Đẻ mổ được ăn trái cây gì?

Đẻ mổ được ăn trái cây gì là vấn đề được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hồi phục cũng như chất lượng sữa cho bé yêu bú. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây của chúng tôi để tìm lời giải đáp.

Lợi ích của trái cây đối với mẹ bầu sau sinh mổ

Giai đoạn sau sinh mổ chị em thường rất mệt mỏi và đau đớn vì mất nhiều thời gian để phục hồi sức khỏe. Ngoài việc nghỉ ngơi thì chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là một trong những yếu tố quan trọng giúp cơ thể mau chóng hồi phục, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu sau sinh và làm liền vết sẹo mổ nhanh chóng.

Trái cây rất tốt với những phụ nữ sau khi sinh mổ

Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm như thịt, trứng, sữa thì các mẹ bầu cần phải bổ sung thêm nước và chất xơ từ rau củ, trái cây tươi để phòng ngừa táo bón, trĩ hiệu quả. Bên cạnh đó, trong trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm trùng cũng như phát triển hệ xương, răng cho trẻ sơ sinh bú mẹ.

Đẻ mổ được ăn trái cây gì?

Chính những lợi ích tuyệt vời mà trái cây mang lại, các mẹ bầu có thể bổ sung các loại trái cây sau:

Chuối

Trong chuối chứa một lượng lớn sắt, đây là thành phần sản sinh các tế bào hồng cầu để bù vào lượng máu thiếu hụt của sản phụ sau khi sinh mổ. Việc bổ sung thực phẩm giàu sắt từ tự nhiên còn giúp bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh qua đường sữa mẹ, đồng thời giảm tình trạng táo bón thay vì sử dụng những viên sắt dạng uống. Hơn nữa, trong chuối chứa hàm lượng lớn kali và xenlulozo rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp mẹ sau sinh tránh táo bón. Do vậy, chuối là loại hoa quả lành tính, dễ mua, bốn mùa các mẹ bầu đều có thể ăn được.

Trong chuối chứa hàm lượng lớn kali và xenlulozo rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp mẹ sau sinh tránh táo bón

Táo

Đây là loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng lại ít năng lượng rất thích hợp cho mẹ bầu sau sinh mổ muốn giảm cân lành mạnh. Nếu bạn thường xuyên ăn táo sẽ bổ sung một lượng lớn chất xơ, vitamin A,E, C, canxi cùng với các chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mẹ bầu nhanh chóng hồi phục.

Đu đủ

Từ lâu đu đủ đã trở thành món ăn bổ dưỡng cho sử dụng để chế biến món ăn cho các mẹ bầu giúp tăng tiết sữa. Các mẹ sau sinh mổ nên ăn đu đủ xanh kết hợp với chế biến cùng những thực phẩm khác. Vì loại quả này có chứa papain và chymopapain. Đây là 2 loại enzyme tiêu hóa chất đạm rất hiệu quả, giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm và giúp vết thương chóng lành.

Táo rất thích hợp cho mẹ bầu sau sinh mổ muốn giảm cân lành mạnh

Cam, quýt

Trong cam quýt có chứa một lượng lớn vitamin C giúp tổng hợp collagen làm săn chắc vùng cơ bụng thường bị chảy xệ sau sinh mổ, đồng thời tạo điều kiện để vết mổ sớm liền sẹo, tránh tình trạng sẹo bị thâm.

Ngoài ra, trong cam cũng giàu canxi –  một trong những dưỡng chất quan trọng trong việc hình thành hệ xương và răng cho bé cao lớn, răng chắc khỏe, sáng bóng. Những mẹ bầu sau sinh hay ăn cam sẽ giúp em bé ngăn ngừa tình trạng bị còi xương. Tuy nhiên các mẹ lưu ý nên chọn những loại cam ngọt có thể ăn cả múi, như vậy sẽ tốt hơn với những người sinh mổ.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ sẽ giúp cơ thể mau chóng hồi phục

Na

Đây là loại quả lành tính, chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho các mẹ bầu sau sinh mổ. Bên cạnh đó, trong na còn giàu chất xơ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol trong ruột, bảo vệ niêm mạc ruột tiếp xúc trực tiếp với các chất độc hại. Đặc biệt trong na có chất cherimoya rất có lợi trong việc hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh tiêu hóa, người bị thiếu máu, cao huyết áp…

Với những gợi ý trên đây hy vọng có thể giúp các mẹ không còn băn khoăn đẻ mổ được ăn trái cây gì, từ đó lựa chọn được loại trái cây phù hợp để tẩm bổ. Nếu vẫn còn những thắc mắc liên quan hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Bắt buộc 100% người đến Bệnh viện Thu Cúc phải đeo khẩu trang và sát trùng tay liên tục.
  • 100% người đến Bệnh viện sẽ qua cửa kiểm tra thân nhiệt và làm thủ tục khai báo y tế ở ngay phía bên ngoài bệnh viện để sàng lọc.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96