Đau khớp gối ở người trẻ

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về căn bệnh này: nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Đau khớp gối có thể là triệu chứng đơn thuần cũng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh khớp khác nhau như:

  • Chấn thương khớp gối.
  • Bệnh viêm khớp gối (viêm màng hoạt dịch khớp; viêm tổ chức phần mềm quanh khớp).
  • Thoái hóa khớp gối hoặc trong các bệnh u ác tính (u nguyên phát hoặc thứ phát ở xương, tổ chức mềm gần khớp).
  • Bệnh mạch máu (hoại vô mạch).
Chấn thương, va đập, tai nạn...là những nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ

Chấn thương, va đập, tai nạn…là những nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ

Nếu như tình trạng đau khớp gối ở người già chủ yếu do thoái hóa khớp thì đau khớp gối ở người trẻ tuổi do:

  • Thường xuyên phải giữ nguyên một tư thế hoạt động nhất là đối với nhân viên văn phòng, tài xế taxi, công nhân may, giáo viên,… phải ngồi lâu, đứng lâu.
  • Thiếu hoạt động thể dục thể thao khiến cơ xương khớp bị lỏng lẻo, kém đàn hồi và kém sức chịu đựng khi vận động.
  • Thường xuyên bưng vác vật nặng và vận động thể thao quá mức, chơi 1 môn thể thao cùng tác động 1 cơ trong thời gian dài cũng gây ra đau khớp.
  • Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân khiến tỉ lệ người trẻ mắc khớp gối tăng nhanh hiện nay.
  • Một số chấn thương, va đập có thể gây tổn thương khớp gối, gây đau khớp.
  • Thiếu vitamin D, canxi có thể gây các bệnh về khớp.
  • Nữ giới mang giày cao gót thường xuyên có thể gây áp lực căng thẳng trực tiếp lên sụn và các phần của đầu gối tạo cơ hội cho thoái hóa khớp tiến triển.
Người bệnh đau khớp gối cần đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân, điều trị sớm bệnh

Người bệnh đau khớp gối cần đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân, điều trị sớm bệnh

Cách phòng ngừa đau khớp gối ở người trẻ

Chứng đau khớp gối có thể được phòng ngừa dễ dàng, hiệu quả bằng cách:

  • Vận động thể dục thể thao vừa phải để nâng cao sức đề kháng của cơ thể và các hệ thống cơ xương khớp phối hợp vận động nhịp nhàng. Nên có tấm đệm bảo vệ đầu gối khi chơi thể thao.
  • Có chế độ ăn uống cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung vitamin D và canxi.
  • Điều chỉnh tư thế làm việc và thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học và hợp lý hơn.
  • Tránh mang vác vật nặng quá mức và vận động quá mức.
  • Mang giày có độ cao vừa phải, sao cho cảm thấy thoải mái nhất…
Để phòng đau nhức khớp gối cần chú ý vận động thể dục thể thao hợp lý, ăn uống khoa học

Để phòng đau nhức khớp gối cần chú ý vận động thể dục thể thao hợp lý, ăn uống khoa học

Trường hợp đau khớp gối với các điểm đau cố định, đau nhiều hơn khi vận động phải lưu ý đến trường hợp viêm các điểm bám gân như viêm lồi cầu xương chày, viêm gân cơ tứ đầu đùi, đau khớp gối kèm theo hiện tượng sưng nóng đỏ tại khớp gối, tràn dịch khớp gối,… thì cần đi khám ngay. Tới các bệnh viện có chuyên khoa Cơ xương khớp người bệnh sẽ được thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân, mức độ bệnh. Từ đó có biện pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.

 

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0902 223 864 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92