Vệ sinh, chăm sóc vùng kín không khoa học, khiến “cô bé” dễ bị ngứa ngáy, viêm nhiễm, nghiêm trọng hơn là dễ mắc các bệnh phụ khoa ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Cách chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách được chúng tôi giới thiệu qua thông tin sau đây:
Chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách
Chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách bằng vệ sinh sạch sẽ hàng ngày
Nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày bằng nước sạch. Khi rửa, không nên dùng vòi nước xối mạnh vào sâu vùng kín sẽ vô tình đẩy các vi khuẩn bên ngoài vào trong niệu đạo, chỉ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín. Tránh sử dụng thụt rửa âm đạo vì sẽ giết chết các vi khuẩn có lợi giúp cân bằng nồng độ pH, tạo ra môi trường bảo vệ cho âm đạo chống lại các vi khuẩn có hại thâm nhập từ bên ngoài. Không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh nhiều lần trong ngày. Điều này khiến cho vùng kín mất đi độ cân bằng tự nhiên, gây khô da, dẫn đến ngứa khó chịu.
Sau khi rửa sạch âm đạo bằng nước, cần lau khô trước khi mặc quần lót. Khu vực âm đạo ẩm ướt, ấm nóng, là điều kiện rất tốt cho nấm men phát triển. Làm khô thoáng âm đạo là cách mà bạn có thể loại bỏ sự ẩm ướt quá mức, tránh nấm men phát triển nhiều ở âm đạo.
>> Tìm hiểu: Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ
Chú ý quan tâm đặc biệt vùng kín trong ngày đèn đỏ
Trong ngày đèn đỏ, môi trường âm đạo ẩm ướt dễ khiến cho vi khuẩn có hại trong âm đạo phát triển, vì thế cần sử dụng băng vệ sinh mềm sạch trong thời gian 4-6 tiếng, không để lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh. Mỗi khi thay băng cần rửa sạch vùng kín.
Chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ
Cần chú ý vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Nếu không trong quá trình quan hệ, vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo và cổ tử cung, làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm. Sau khi quan hệ nên đi tiểu để đẩy bớt vi khuẩn có hại ra ngoài, tránh viêm nhiễm.
Vệ sinh “cô bé” sau những lần yêu tránh được tình trạng viêm nhiễm và đảm bảo cho sức khỏe sinh sản của bạn.
Chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ
Chú ý thói quen sử dụng quần lót
Sử dụng quần lót đúng cách là yếu tố quan trọng bảo vệ sức khỏe của “cô bé”. Lựa chọn quần lót vừa vặn, dùng vải cotton hoặc lụa để thấm hút mồ hôi tốt, không gây bết da.
Nên thay quần lót mỗi ngày, quần lót phải được giặt sạch và phơi những nơi có nắng để đảm bảo sạch và diệt vi khuẩn. Tuyệt đối không mặc quần lót bị ẩm ướt – đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn dễ sinh sôi, da bạn sẽ mẩn ngứa khó chịu.
Đặc biệt sau những hoạt động mạnh như tập luyện thể thao, cần phải thay quần lót. Việc mặc nguyên chiếc quần lót lâu sẽ thúc đẩy sinh sôi nảy nở của vi khuẩn ngay ở khu vực này, gây ngứa ngáy viêm nhiễm. Tốt nhất thay ngay một chiếc quần lót sạch sẽ sau mỗi lần vận động mạnh.
>> Tham khảo: Rửa vùng kín bằng nước muối có tốt không?
Không nên thường xuyên dùng băng vệ sinh hàng ngày
Nhiều bạn nữ có thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày. Điều này sẽ khiến “cô bé” bí bách, khó chịu. Tốt nhất chỉ nên sử dụng quần lót có khả năng thấm hút mồ hôi cao, mang đến sự thoải mái cho vùng kín của bạn và thay thường xuyên.
Khám phụ khoa định kỳ là cách chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách cho chị em
Khám phụ khoa định kỳ
Đây là một cách mà bạn chăm sóc cho “cô bé” đúng đắn, kịp thời phát hiện những viêm nhiễm, bệnh phụ khoa, và được chỉ định phương pháp xử trí thích hợp.
Chăm sóc làm đẹp vùng kín đúng cách không hề khó khăn, vậy nên bạn hãy ghi nhớ những lời khuyên trên của chúng tôi để chăm sóc “cô bé” sạch sẽ và an toàn.
>> Xem thêm: Vệ sinh vùng kín bằng nước chè xanh
