết nắng nóng của mùa hè đặc biệt là trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm rất dễ khiến chúng ta bị say nắng.

Cách xơ cứu khi bị say nắng

Theo các bác sĩ, xơ cứu đúng cách khi bị say nắng giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại sức khỏe, hạn chế các biến chứng nguy hiểm của say nắng. Dưới đây là những cách xơ cứu khi bị say nắng ai cũng nên biết để xử trí trong những tình huống cần thiết:

– Khi người bệnh có các biểu hiện của say nắng cần dừng ngay mọi công việc đang làm, di chuyển đến nơi râm mát, thoáng khí.

-Cới bớt hoặc nới lỏng quần áo; dùng khăn ướt đắp và cổ, nách và bẹn để hạ nhiệt cơ thể.

-Cho người bệnh uống nước, ưu tiên nước điện giải pha theo đúng tiêu chuẩn quy định.

-Lưu ý, không nhúng người bệnh nhân vào nước, chỉ nên dùng khăn ướt lau người.

– Nếu nạn nhân có biểu hiện hôn mê, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được can thiệp y tế kịp thời. Trong quá trình vận chuyển nạn nhân đến bệnh viện cần chườm mát cho bệnh nhân thường xuyên.

Xơ cứu đúng cách khi bị say nắng rất quan trọng.

Cách phòng chống say nắng

 Để phòng tránh say nắng cần lưu ý những điều dưới đây:

– Tránh và hạn chế hoạt động dưới trời nắng nóng.

-Uống nhiều nước (2-3 lít nước/ngày)

– Nên mặc đồ rộng, sáng màu.

– Hạn chế làm việc vào khung giờ 11-14h – thời điểm nắng nóng gay gắt nhất trong ngày.

– Nếu buộc phải ra ngoài trong thời tiết nắng cần trang bị đầy đủ các loại mũ nón rộng vành, khẩu trang, kính, quần áo và mũ bảo vệ.

– Thường xuyên nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát sau khoảng một tiếng đồng hồ làm việc.

-Có chế độ dinh dưỡng tốt và tập luyện khoa học để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96