Đau dạ dày ăn kiêng những gì

Đau dạ dày tiềm ẩn các nguy cơ tổn hại đến hệ thống tiêu hóa. Để ngăn chặn nguy cơ này, cần loại bỏ các thói quen xấu và một số thực phẩm gây hại. Vậy đay dạ dày ăn kiêng những gì?

Đau dạ dày ăn kiêng những gì là thắc mắc của nhiều người

Đau dạ dày ăn kiêng những gì là thắc mắc của nhiều người

Đau dạ dày ăn kiêng những gì?

Món ăn cay nóng: Các loại thức ăn, gia vị cay nóng như ớt, tiêu thường kích thích đến niêm mạc dạ dày, làm tăng bài tiết acid của da dạ dày khiến các cơ đau diễn ra thường xuyên hơn.

Thức ăn đóng hộ, chế biến sẵn: Trong các loại đồ ăn này có chứa chất bảo quản tác động xấu đến chức năng dạ dày khiến người bệnh khó tiêu và đau dạ dày nhiều hơn.

Thực phẩm quá chua: Cam, chanh, mơ, me, dưa muối… làm tăng tiết dịch vị ở dạ dày gây đau và khó chịu cho người bệnh.

Các loại nấm: Trong nấm nhất là nấm non chứa phalin độc chưa bị phân hủy khiến dạ dày bị tổn thương ở người bị đau dạ dày.

Thực phẩm giàu chất xơ, khó tiêu: Các loại rau già, nhiều xơ nên được thay thế bằng rau củ non, xay nhuyễn để làm nhẹ triệu chứng đau dạ dày.

Rượu bia: Rượu bia là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày hàng đầu do bào mòn niêm mạc dạ dày mà người bệnh cần nên tránh.

Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý để loại bỏ nguy cơ diến tiến nặng.

Rượu bia có khả năng bào mòn niêm mạc dạ dày

Rượu bia có khả năng bào mòn niêm mạc dạ dày

Quy tắc cho người bệnh đau dạ dày

Không căng thẳng: Căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày. Trạng thái này không chỉ tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa mà nhiều cơ quan khác như hệ thần kinh, tim mạch cũng bị ảnh hưởng.

Không để cơ thể quá mệt mỏi: Cơ thể mệt mỏi làm giảm quá trình tuần hoàn máu khiến chức năng tiêu hóa, bài tiết bị mất cân bằng.

Không ăn quá no hoặc để bụng quá đói: Quá đói khiến acid hydrochloric cùng các chất xúc tác trong dạ dày gia tăng nồng độ, dạ dày tự tiêu hóa niêm mạc dần dẫn tới viêm loét, bào mòn niêm mạc dạ dày. Ngược lại nếu ăn quá no sẽ khiến dạ dày nở to hơn, thức ăn lưu trong dạ dày lâu.

Không lạm dụng thuốc giảm đau: Khi bị đau dạ dày, nhiều người có xu hướng lạm dụng thuốc giảm đau không theo đơn của bác sĩ khiến niêm mạc dạ dày ngày càng bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Không lạm dụng thuốc giảm đau bởi có thể gây tác dụng ngược

Không lạm dụng thuốc giảm đau bởi có thể gây tác dụng ngược

Nếu đau dạ dày kéo dài kèm theo các triệu chứng bệnh lý, người bệnh nên tìm đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, không tin theo kinh nghiệm truyền miệng hoặc các bài thuốc chưa được kiểm chứng.

Để có thêm thông tin về đau dạ dày ăn kiêng những gì, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 96.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96