Đau khớp gối ở người trẻ

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về căn bệnh này: nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Đau khớp gối có thể là triệu chứng đơn thuần cũng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh khớp khác nhau như:

  • Chấn thương khớp gối.
  • Bệnh viêm khớp gối (viêm màng hoạt dịch khớp; viêm tổ chức phần mềm quanh khớp).
  • Thoái hóa khớp gối hoặc trong các bệnh u ác tính (u nguyên phát hoặc thứ phát ở xương, tổ chức mềm gần khớp).
  • Bệnh mạch máu (hoại vô mạch).
Chấn thương, va đập, tai nạn...là những nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ

Chấn thương, va đập, tai nạn…là những nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ

Nếu như tình trạng đau khớp gối ở người già chủ yếu do thoái hóa khớp thì đau khớp gối ở người trẻ tuổi do:

  • Thường xuyên phải giữ nguyên một tư thế hoạt động nhất là đối với nhân viên văn phòng, tài xế taxi, công nhân may, giáo viên,… phải ngồi lâu, đứng lâu.
  • Thiếu hoạt động thể dục thể thao khiến cơ xương khớp bị lỏng lẻo, kém đàn hồi và kém sức chịu đựng khi vận động.
  • Thường xuyên bưng vác vật nặng và vận động thể thao quá mức, chơi 1 môn thể thao cùng tác động 1 cơ trong thời gian dài cũng gây ra đau khớp.
  • Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân khiến tỉ lệ người trẻ mắc khớp gối tăng nhanh hiện nay.
  • Một số chấn thương, va đập có thể gây tổn thương khớp gối, gây đau khớp.
  • Thiếu vitamin D, canxi có thể gây các bệnh về khớp.
  • Nữ giới mang giày cao gót thường xuyên có thể gây áp lực căng thẳng trực tiếp lên sụn và các phần của đầu gối tạo cơ hội cho thoái hóa khớp tiến triển.
Người bệnh đau khớp gối cần đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân, điều trị sớm bệnh

Người bệnh đau khớp gối cần đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân, điều trị sớm bệnh

Cách phòng ngừa đau khớp gối ở người trẻ

Chứng đau khớp gối có thể được phòng ngừa dễ dàng, hiệu quả bằng cách:

  • Vận động thể dục thể thao vừa phải để nâng cao sức đề kháng của cơ thể và các hệ thống cơ xương khớp phối hợp vận động nhịp nhàng. Nên có tấm đệm bảo vệ đầu gối khi chơi thể thao.
  • Có chế độ ăn uống cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung vitamin D và canxi.
  • Điều chỉnh tư thế làm việc và thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học và hợp lý hơn.
  • Tránh mang vác vật nặng quá mức và vận động quá mức.
  • Mang giày có độ cao vừa phải, sao cho cảm thấy thoải mái nhất…
Để phòng đau nhức khớp gối cần chú ý vận động thể dục thể thao hợp lý, ăn uống khoa học

Để phòng đau nhức khớp gối cần chú ý vận động thể dục thể thao hợp lý, ăn uống khoa học

Trường hợp đau khớp gối với các điểm đau cố định, đau nhiều hơn khi vận động phải lưu ý đến trường hợp viêm các điểm bám gân như viêm lồi cầu xương chày, viêm gân cơ tứ đầu đùi, đau khớp gối kèm theo hiện tượng sưng nóng đỏ tại khớp gối, tràn dịch khớp gối,… thì cần đi khám ngay. Tới các bệnh viện có chuyên khoa Cơ xương khớp người bệnh sẽ được thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân, mức độ bệnh. Từ đó có biện pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.

 

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96