Ăn gì để hạ sốt?

Ăn gì để hạ sốt? Đây là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn hạ sốt nhanh chóng, an toàn, kinh tế…

Ăn gì để hạ sốt?

Uống nước gừng

Gừng có tác dụng đẩy nhiệt ra khỏi cơ thể, kháng khuẩn, kháng virus, tăng sức đề kháng. Đây là loại nước uống giúp hạ sốt an toàn, hiệu quả.

>> Xem thêm: Hạ sốt cho bé khi mọc răng bằng cách nào?

Nước hoa quả

Các loại nước hoa quả như nước cam, nước chanh, sinh tố trái cây… rất giàu vitamin C, giúp cơ thể tránh mất nước, bù điện giải, tăng sức đề kháng, giúp giảm sốt nhanh…

Uống nhiều nước

Khi sốt, bạn nên uống nhiều nước lọc hơn bình thường để bổ sung lượng nước đã mất đi. Việc bù đủ nước kịp thời khi sốt sẽ giúp bạn không bị kiệt sức, các độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh và dễ dàng hơn.

>> Tìm hiểu thêm: Món ăn hạ sốt cho bé

Thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa

Các món ăn như: Soup, bún, phở, đồ ăn loãng dễ nuốt được nấu cùng với thịt gà, thịt heo, thịt bò sẽ góp phần giúp bạn bổ sung được dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, xoa dịu cơn khó chịu.

Rau xanh

Khi bị sốt, bạn nên cố gắng ăn nhiều rau xanh đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm sẽ giúp cơ thể giảm sốt nhanh chóng và hiệu quả.

Sữa chua

Sữa chua là món ăn tuyệt vời cho người bị sốt, giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

>> Tham khảo thêm: Cách hạ sốt nhanh không dùng thuốc

Nước dừa

Nước dừa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho người đang bị sốt…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về ăn gì để hạ sốt, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92