Cảm cúm ăn gì tốt

Cảm cúm là bệnh dễ lây lan và bùng phát thành dịch. Khi bị cảm cúm, người bệnh cần uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và tích cực ăn một số thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị để sớm hồi phục. Vậy cảm cúm ăn gì tốt?

Cảm cúm ăn gì tốt là thắc mắc của nhiều người

Cảm cúm ăn gì tốt là thắc mắc của nhiều người

Cảm cúm ăn gì tốt

Hoa quả có vị chua

Các loại quả có vị chua như cam, chanh, đu đủ, kiwi.. rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống đỡ lại virus, vi khuẩn gây bệnh.

Tỏi

Trong Đông Y, tỏi có vị cay, tính ấm, sát trùng, sát khuẩn tốt giúp tăng cường sức đề kháng giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Có thể ăn tỏi sống hoặc thêm vào các món ăn để tăng hương vị.

Tỏi là loại củ tố cho bệnh nhân bị cúm

Tỏi là loại củ tố cho bệnh nhân bị cúm

Canh gà

Trong thịt gàn có chứa Amino axit giàu dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, nhanh hồi phục. Nên ăn canh gà khi còn ấm và kết hợp với một số nguyên liệu như hạt sen, hành lá… để tăng thêm hiệu quả.

Cháo hành tía tô

Khi người bệnh ăn cháo hành tía tô sẽ giúp cơ thể toát mồ hôi, có công dụng hiệu quả trong việc giải cảm, thúc đẩy hệ tiêu hóa. Có thể thêm trứng gà vào món ăn để tăng thêm giá trị dinh dưỡng.

Mật ong

Mật ong giúp sát khuẩn tốt, nâng cao hệ miễn dịch và làm dịu đi các cơn đau họng, do do cảm cúm gây ra, uống mật ong hoặc ngâm chanh đào ướp mật ong và món ăn không tồi cho người bệnh cảm cúm.

Ngoài ra, một số món ăn, đồ uống kích thích không tốt có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục mà người bệnh nên biết để hạn chế nhất là trong giai đoạn hồi phục bệnh.

Cảm cúm kiêng ăn gì

Kiêng uống rượu: Rượu gây áp lực cho gan và khiến cơ thể hồi phục chậm hơn đồng thời cũng là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn.

Kiêng caffeine: Nước soda và café chứa nhiều caffeine khiến người bệnh gia tăng mệt mỏi. Trong soda cũng chứa khá nhiều đường có thể gây sốc glucose.

Người bệnh nên hạn chế sử dụng cafe.

Người bệnh nên hạn chế sử dụng cafe.

Hạn chế sữa: Sữa làm gia tăng sản sinh dịch nhầy trong phổi và khiến người bệnh nghẹt mũi, khó thở nhiều hơn.

Thức ăn nhiều dầu mỡ: Chất béo thường khó tiêu hóa và dễ khiến người bệnh bị đau bụng, tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Bệnh nhân nếu có dấu hiệu viêm phổi, cần tìm đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm. Không nên tự ý điều trị hoặc để bệnh tự khỏi vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Nếu còn thắc mắc nào ngoài cảm cúm ăn gì tốt, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 92 để đươc tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92