Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng là thắc mắc chung được nhiều người đặt ra khi bị bệnh. Đau dạ dày là căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Ngoài việc dùng thuốc điều trị đau dạ dày thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng

Ăn sáng bằng thức ăn đặc

Các loại thức ăn đặc tốt nhất cho người bị đau dạ dày vào các bữa sáng là bánh mì khô, bánh quy, cơm, táo… Những thực phẩm giàu tinh bột giúp hệ tiêu hóa của bạn nhẹ nhàng hơn và có thể cung cấp được năng lượng, khoáng chất cho cơ thể. Khi hệ tiêu hóa của bạn được cải thiện thì bạn có thể bổ sung gelatin, lòng trắng trứng nấu chín, thịt nạc để cung cấp protein hỗ trợ phục hồi cho dạ dày tốt hơn.

Người bị đau dạ dày có thể ăn các thức ăn dạng đặc như bánh mì, bánh quy... vào buổi sáng

Người bị đau dạ dày có thể ăn các thức ăn dạng đặc như bánh mì, bánh quy… vào buổi sáng

Khi đau dạ dày thì bạn có thể bổ sung một trái chuối trong buổi sáng sẽ giúp dạ dày được nhẹ dịu, cân bằng huyết áp.

Ăn sáng bằng thức ăn lỏng

Người bị đau dạ dày nên ăn các loại thức ăn lỏng là súp, nước ép trái cây pha loãng, cháo, sữa… Các loại nước ép trái cây mà người bị đau dạ dày nên uống vào buổi sáng là cà chua, cà rốt, bí đao,…

Sữa: Với bệnh đau dạ dày thì các bạn có thể dùng một ly sữa vào sáng sớm để giúp bổ sung sắt, canxi, vitamin cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung sữa sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn được hấp thu nhanh hơn bởi vì nó là dạng lỏng.

Yến mạch: Chứa nhiều chất xơ sẽ giúp bạn cảm giác no lâu hơn, phòng chống xơ vữa động mạch hiệu quả. Ngoài ra chúng còn chứa nhiều omega3 rất tốt cho mắt.

Các thức ăn lỏng là súp, nước ép trái cây pha loãng, cháo, sữa... cũng rất tốt cho người bệnh đau dạ dày nên ăn

Các thức ăn lỏng là súp, nước ép trái cây pha loãng, cháo, sữa… cũng rất tốt cho người bệnh đau dạ dày nên ăn

Nước trái cây: Một ly nước trái cây vào buổi sáng là một thay thế tuyệt vời cho việc uống cà phê mỗi sáng. Ngoài tốt cho làn da, chúng còn tăng thêm những vitamin và khoáng chất cho bạn. Ngoài ra, một số người còn thấy uống nước trái cây vào sáng sớm rất tốt để nhuận tràng.

Lưu ý về vấn đề chế độ ăn cho người đau dạ dày vào buổi sáng

  • Không nên ăn những thức ăn nhiều đạm, nhiều chất béo, cay và chua.
  • Khi ăn, bệnh nhân cần nhai kỹ thức ăn, tập trung ăn. Chế độ ăn của người mắc bệnh đau dạ dày có thể chia thành những bữa nhỏ.
  • Không uống những đồ uống có chất kích thích như cà phê, rượu bia.
  • Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Tránh căng thẳng vì stress sẽ khiến cho bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ nhằm nắm được tình trạng sức khỏe, điều chỉnh thuốc chữa đau dạ dày phù hợp.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96