Tình trạng huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa, dẫn đến giảm hàm lượng đường máu. Thói quen này làm giảm trương lực (sự đàn hồi, sự dẻo dai) của mạch máu dẫn đến tụt huyết áp. Người bị huyết áp thấp hầu hết có những triệu chứng như mệt mỏi, rối loạn chức năng tim mạch, hoa mắt chóng mặt, khó tập trung, dễ cáu giận. Bệnh nhân còn có cảm giác buồn nôn, da nhăn và khô kèm theo rụng tóc, vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh. Có một số loại thực phẩm nên tránh để giúp người bệnh hạn chế những bất ổn nói trên.
Củ cà rốt, các loại rau có tính lạnh
Củ cà rốt không chỉ quen thuộc và làm nên nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng hàng ngày. Loại củ này còn chứa muối succinic có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, dẫn đến huyết áp giảm. Do đó, người bị bệnh huyết áp thấp nên tránh ăn nhiều cà rốt trong các bữa ăn. Ngoài ra, các loại rau hoặc hạt như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, hành tây, hạt hướng dương đều có tác dụng hạ huyết áp, vì có tính hàn.
Quả cà chua
Khi tìm hiểu bị huyết áp thấp không nên ăn uống gì, người bệnh cần nghĩ ngay tới quả cà chua. Loại quả này cũng được sử dụng rất nhiều trong chế biến các món ăn. Đây còn là loại quả có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng huyết áp thấp sẽ càng bị giảm thấp hơn. Những người bị huyết áp thấp nếu ăn nhiều cà chua sẽ xuất hiện triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
Quả táo mèo
Táo mèo ăn ngon miệng, có thể ngâm rượu như một vị thuốc. Táo mèo có tác dụng kháng khuẩn, chống rối loạn nhịp tim, bảo vệ tế bào gan, tăng cường miễn dịch, an thần, ức chế ngưng tập tiểu cầu, điều chỉnh rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, phòng ngừa nhồi máu cơ tim, béo phì, viêm cầu thận, hậu sản, tiêu chảy… Tuy nhiên, loại quả này lại có tác dụng làm hạ huyết áp nên chỉ tốt cho người cap huyết áp chứ không có lợi cho người bị huyết áp thấp. Tương tự như vậy, hạt dẻ nướng, sữa ong chúa cũng làm giảm huyết áp, vì thế người huyết áp thấp không nên ăn.
Với những thông tin trên đây, nếu còn thắc mắc nào ngoài huyết áp thấp không nên ăn uống gì, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.
Tìm hiểu thêm bài viết:
