Cần làm gì khi bị bong gân?

Bong gân là một “tai nạn” thường gặp trong cuộc sống sinh hoạt và vận động hằng ngày. Bong gân tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được sơ cứu và xử trí đúng cách có thể gây đau đớn, sưng kéo dài và nhiều biến chứng khác. Vậy, cần làm gì khi bị bong gân?

Bong gân là gì?

Bong gân là tổn thương dây chằng (phần liên kết 2 xương lại với nhau) ở các khớp. Bong gân là một “tai nạn” thường gặp trong cuộc sống sinh hoạt và vận động hằng ngày (trượt chân té ngã, chơi thể thao, tai nạn giao thông…) Các vị trí thường bị bong gân gồm khớp cổ tay, cổ chân, vai, khủy tay…

Bong gân là một “tai nạn” thường gặp trong cuộc sống sinh hoạt và vận động hằng ngày.

Các mức độ của bong gân:

-Tuýp 1: Dây chằng bị giãn.

-Tuýp 2: Dây chằng bị đứt một phần.

-Tuýp 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn.

Bong gân tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được sơ cứu và xử trí đúng cách có thể gây đau đớn, sưng kéo dài và nhiều biến chứng khác. Vậy, cần làm gì khi bị bong gân?

Bong gân tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được sơ cứu và xử trí đúng cách có thể gây đau đớn, sưng kéo dài và nhiều biến chứng khác.

Cần làm gì khi bị bong gân?

-Sơ cứu đúng cách:

+ Kê hoặc nâng cao nhẹ nhàng nơi bị tổn thương để ngăn ngừa hoặc hạn chế sưng.

+ Hạn chế cử động chỗ bong gân bằng cách sử dụng bất kì thứ gì từ nẹp để cố định.

+ Chườm nước đá hoặc nước lạnh lên phần bị đau khoảng 10 – 15 phút.

+ Băng, ép nhẹ vùng bong gân: Có thể dùng băng cuộn hay vải, băng thun băng ép khớp bị bong gân lại.

-Xác định mức độ chấn thương đúng để điều trị đúng

+Cần dựa vào các biểu hiện qua thăm khám tại chỗ và kết quả khám lâm sàng (chụp X-quang, siêu âm, chụp cộng hưởng từ) để đánh giá mức độ chấn thương và có biện pháp xử trí phù hợp.

+Đối với tổn thương dây chằng thì biện pháp điều trị bảo tồn là chủ yếu, thực hiện bất động khớp bị tổn thương đủ thời gian để dây chằng phục hồi trở lại. Thời gian cần bất động thường là 4 tuần, với người cao tuổi thì thời gian có thể lâu hơn. Sau đó người bệnh có thể vận động nhẹ nhàng và sau 8 tuần có thể chơi thể thao bình thường.

 

Không nên dùng mật gấu, rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương

Lưu ý

-Không nên dùng mật gấu, rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương vì các chất nóng tác động tại chỗ gây chảy máu mạnh hơn, dẫn đến teo cơ, cứng khớp sau này.

-Nên dùng các thuốc gây lạnh và làm giảm đau tại chỗ như các loại thuốc dạng gel lạnh hay salonpas lạnh.

-Thăm khám bác sĩ để được đánh giá đúng mức độ tổn thương và tư vấn điều trị phù hợp, tránh những biến chứng xấu.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về cần làm gì khi bị bong gân, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96