Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng là thắc mắc chung được nhiều người đặt ra khi bị bệnh. Đau dạ dày là căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Ngoài việc dùng thuốc điều trị đau dạ dày thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng

Ăn sáng bằng thức ăn đặc

Các loại thức ăn đặc tốt nhất cho người bị đau dạ dày vào các bữa sáng là bánh mì khô, bánh quy, cơm, táo… Những thực phẩm giàu tinh bột giúp hệ tiêu hóa của bạn nhẹ nhàng hơn và có thể cung cấp được năng lượng, khoáng chất cho cơ thể. Khi hệ tiêu hóa của bạn được cải thiện thì bạn có thể bổ sung gelatin, lòng trắng trứng nấu chín, thịt nạc để cung cấp protein hỗ trợ phục hồi cho dạ dày tốt hơn.

Người bị đau dạ dày có thể ăn các thức ăn dạng đặc như bánh mì, bánh quy... vào buổi sáng

Người bị đau dạ dày có thể ăn các thức ăn dạng đặc như bánh mì, bánh quy… vào buổi sáng

Khi đau dạ dày thì bạn có thể bổ sung một trái chuối trong buổi sáng sẽ giúp dạ dày được nhẹ dịu, cân bằng huyết áp.

Ăn sáng bằng thức ăn lỏng

Người bị đau dạ dày nên ăn các loại thức ăn lỏng là súp, nước ép trái cây pha loãng, cháo, sữa… Các loại nước ép trái cây mà người bị đau dạ dày nên uống vào buổi sáng là cà chua, cà rốt, bí đao,…

Sữa: Với bệnh đau dạ dày thì các bạn có thể dùng một ly sữa vào sáng sớm để giúp bổ sung sắt, canxi, vitamin cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung sữa sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn được hấp thu nhanh hơn bởi vì nó là dạng lỏng.

Yến mạch: Chứa nhiều chất xơ sẽ giúp bạn cảm giác no lâu hơn, phòng chống xơ vữa động mạch hiệu quả. Ngoài ra chúng còn chứa nhiều omega3 rất tốt cho mắt.

Các thức ăn lỏng là súp, nước ép trái cây pha loãng, cháo, sữa... cũng rất tốt cho người bệnh đau dạ dày nên ăn

Các thức ăn lỏng là súp, nước ép trái cây pha loãng, cháo, sữa… cũng rất tốt cho người bệnh đau dạ dày nên ăn

Nước trái cây: Một ly nước trái cây vào buổi sáng là một thay thế tuyệt vời cho việc uống cà phê mỗi sáng. Ngoài tốt cho làn da, chúng còn tăng thêm những vitamin và khoáng chất cho bạn. Ngoài ra, một số người còn thấy uống nước trái cây vào sáng sớm rất tốt để nhuận tràng.

Lưu ý về vấn đề chế độ ăn cho người đau dạ dày vào buổi sáng

  • Không nên ăn những thức ăn nhiều đạm, nhiều chất béo, cay và chua.
  • Khi ăn, bệnh nhân cần nhai kỹ thức ăn, tập trung ăn. Chế độ ăn của người mắc bệnh đau dạ dày có thể chia thành những bữa nhỏ.
  • Không uống những đồ uống có chất kích thích như cà phê, rượu bia.
  • Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Tránh căng thẳng vì stress sẽ khiến cho bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ nhằm nắm được tình trạng sức khỏe, điều chỉnh thuốc chữa đau dạ dày phù hợp.

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96