Cách trị cao huyết áp tức thời, phòng tránh bệnh tăng xông

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Bệnh cao huyết áp có thể xảy ra ở các độ tuổi khác nhau, trong đó bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi và
bệnh cao huyết áp ở người trẻ đều đáng lo ngại. Đặc biệt, cách trị cao huyết áp tức thời và phòng tránh bệnh tăng xông là mối quan tâm của rất nhiều người. Bài viết dưới đây giúp bạn có những thông tin cần thiết về vấn đề này.
Huyết áp tăng cao tức thời (đột ngột) nguy hiểm thế nào?
Bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi và bệnh cao huyết áp ở người trẻ đều đáng lo ngại.

Bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi và bệnh cao huyết áp ở người trẻ đều đáng lo ngại.

Trước hết cần biết huyết áp cao là bao nhiêu? Tăng huyết áp là khi chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg và huyết áp tâmtrương lớn hơn 90 mmHg. Cao huyết áp tức thời hay tăng huyết áp đột ngột là tình trạng rối loạn huyết áp khi các chỉ số huyết áp tăng cao một cách nhanh chóng khiến người bệnh không thể lường trước. 

Khi bị tăng huyết áp, thông thường huyết áp tâm trương cao lên và huyết áp tâm thu cũng tăng cùng lúc. Nhưng có những trường hợp tăng không đồng đều, chẳng hạn huyết áp tâm thu cao tâm trương thấp. 

Huyết áp tâm thu cao hơn huyết áp tâm trương luôn tăng

Bệnh cao huyết áp hay tăng huyết áp còn được gọi nôm na là bệnh tăng xông, được xem là “kẻ giết người thầm lặng”. Đây là một bệnh lý không phải ai cũng có triệu chứng lâm sàng điển hình. Rất nhiều người bị cao huyết áp nhưng lại không biết mình đang mắc bệnh, thậm chí chưa hiểu huyết áp như thế nào là cao. Huyết áp cao nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Các biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp gồm: Tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận, nhồi máu cơ tim, mù lòa và có thể dẫn đến tử vong.

Làm gì khi bị huyết áp cao đột ngột là mối quan tâm của rất nhiều người.

Đột ngột bị tăng huyết áp nên làm gì?

Khi bị tăng huyết áp tức thời (đột ngột), người bệnh cần được xử trí kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm. Trong thời gian chờ bác sĩ đến khám hoặc đưa bệnh nhân đến bệnh viện cần thực hiện ngay các bước sơ cứu dưới đây:

– Để người bệnh nằm nghỉ ngơi tại chỗ, hít thở sâu, thả lỏng cơ thể là điều đầu tiên cần thực hiện khi tìm hiểu bị cao huyết áp nên làm gì.

– Nếu có máy đo huyết áp cá nhân, đo ngay cho người bệnh để xem huyết áp tăng lên bao nhiêu. Nếu chỉ số huyết áp cao trên 180mmHg và có sẵn viên hạ huyết áp nhanh dạng nhỏ giọt dưới lưỡi thì nhỏ luôn cho người bệnh; nếu không có thì sử dụng thuốc viên hạ huyết áp. Trường hợp chỉ số huyết áp từ 200mmHg trở lên, nếu trong nhà có thuốc lợi tiểu thì cho uống kèm luôn.

>> Tìm hiểu: Huyết áp cao có ăn sâm được không và kiêng thực phẩm nào?

-Nếu không có thuốc tây có thể cho người bệnh uống  nước rau cần tây, nước râu ngô, nước rau họ cải hoặc các loại nước có tác dụng lợi tiểu để cải thiện huyết áp.

-Nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện để được can thiệp y tế kịp thời, đúng cách.

Phòng ngừa và hỗ trợ cách chữa bệnh huyết áp cao

Để phòng ngừa và hỗ trợ cách điều trị cao huyết áp, người bệnh cần lưu ý thực hiện những điều dưới đây:

– Nên ăn nhạt, không nên ăn quá 1 muỗng cà phê muối trong khẩu phần ăn hàng ngày.

-Hạn chế chất béo, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, bột đường; tăng cường rau xanh, cá, ngũ cốc, trái cây tươi trong khẩu phần ăn uống.

Đo kiểm tra huyết áp mỗi ngày, khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần giúp phòng ngừa huyết áp tăng cao đột ngột.

-Hạn chế rượu bia, cà phê và các loại đồ uống có ga, có cồn khác. Đây là một giải pháp quan trọng trong các cách điều trị bệnh cao huyết áp ở người trẻ.

-Nói không với thuốc lá, thuốc lào…cũng là biện pháp hỗ trợ cách trị bệnh tăng huyết áp cần thực hiện nghiêm túc.

-Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, nếu có thừa cân, béo phì cần thực hiện giảm cân.

-Tránh xa căng thẳng – stress là một trong những cách trị bệnh huyết áp cao hiệu quả.

-Tập thể dục thường xuyên.

-Đo kiểm tra huyết áp mỗi ngày, khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.

-Nếu đang có các vấn đề về huyết áp cần tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm