Đánh bại cơn đau do thoái hóa khớp

Đau là triệu chứng phổ biến nhất ở bệnh nhân thoái hóa khớp. Vậy làm thế nào để giảm nhẹ cũng như kiểm soát được cơn đau này?

Thoái hóa khớp là hậu quả của quá trình biến đổi cơ học và sinh học làm mất cân bằng giữa tổng hợp và phá hủy sụn và xương dưới sụn, nghiêng về phá hủy. Cơn đau và khả năng di chuyển hạn chế xảy ra khi sụn đệm không gian giữa xương bị bào mòn theo tuổi tác, di truyền và các yếu tố khác. Xương cọ xát vào nhau gây đau và ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.

Trong nhiều năm, các phương pháp điều trị đã tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng viêm khớp:

Thuốc

Sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và acetaminophen để kiểm soát cơn đau
  • Thuốc giảm đau khác: acetaminophen và NSAID (ibuprofen, naproxen)
  • Kem và thuốc giảm đau tại chỗ bôi lên da trên các khớp bị đau

Tiêm

  • Tiêm corticosteroid vào các khớp bị ảnh hưởng để giảm đau tạm thời. Nếu dùng kéo dài có thể gây tác dụng phụ tới dạ dày.
  • Tiêm axit hyaluronic (nhớt) để thay thế chất lỏng bôi trơn khớp tự nhiên – hết đau nhanh, không tác dụng phụ
  • Tiêm steroid để giảm viêm và thay thế chất bôi trơn để thay thế chất bôi trơn tự nhiên của khớp.
  • Thuốc trị loãng xương được gọi là strontium ranelate: được sử dụng để điều trị loãng xương, gãy xương ở châu Âu; và được thử nghiệm điều trị cho thoái hóa khớp gối. Strontium được cho là có tác dụng ức chế hoạt động của các tế bào gọi là nguyên bào xương, phá vỡ xương. Thuốc này hoạt động như một chất bảo vệ xương dưới sụn. Tại cuộc họp thường niên của Đại học Thấp khớp Hoa Kỳ vào tháng 11 năm 2012, các nhà nghiên cứu đã trình bày kết quả của một nghiên cứu thử nghiệm strontium ranelate trong 3 năm. Những người bị thoái hóa khớp nhẹ đến trung bình đã dùng thuốc này đã tiến triển bệnh chậm lại.

Tiêm chất nhờn vào khớp giúp giảm đau nhanh, không tác dụng phụ

Tắm nước ấm, chườm lạnh

Tắm nước ấm, chườm lạnh rất hiệu quả trong việc giảm đau.

Massage

Xoa bóp nhẹ nhàng các khớp giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng và làm dịu các vết đau.

Tập thể dục

Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị viêm khớp. Tập thể dục có thể giảm đau, cải thiện tính linh hoạt, tăng cường cơ bắp hỗ trợ khớp và giúp giảm tải khớp. Bơi và đi xe đạp cũng rất tốt cho những người bị thoái hóa khớp vì những bài tập này không gây căng thẳng quá mức cho các khớp đã bị đau do thoái hóa. Nên bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng dưới sự tư vấn và giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

thuốc trị thoái hóa khớp

Phẫu thuật

Nếu các phương pháp điều trị kể trên không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định tái tạo bề mặt khớp hoặc thay thế khớp.

Thực phẩm chống viêm

Không một thực phẩm nào có thể làm giảm hoàn toàn triệu chứng thoái hóa khớp tăng cường hoặc tránh một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp giảm nhẹ các cơn đau:

Nên ăn

  • Axit béo omega-3 từ cá nước lạnh, như cá hồi và cá ngừ
  • Đậu
  • Hạt lanh
  • Quả óc chó
  • Các loại rau lá xanh
  • Canola và dầu ô liu
  • Trà xanh
  • Bơ thực vật

Nên hạn chế

  • Axit béo omega-6 từ lòng đỏ trứng và thịt đỏ
  • Khoai tây chiên và các thực phẩm chiên khác
  • Bánh quy đóng gói, bánh quy giòn, đồ nướng và các thực phẩm có đường, chế biến khác
  • Nước ép hoa quả

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96