Sưng mắt là hiện tượng thường gặp ở một số người khi thức dậy sau giấc ngủ sâu. Rất nhiều người thường lo lắng không biết vì sao mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy và cách chữa mắt bị sưng húp như thế nào?
Nguyên nhân khiến mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng sựng mắt khi ngủ dậy, thông thường là do chế độ sinh hoạt hàng ngày thiếu hợp lý như:
- Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc
Lạm dụng cà phê, rượu bia, thường xuyên mất ngủ… là những nguyên nhân khiến mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy
- Sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích
- Do stress, căng thẳng kéo dài
- Do sử dụng nhiều muối trong bữa ăn hàng ngày, làm giữ nước trong cơ thể.
- Mắc các bệnh viêm nhiễm ở mắt như ( viêm mí mắt, viêm kết mạc….).
Cách khắc phục tình trạng mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy
Dùng thuốc điều trị mắt bị sưng húp
Nếu trong trường hợp ngủ dậy mắt bi sưng liên tục trong nhiều ngày liền hoặc do mắc các bệnh viêm nhiễm ở mắt thì có thể sử dụng các thuốc kháng sinh và chống viêm tra mắt. Bạn có thể dùng thuốc nhỏ và thuốc mỡ tra mắt trước khi đi ngủ theo chỉ định của bác sĩ.
Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để cải thiện tình trạng sưng mắt do mắc các bệnh về mắt (theo chỉ định của bác sĩ)
Trong trường hợp mắt bạn bị sưng khi ngủ dậy bởi các lý do sinh hoạt hàng ngày thì có thể áp dụng một số mẹo chữa sưng mí mắt cực đơn giản sau:
Mẹo tự nhiên chữa mắt bị sưng húp
Sử dụng thìa lạnh: Bạn chỉ cần lấy thìa kim loại đặt trong tủ lạnh khoảng 10 phút sau đó đặt phần lõm của thìa vào mắt đến khi hết lạnh. Cách này có tác dụng làm thư giãn các mạch máu và giúp đôi mắt giảm sưng một cách nhanh chóng.
Nước muối ấm: Hòa toàn nửa muỗng cà phê muối vào một ly nước ấm, dùng bông gòn hoặc miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này và xoa nhẹ lên mặt. Lặp lại trong vòng 30 phút sẽ giúp mắt giảm sưng một cách đáng kể
Túi trà lạnh: Bạn chỉ cần để các túi trà trong tủ lạnh ít phút sau đó đắp trực tiếp lên mắt rồi thư giãn trong vòng 5 – 10 phút cũng giúp giảm sưng mắt hiệu quả.
Dùng túi trà đặt vào mắt cũng giúp giảm tình trạng sưng húp mắt sau khi ngủ dậy
Lô hội: Bạn bỏ phần lá xanh bên ngoài, lấy thạch trắng bên trong chà nhẹ lên vùng da quanh mắt sẽ giúp cải thiện tình trạng sưng húp mắt sau khi ngủ dậy.
Dâu tây: Dâu tây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất hiệu quả với đôi mắt sưng húp. Chỉ cần cắt ngọn, bỏ đôi quả dâu tây đã được giữ lạnh và đặt chúng lên quầng mắt vài phút sẽ rất hiệu quả.
Khoai tây: Tinh bột của khoai tây hoạt động giống như một tinh chất chống viêm rất tốt cho đôi mắt đang bị sưng húp.
Mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy gây ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống, làm mất thẩm mỹ, khiến bạn cảm thấy ngại ngùng khi đối diện với mọi người. Vì thế cần có biện pháp xử trí tình trạng này càng sớm càng tốt.
Xem thêm:
