Ăn gì để hạ sốt?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Ăn gì để hạ sốt? Đây là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn hạ sốt nhanh chóng, an toàn, kinh tế…

Ăn gì để hạ sốt?

Uống nước gừng

Gừng có tác dụng đẩy nhiệt ra khỏi cơ thể, kháng khuẩn, kháng virus, tăng sức đề kháng. Đây là loại nước uống giúp hạ sốt an toàn, hiệu quả.

>> Xem thêm: Hạ sốt cho bé khi mọc răng bằng cách nào?

Nước hoa quả

Các loại nước hoa quả như nước cam, nước chanh, sinh tố trái cây… rất giàu vitamin C, giúp cơ thể tránh mất nước, bù điện giải, tăng sức đề kháng, giúp giảm sốt nhanh…

Uống nhiều nước

Khi sốt, bạn nên uống nhiều nước lọc hơn bình thường để bổ sung lượng nước đã mất đi. Việc bù đủ nước kịp thời khi sốt sẽ giúp bạn không bị kiệt sức, các độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh và dễ dàng hơn.

>> Tìm hiểu thêm: Món ăn hạ sốt cho bé

Thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa

Các món ăn như: Soup, bún, phở, đồ ăn loãng dễ nuốt được nấu cùng với thịt gà, thịt heo, thịt bò sẽ góp phần giúp bạn bổ sung được dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, xoa dịu cơn khó chịu.

Rau xanh

Khi bị sốt, bạn nên cố gắng ăn nhiều rau xanh đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm sẽ giúp cơ thể giảm sốt nhanh chóng và hiệu quả.

Sữa chua

Sữa chua là món ăn tuyệt vời cho người bị sốt, giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

>> Tham khảo thêm: Cách hạ sốt nhanh không dùng thuốc

Nước dừa

Nước dừa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho người đang bị sốt…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về ăn gì để hạ sốt, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm