Chóng mặt phải làm sao?

Chóng mặt là hiện tượng xảy ra khá phổ biến và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Chóng mặt nếu không xử lý đúng cách có thể khiến người bệnh gặp phải rắc rối và nhiều nguy cơ sức khỏe. Vậy chóng mặt phải làm sao?

Chóng mặt là hiện tượng xảy ra khá phổ biến

Chóng mặt là hiện tượng xảy ra khá phổ biến

Chóng mặt phải làm sao?

Thở sâu

Khi cảm thấy cơ thể bị mất cân bằng, hãy hít thở thật sâu và từ từ ngồi xuống. Hành động này giúp cung cấp đủ oxi nên não và giảm thiểu chóng mặt. Đồng thời giúp định hình lại và để cơ thể không bị té ngã.

>> Tìm hiểu: Bị chóng mặt nên ăn gì?

Uống nước

Một trong những nguyên nhân chính gây nên chóng mặt là do thiếu nước.

Một trong những nguyên nhân chính gây nên chóng mặt là do thiếu nước.

Một trong những nguyên nhân chính gây nên chóng mặt là do thiếu nước. Vì vậy, bạn có thể tăng cường lượng nước cho cơ thể không những giúp lưu thông máu mà còn làm giảm tình trạng chóng mặt do thiếu nước.

Uống nước gừng, trà gừng

Nếu chóng mặt do nguyên nhân máu không lưu thông thì có thể uống nước gừng hoặc thức uống có gừng để kích thích lưu thông máu não. Phương pháp này vừa làm giảm mức độ nghiêm trọng của chóng mặt vừa hạn chế các nguyên nhân để tình trạng này ít xảy ra hơn.

Xoa bóp cơ thể

Xoa bóp giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi và căng thẳng. Ngoài ra, hoạt động này cũng giúp máu lưu thông và giảm tình trạng chóng mặt và hạn chế khó chịu, choáng váng mỗi khi chóng mặt.

Ngoài ra, để cơ thể không rơi vào trạng thái mất cân bằng, cần chú ý một số thói quen như:

-Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột hoặc tiếp xúc với các chất độc hại, chất gây dị ứng.

-Những người hay bị chóng mặt nên lựa chọn nghề nghiệp an toàn và phù hợp, không nên làm công việc quá nặng hay làm việc trên cao.

-Chóng mặt có thể là dấu hiệu một số bệnh lý nguy hiểm về thần kinh. Vì vậy nếu tình trạng này kéo dài và xảy ra thường xuyên cần đi gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

>> Tham khảo: Nguyên nhân chóng mặt hoa mắt khi đứng dậy

Khám chóng mặt ở đâu?

Chuyên khoa nội thần kinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc làm cơ sở khám và điều trị hiệu quả các bệnh lý về thần kinh

Chuyên khoa nội thần kinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc làm cơ sở khám và điều trị hiệu quả các bệnh lý về thần kinh

Chuyên khoa nội thần kinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc làm cơ sở khám và điều trị hiệu quả các bệnh lý về thần kinh được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Quy tụ đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao kết hợp cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại giúp quy trình khám chữa bệnh đạt hiệu quả tốt, giúp người bệnh mau chóng hồi phục sức khỏe.

Nếu còn thắc mắc nào ngoài chóng mặt phải làm sao, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp

>> Xem thêm: Khám bệnh đau đầu ở đâu uy tín?

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96