Chữa khô khớp xương

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Chữa khô khớp xương bằng cách nào là điều nhiều người muốn biết. Đặc biệt khi căn bệnh này đang khá phổ biến và ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe người bệnh. 

 

Viêm khớp do gout cần được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả

Khô khớp xương là gì?

Khô khớp xương là hiện tượng các khớp khi vận động phát ra tiếng kêu lạo xạo. Có thể kèm theo đau nhức, tấy đỏ, viêm, sưng… Tình trạng khô khớp xương thường xảy ra ở người già khi xương khớp có dấu hiệu thoái hóa, xong nhiều người ở độ tuổi còn trẻ cũng có thể gặp phải hiện tượng này…

Khô khớp chủ yếu gặp ở các vị trí: khớp gối, khớp cổ tay, các khớp ngón tay…

>> Xem thêm: Tại sao bị khô khớp xương?

Khô khớp xương do nguyên nhân chủ yếu nào?

– Lão hóa:

Tình trạng lão hóa xương khớp diễn ra như một tiến trình tự nhiên ở những người cao tuổi. Khi tuổi cao, các sụn khớp bị bào mòn gây ra hiện tượng rách bao sụn và biến dạng tổ chức sụn. Các xương khi không còn lớp sụn bảo vệ sẽ cọ sát vào nhau gây ra hiện tượng khô khớp xương. Tuy nhiên, lứa tuổi thiếu niên cũng có thể bị khô khớp xương. Đó là do sự phát triển không đồng đều của các dây chằng, gân, cơ, và xương trong thời kì khớp đang phát triển.

– Thoái hóa khớp:

Hiện tượng thoái hóa khớp thường do tuổi già, do bị chấn thương gãy xương vùng khớp gối. Ngoài ra có thể co các bệnh thấp khớp, gút, đứt dây chằng mà không điều trị kịp thời. Việc thường xuyên làm việc, sinh hoạt với các tư thế như ngồi xổm, gác chân, hay khiêng vác quá nặng cũng có thể dẫn đến sự thoái hóa khớp và gây khô khớp. Thoái hóa khớp làm lớp sụn bị bào mòn và mất dần tính chất mềm mại, trở nên cứng, trơ, gây chèn ép, cọ xát lên lớp màng xương ở các đầu xương, gây ra tiếng lạo xạo và cảm giác đau đớn.

khám và điều trị viêm khớp do nhiễm khuẩn

Viêm khớp do nhiễm khuẩn hay viêm khớp sinh mủ là viêm khớp do vi khuẩn sinh mủ không đặc hiệu, không phải do lao, phong, nấm.

>> Đọc thêm: Bị bệnh xương khớp cần kiêng những gì?

Các nguyên nhân khác gây khô khớp xương
  • Do viêm khớp, bệnh thống phong, bệnh vẩy nến.
  • Do hiện tượng vôi hóa ở ổ khớp: Sự lắng đọng canxi ở ổ khớp gây trở ngại cho hoạt động của khớp. làm khớp bị khô.
  • Do trật khớp (thường xảy ra sau chấn thương).
  • Do căng giãn quá mức cân cơ khiến các khớp bị lệch vị trí và tạo ra sự cọ xát, lạo xạo…
  • Do béo phì dẫn đến thoái hóa khớp và làm nặng thêm tình trạng viêm khớp do sức nặng của trọng lượng cơ thể đè nén lên ổ khớp.
  • Do hoạt động điền kinh: chạy nhảy, di chuyển với tốc độ nhanh.
Chữa khô khớp xương

– Kết hợp dùng thuốc đặc trị theo đúng chỉ định của bác sĩ với các bài tập luyện về xương khớp do bác sĩ tư vấn. Đi bộ, bơi lội mỗi ngày hoặc tập các bài tập thể thao nhẹ nhàng là những phương pháp kết hợp hiệu quả. Không nên tập quá sức, khi cảm thấy khớp có triệu chứng, đau, mỏi cần nghĩ ngơi.

– Nếu các khớp bị khô và kèm theo viêm, sưng, tấy đỏ và đau nhức, người bệnh nên đến khám sớm tại chuyên khoa xương khớp để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

– Người bệnh cần thường xuyên kiểm tra trọng lượng cơ thể, tránh bị béo phì và thừa cân. Từ đó hạn chế sự thoái hóa khớp và ngăn sức nặng của cơ thể gây áp lực lên ổ khớp.

Hỗ trợ chữa khô khớp xương

– Vẫn duy trì hoạt động của khớp nhưng ở mức bình thường, không quá mức nếu chỉ khô khớp xương đơn thuần, với biểu hiện xuất hiện tiếng lạo xạo mà không có triệu chứng khác. Nếu để khớp bất động kéo dài càng làm cho tình trạng thêm nặng.

– Chế độ ăn có nhiều thực phẩm có lợi cho xương khớp như: tôm, cua, sò, hàu, dầu cá… Bên cạnh đó, các loại rau xanh cũng rất tốt khi chứa nhiều vitamin D, B, K, folic acid.

– Tránh thói quen bẻ khớp ngón tay, chân hay vặn xương sống. Bẻ các khớp sẽ càng làm cho khớp khô hơn, lâu dần sẽ tăng tình trạng thoái hóa.

– Hạn chế gấp duỗi gối. Không được ngồi xổm, ngồi gập gối quá 90 độ bởi việc này sẽ tăng áp lực lên khớp bánh chè xương đùi.

> Tham khảo: Đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Ý kiến của khách hàng

Chú Nguyễn Văn Anh (Hòa Bình): “Tôi được con trai đưa đến khám tại bệnh viện Thu Cúc trong lần xuống chơi với các cháu. Bác sĩ bệnh viện kết luận tôi bị khô khớp, sau một thời gian uống thuốc và ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ giờ tôi thấy khớp không bị đau”

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm