Chế độ ăn khi bị tiêu chảy

Chế độ ăn khi bị tiêu chảy rất quan trọng với mỗi bệnh nhân, đặc biệt với trẻ nhỏ – lứa tuổi mà hệ tiêu hóa còn non yếu. Tiêu chảy là căn bệnh có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy chế độ ăn khi bị tiêu chảy nên như thế nào cho phù hợp?
Chế độ ăn khi bị tiêu chảy rất quan trọng với mỗi bệnh nhân, đặc biệt với trẻ nhỏ

Chế độ ăn khi bị tiêu chảy rất quan trọng với mỗi bệnh nhân, đặc biệt với trẻ nhỏ

Chế độ ăn khi bị tiêu chảy dành cho trẻ nhỏ
Khi bé vẫn được bú mẹ:

+ Trẻ 0 – 6 tháng tuổi: vẫn cho trẻ bú mẹ như­ thư­ờng lệ, đồng thời cho trẻ uống thêm ORS hoặc các dung dịch tự pha như: nước rau, n­ước cháo, nước quả…

+ Trẻ 6 tháng tuổi trở lên:

Uống oreson hoặc các dung dịch tự pha như trên xen kẽ với bú mẹ và 1 – 2 bữa bột nấu với thịt, trứng, cá… + rau nghiền + 1 thìa cà phê dầu + 1 bữa súp cà rốt. Một bữa cho bé ăn 150 ml súp cà rốt bao gồm: cà rốt tư­ơi 75 g hoặc 7,5 g cà rốt khô, đư­ờng kính 7,5 g.

+ Trẻ  8 – 12 tháng tuổi:

Cho bú mẹ và uống các dung dịch như­ trên, cùng với 3 bữa bột (cách nấu như trên) và 2 bữa súp cà rốt 150 ml.

– Trẻ 13 – 24 tháng tuổi:

Cho bú mẹ và uống dung dịch như­ trên, cùng với 3 bữa cháo và 2 bữa súp cà rốt 200 ml.

===> Xem thêm: Cách xử trí khi bị tiêu chảy cấp

Chế độ ăn khi bị tiêu chảy với trẻ khi mẹ không có sữa:

Cho uống và ăn như­ trẻ cùng lứa tuổi có sữa mẹ, chỉ khác ở chỗ, thay thế những bữa sữa mẹ bằng sữa bò hoặc sữa đậu nành với công thức mà trư­ớc đó trẻ vẫn ăn. Tuy nhiên chú ý pha loãng sữa chỉ bằng một nửa tỷ lệ bình thường, uống loãng như vậy trong 2 ngày.

Một số loại củ quả có chứa chất chống độc giúp ngăn tiêu chảy như: cà rốt, chuối ương, hồng xiêm...

Một số loại củ quả có chứa chất chống độc giúp ngăn tiêu chảy như: cà rốt, chuối ương, hồng xiêm…

===> Tìm hiểu: Tiêu chảy ăn chuối được không

Những thực phẩm có tác dụng chống tiêu chảy

Khi bị tiêu chảy, bệnh nhân nên được ăn những thực phẩm có tác dụng chống độc, ngăn tiêu chảy. Các chất chống độc trong những thực phẩm đó sẽ giúp:

– Khiến cho phân đặc hơn nhanh chóng.

– Làm sạch ruột, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

– Cung cấp protein, glucid, các vitamin và chất khoáng.

– Giúp giảm cảm giác đau cho bệnh nhân.

Đi khám và hỏi ý kiến bác sĩ để biết chế độ ăn khi bị tiêu chảy

Đi khám và hỏi ý kiến bác sĩ để biết chế độ ăn khi bị tiêu chảy

Một số loại củ quả có chứa những chất chống độc có tác dụng chữa tiêu chảy như: cà rốt, chuối ương, hồng xiêm… Chẳng hạn trong củ cà rốt có tỷ lệ chất pectin và lignin khá cao. Trong khi đó, pectin và lignin có tác dụng:

– Hút nước trong ruột, trương lên như một chất keo và hút tất cả các thành phần gây bệnh của ruột để đưa ra ngoài, giúp phân đặc lại và làm sạch ruột.

– Có thể có tác dụng kết tủa và làm tan vi khuẩn thương hàn và coli.

– Khi các chất này đi vào ruột sẽ làm căng thành ruột, giảm nhu động ruột khi bị tiêu chảy. Đồng thời làm hạn chế áp lực hoạt động cho ruột già, giúp bệnh nhân đỡ đau. Tuy nhiên, những chất này nằm ở trong màng tế bào, vì vậy phải cho vào máy xay hoặc chà thật nát để màng tế bào vỡ ra, giải phóng những chất chống độc này.

===> Đọc thêm: Tiêu chảy sau quan hệ

Ngoài pectin và lignin, những củ quả trên cũng cung cấp các chất dinh dưỡng như­ protein, glucid, các vitamin. Trong đó, cà rốt có nhiều thành phần tiền vitamin A (caroten) và các chất khoáng giúp hỗ trợ bù điện giải cho cơ thể khi bị tiêu chảy. 

Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96