Mổ đẻ xong nên ăn hoa quả gì?

Mổ đẻ xong nên ăn hoa quả gì là thắc mắc của nhiều bà mẹ vừa sinh con bằng phương pháp mổ. Chế độ dinh dưỡng sau mổ đẻ rất quan trọng với sức khỏe của cả mẹ và bé sơ sinh. Trong đó, các loại trái cây luôn được ưu tiên. Tuy nhiên, liệu có phải loại quả nào cũng tốt và phù hợp với người đẻ mổ?

Sau khi mổ đẻ phụ nữ nên ăn một số trái cây tốt cho quá trình lành sẹo, cung cấp vitamin C như chuối, hạch đào, long nhãn, táo ta, vải, mía, quýt, anh đào…Vitamin C giúp tăng sức đề kháng và chất xơ phòng chống bị táo bón.

Quả chuối

Chuối chứa lượng lớn chất sắt và kali có ích cho hệ tiêu hoá và tuần hoàn máu. Sắt là một trong những chất chính tạo hồng cầu để bù vào lượng máu người mẹ bị mất sau khi sinh con. Do đó, các bà mẹ nên ăn chuối để tránh táo bón và thiếu máu sau khi sinh. Bà mẹ sau sinh càng ăn nhiều thực phẩm giàu sắt thì càng có nhiều sắt cung cấp cho trẻ qua sữa mẹ. Nó sẽ giúp phòng tránh tình trạng thiếu máu ở trẻ sơ sinh.

Chuối chứa lượng lớn chất sắt và kali có ích cho hệ tiêu hoá và tuần hoàn máu. Sắt là một trong những chất chính tạo hồng cầu để bù vào lượng máu người mẹ bị mất sau khi sinh con. Do đó, các bà mẹ nên ăn chuối để tránh táo bón và thiếu máu sau khi sinh. Bà mẹ sau sinh càng ăn nhiều thực phẩm giàu sắt thì càng có nhiều sắt cung cấp cho trẻ qua sữa mẹ. Nó sẽ giúp phòng tránh tình trạng thiếu máu ở trẻ sơ sinh.

Cam quýt

Hai loại quả cam, quýt là những trái cây hiệu quả nhất khi cung cấp năng lượng cho các bà mẹ mới sinh. Quýt chứa hàm lượng lớn vitamin C và canxi. Vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi của thành mạch máu và ngăn ngừa hiện tượng ra máu ở bà mẹ sau sinh. Sinh xong, lớp nội mạc tử cung của người mẹ đã bị tổn thương và chảy nhiều máu. Ăn quýt sau sinh thì người mẹ sẽ phòng tránh được hiện tượng chảy máu, mất máu. Canxi là chất quan trọng trong việc hình thành xương và răng cho bé. Nếu mẹ thường xuyên ăn cam thì trẻ sẽ được cung cấp canxi qua sữa mẹ. Mẹ ăn cam sẽ giúp con phát triển xương và răng tốt, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ. Quả quýt còn có chất xơ giúp kích thích tiết sữa mẹ. Bà mẹ sau sinh thường xuyên ăn quýt sẽ giúp tránh được các hiện tượng này.

Hai loại quả cam, quýt là những trái cây hiệu quả nhất khi cung cấp năng lượng cho các bà mẹ mới sinh. Quýt chứa hàm lượng lớn vitamin C và canxi. Vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi của thành mạch máu và ngăn ngừa hiện tượng ra máu ở bà mẹ sau sinh. Sinh xong, lớp nội mạc tử cung của người mẹ đã bị tổn thương và chảy nhiều máu. Ăn quýt sau sinh giúp người mẹ phòng tránh hiện tượng chảy máu, mất máu. Nếu mẹ thường xuyên ăn cam, trẻ sẽ được cung cấp canxi qua sữa mẹ. Mẹ ăn cam cũng giúp con phát triển xương và răng tốt, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ. Quả quýt còn có chất xơ giúp kích thích tiết sữa mẹ. Bà mẹ sau sinh thường xuyên ăn quýt sẽ giúp tránh được các hiện tượng này.

Đu đủ

Đu đủ là một loại quả giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hoá, chất khoáng, chất xơ hơn các loại quả khác. Đu đủ còn rất giàu protein, chất béo, các vitamin A, B, C, D, E…Ăn canh, hay cháo móng giò hầm đu đủ xanh sẽ giúp bà mẹ tăng lượng sữa, kích thích tiết sữa nhiều. Bởi thế, đây là món ăn rất tốt và được nhiều bà mẹ sau sinh sử dụng phổ biến. Các món ăn chế biến với đu đủ còn giúp chữa các bệnh ít sữa hoặc sữa loãng ở sản phụ. 

Đu đủ là một loại quả giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hoá, chất khoáng, chất xơ hơn các loại quả khác. Đu đủ còn rất giàu protein, chất béo, các vitamin A, B, C, D, E…Ăn canh, hay cháo móng giò hầm đu đủ xanh sẽ giúp bà mẹ tăng lượng sữa, kích thích tiết sữa nhiều. Bởi thế, đây là món ăn rất tốt và được nhiều bà mẹ sau sinh sử dụng phổ biến. Các món ăn chế biến với đu đủ còn giúp chữa các bệnh ít sữa hoặc sữa loãng ở sản phụ.

Lê, dưa hấu, chà là, hồng

Các loại quả tính mát này đều có tác dụng thanh nhiệt, giúp ngăn chặn tình trạng chóng mặt ù tai, mặt đỏ, ruột gan nóng, ra mồ hôi trộm, mất ngủ, tiểu rắt, táo bón. Những triệu chứng này xảy ra do người mẹ mất nhiều máu khi sinh.

Các loại quả tính mát này đều có tác dụng thanh nhiệt, giúp ngăn chặn tình trạng chóng mặt ù tai, mặt đỏ, ruột gan nóng, ra mồ hôi trộm, mất ngủ, tiểu rắt, táo bón. Những triệu chứng này xảy ra do người mẹ mất nhiều máu khi sinh.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96