Đẻ mổ mấy tháng được ăn thịt bò?

Đẻ mổ mấy tháng được ăn thịt bò là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu, bởi đây là một trong những loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng tốt và rất tốt cho cơ thể. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm lời giải đáp cho thắc mắc này nhé.

Đẻ mổ mấy tháng được ăn thịt bò?

Sau quá trình vượt cạn đầy gian khổ, các mẹ bị mất máu nhiều dẫn đến tình trạng thiếu máu, thiếu sắt, chính vì vậy các mẹ cần bổ sung một lượng dinh dưỡng cao hơn bình thường rất nhiều. Theo một số nghiên cứu, mỗi ngày cần 2000 – 2500 kcal và sau sinh phải tăng thêm 300-500 kcal và thức ăn cho các mẹ bầu nên tập trung vào các loại thực phẩm giàu protein, chất béo, đa khoáng và vitamin

Đẻ mổ mấy tháng được ăn thịt bò là thắc mắ chung của rất nhiều mẹ bầu

Theo quan niệm dân gian xưa, các loại thực phẩm như tôm, rau muống, thịt bò… sẽ để lại sẹo, bưng mủ và ngứa rát nên các mẹ cần phải kiêng Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong thịt bò rất giàu protein, canxi giúp các mẹ bầu lại lượng dưỡng chất đã mất sau khi sinh mổ. Do đó kiêng thịt bò là điều vô lý.

Thịt bò rất tốt cho mẹ bầu sau sinh mổ, vì vậy các mẹ nên bổ sung thịt bò vào thực đơn mỗi bữa ăn ngay sau sinh để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thịt bò rất tốt cho quá trình hồi phục sau sinh mổ, vậy nên các mẹ bầu có thể bổ sung trong thực đơn mõi ngày

Lợi ích mà thịt bò mang lại cho mẹ bầu sau sinh mổ là gì?

Như đã chia sẻ ở trên, thịt bò được xem là một trong những nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể và tránh tình trạng mệt mỏi. Trong 100g thịt bò có chứa 28g protein cùng các vitamin B12, B6… cùng nhiều chất khoáng như magie, sắt, kali… Bổ sung 100g thịt bò sẽ cung cấp 280 kcal  năng lượng gấp đôi so với nhiều loại động vật khác.

Đặc biệt trong thịt bò có chứa nhiều acid amin, acid gốc nito giúp biến protein trong thức ăn thành đường hữu cơ để cung cấp cho các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra thịt bò còn chứa acid linoleic và palmitoleic giúp chống lại bệnh ung thư cùng nhiều mệnh bệnh khác nhau.

Trong quá trình bổ sung thịt bò trong mỗi bữa ăn các mẹ cần phải chú ý đến quá trình chế biến để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Mẹ bầu sinh mổ ăn thịt bò cần lưu ý điều gì?

Trong quá trình bổ sung thịt bò các mẹ cần phải lưu ý những vấn đề sau:

  • Các mẹ nên hạn chế ăn thịt bò nướng bởi có chứa nhiều chất gây ung thư
  • Các mẹ không nên sử dụng cùng lúc với hải sản bởi ca hai chất này đều chứa nhiều đạm, đồng thời nếu mẹ bầu sử dụng thịt bò cùng hải sản sẽ gây đầy bụng, khó tiêu
  • Những mẹ bị viêm thận không nên ăn thịt bò
  • Thịt bò chứa nhiều cholesterol, nhiều mỡ dễ gây béo phì, các bệnh về tim mạch nếu mẹ ăn quá nhiều. Tốt nhất chỉ nên ăn 80g thịt bò mỗi ngày là đủ
  • Với những mẹ có hệ tiêu hóa kém cũng không nên ăn thịt bò

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể của mẹ mau chóng hồi phục

Lời khuyên dành cho các mẹ bầu đó là những quan điểm lưu truyền trong dân gian các mẹ cần phải được xem xét, tốt nhất các mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có lựa chọn chính xác. Để đảm bảo sức khỏe cũng như quá trình hồi phục của cơ thể, sau sinh các mẹ không nên uống đồ lạnh hay đồ uống có cồn. Các mẹ cũng nên chú ý đến những thực phẩm có khả năng gây mất sữa, lạnh bụng… bởi những loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé.

Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa cung cấp, các mẹ đã tìm được lời giải đáp cho thắc mắc sinh mổ mấy tháng được ăn thịt bò. Hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đồng thời bổ sung đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày để có nhiều sức khỏe, nếu vẫn còn những thắc mắc cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn cụ thể chi tiết.

Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96