Đau khớp gối khi mang thai

Đau khớp gối khi mang thai là bệnh thường gặp. Dù nặng hay nhẹ thì bệnh cũng đều ảnh hưởng đến thai phụ khiến các bà mẹ vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên không phải thai phụ nào cũng biết nguyên nhân và cách điều trị căn bệnh này.

Nguyên nhân đau khớp gối khi mang thai

Tăng cân: Tăng cân trong quá trình mang thai là lý do phổ biến nhất cho bà bầu bị đau khớp gối. Đặc biệt đau khớp thường xuất hiện chủ yếu trong lần mang thai đầu tiên.

Tăng cân trong quá trình mang thai cũng khiến chị em đau khớp gối

Tăng cân trong quá trình mang thai cũng khiến chị em đau khớp gối

Thay đổi nội tiết tố: Trong thai kỳ, kích thích tố được giải phóng để thư giãn các dây chằng xương chậu. Sự thay đổi này sẽ làm nới lỏng các khớp và dây chằng nối với xương chậu, cột sống khiến cho các thai phụ cảm thấy kém ổn định hơn và gây đau khi di chuyển, đứng hoặc ngồi trong một thời  gian dài.

Các yếu tố nghề nghiệp: Đa phần phụ nữ mang thai đều làm việc cho đến những tháng cuối của thai kỳ. Nếu nhu cầu công việc của bạn yêu cầu phải đứng hay ngồi nhiều trong một thời gian dài thì sẽ gây nên hiện tượng đau lưng, đầu gối và mắt cá chân.

Tiền sử bệnh: Đau khớp gối khi mang thai cũng có thể do trước đó bạn đã bị các bệnh về xương khớp khác.

>> Tham khảo: 10 cách giảm đau khớp gối

Điều trị đau khớp gối ở bà bầu

Thông thường, việc thai phụ dùng thuốc trong quá trình mang thai là hết sức hạn chế do có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp nhất định có thể sử dụng được thuốc. Vì vậy, khi bị các cơn đau khớp gối, bà bầu nên đi khám bác sĩ bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. Thai phụ không nên tự ý dùng các loại thuốc điều trị bệnh sẽ ảnh hưởng tới quá trình mang thai và thai nhi.

Đau khớp gối ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng vận động, sinh hoạt của chị em

Đau khớp gối ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng vận động, sinh hoạt của chị em

Bên cạnh đó, việc thường xuyên vận động, tập luyện các bài tập tiền sản cũng giúp cho các mẹ bầu giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn.

>> Tìm hiểu: Đau nhức khớp gối là bệnh gì

Cách phòng tránh đau khớp gối khi mang thai

Đau khớp gối khi mang thai có thể phòng tránh được bằng nhiều cách khác nhau như:

  • Các bà mẹ nên nằm nghỉ để cơ thể không chống lại sức nặng khi trọng lượng thai nhi và cơ thể tăng lên.
  • Bà bầu nên ngồi kiểu nửa nằm nửa ngồi, vì ở tư thế này thai nhi không trực tiếp đè lên khung chậu nên giảm đau khớp háng và đầu gối.
  • Khi ngủ nên gác chân lên gối ôm hoặc lên người chồng cho thoải mái.
  • Tập thể dục thường xuyên. Tốt nhất bạn chỉ tập trên giường bằng cách nằm giữa và nhấc chân khỏi giường, co duỗi chân hạ xuống. Mỗi ngày tập 30 phút, nhưng tập 4-5 nhịp dừng lại một chút để nghỉ ngơi.
Thai phụ cần thường xuyên vận động, thể dục nhẹ nhàng để tăng sự dẻo dai cho xương khớp

Thai phụ cần thường xuyên vận động, thể dục nhẹ nhàng để tăng sự dẻo dai cho xương khớp

  • Thai phụ cần được xoa bóp thường xuyên để phòng đau khớp gối.
  • Ngoài ra, trong thời gian mang thai, chị em nên uống bổ sung DHA, dầu cá, uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm tốt cho xương khớp…

Thông thường, hiện tượng đau khớp gối khi mang thai sẽ chấm dứt sau một khoảng thời gian sau sinh. Tuy nhiên, nếu như hiện tượng đau vẫn còn kéo dài sau đó, rất có thể các mẹ đã bị các bệnh lý về xương khớp phức tạp hơn. Vì thế thai phụ cần tới ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được tư vấn điều trị sớm.

>> Xem thêm: Điều trị giãn dây chằng đầu gối

 

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0902 223 864 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92