Nên làm gì nếu trẻ hấp thu kém?

Trẻ hấp thu kém là tình trạng trẻ gặp khó khăn trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin từ các loại thực phẩm. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng, chậm phát triển và có nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy dấu hiệu trẻ kém hấp thu là gì, nguyên nhân cũng như trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì… Cùng tìm đáp án qua những thông tin chúng tôi chia sẻ dưới đây.

1. Nguyên nhân khiến trẻ hấp thu kém

Trẻ kém hấp thu là tình trạng vô cùng phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của trẻ dưới 5 tuổi, đặc biệt là giai đoạn trẻ ăn dặm. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường là do các yếu tố sau.

1.1. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thu ở trẻ em, cụ thể:

– Nếu mẹ cho trẻ ăn dặm sớm, từ trước 6 tháng tuổi thì trẻ sẽ không hấp thu được gì, thậm chí có nguy cơ bị dị ứng. Lý do là bởi giai đoạn này, hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện.

– Nếu bố mẹ cho trẻ ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, chất đạm… nhưng lại thiếu các vitamin và khoáng chất sẽ gây ra tình trạng mất cân đối dinh dưỡng. Việc này khiến trẻ bị dư thừa năng lượng nhưng vẫn thiếu chất nên dẫn đến tình trạng kém hấp thu ở trẻ.

– Nếu bố mẹ chủ quan hoặc vô tình cho trẻ ăn những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hoá (điển hình là tiêu chảy). Hiện tượng này khiến trẻ kém hấp thu.

– Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt men lactose, gây rối loạn tiêu hoá và rối loạn dung nạp lactose.

Nếu mẹ cho trẻ ăn dặm sớm, từ trước 6 tháng tuổi thì trẻ sẽ không hấp thu được gì, thậm chí có nguy cơ bị dị ứng. Lý do là bởi giai đoạn này, hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện.

Nếu mẹ cho trẻ ăn dặm sớm, từ trước 6 tháng tuổi thì trẻ sẽ không hấp thu được gì, thậm chí có nguy cơ bị dị ứng. Lý do là bởi giai đoạn này, hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện.

1.2. Trẻ mắc một số bệnh

– Tình trạng thiếu enzym: Trẻ mắc bệnh liên quan đến tuyến nước bọt, gan, tuỵ… sẽ gặp vấn đề về tiết nước bọt và nguy cơ thiếu enzym – một tác nhân đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kích thích hấp thu, tiêu hoá thức ăn.

– Một số bệnh lý gây tổn thương niêm mạc ruột cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ hấp thu kém.

– Trẻ thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng do hệ miễn dịch còn non yếu. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ chủ quan hoặc không biệt được bệnh do virus hay vi khuẩn nên rất dễ lạm dụng kháng sinh tuỳ tiện, không có chỉ định của bác sĩ. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến hệ cư trú của các lợi khuẩn trong đường ruột, vô tình khiến trẻ gặp phải các bệnh đường ruột, dẫn đến việc kém hấp thu ở trẻ.

Lạm dụng kháng sinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hấp thu kém.

Lạm dụng kháng sinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hấp thu kém.

2. Nhận biết dấu hiệu trẻ hấp thu kém

Để nhận biết dấu hiệu trẻ kém hấp thu, cha mẹ có thể dựa vào các yếu tố sau:

– Trẻ đi ngoài nhiều hơn bình thường, phân lỏng hoặc có nước, mùi hôi tanh. Đối với trẻ trên 1 tuổi, cha mẹ có thể nhìn thấy phân có váng mỡ do chất béo từ thức ăn không được hấp thu.

– Trẻ ốm yếu, uể oải, da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, chậm phát triển cân nặng và chiều cao.

– Trẻ hay bị chướng bụng, sôi bụng hoặc đau bụng.

– Trẻ biếng ăn, không có cảm giác thèm hay muốn ăn.

– Trẻ có biểu hiện của bệnh thiếu máu, đau mỏi cơ, chuột rút do thiếu sắt, thiếu canxi hoặc thiếu vitamin B1.

Theo các chuyên gia, bác sĩ, cha mẹ không nên coi thường tình trạng trẻ hấp thu kém. Nếu tình trạng này kéo dài thì sự tăng trưởng cả thể chất và trí lực của trẻ đều bị ảnh hưởng. Bởi lẽ nó làm tăng nguy cơ suy giảm miễn dịch, khiến trẻ dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng, truyền nhiễm và đặc biệt là suy dinh dưỡng.

Một trong những biểu hiện thường thấy ở trẻ hấp thu kém là tình trạng trẻ biếng ăn, không có cảm giác thèm hay muốn ăn.

Một trong những biểu hiện thường thấy ở trẻ hấp thu kém là tình trạng trẻ biếng ăn, không có cảm giác thèm hay muốn ăn.

3. Mẹ nên làm gì nếu trẻ hấp thu kém?

Ngay khi phát hiện hoặc nghi ngờ trẻ có những biểu hiện của tình trạng kém hấp thu, cha mẹ nên lưu ý:

3.1. Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng

Có thể nói, chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng và phù hợp chính là giải pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả và an toàn. Cha mẹ hãy ưu tiên cho bé ăn những thực phẩm giúp kích thích quá trình tiêu hoá ở trẻ như:

– Các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất: Như chuối, bưởi, cam, táo, việt quất, dâu tây…;

– Gạo: Tuy giàu tinh bột nhưng lại là một loại thực phẩm cần thiết và rất dễ tiêu hoá;

– Các loại cá: Như cá thu, cá ngừ, cá hồi… Đây là nguồn bổ sung chất đạm vô cùng lý tưởng cho cơ thể trẻ. Đồng thời, các loại cá còn cung cấp omega 3 – một loại axit cần thiết, rất tốt cho mắt, tim mạch và hệ thần kinh;

– Thịt gà: Là thực phẩm chứa rất ít chất béo bão hoà nhưng lại rất giàu selenium và vitamin B6.

– Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất;

– Thực phẩm chứa men: Như sữa chua, men vi sinh… giúp bổ sung lợi khuẩn, cải thiện sức khỏe đường ruột cho trẻ;

– Các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Như yến mạch, các loại trái cây có múi, các loại rau củ quả có độ nhớt…;

– Các thực phẩm giàu khoáng chất: Như chuối, khoai lang, cá, thịt bò… vì chúng chứa rất nhiều kẽm, sắt, magie, kali, natri, canxi, photpho…;

– Nước: việc bổ sung đủ nước sẽ giúp làm loãng các thực phẩm trong ruột, từ đó quá trình tiêu hoá và hấp thu sẽ dễ dàng và thuận lợi hơn.

Cá hồi và các loại cá là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ.

Cá hồi và các loại cá là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ.

3.2. Hạn chế các thực phẩm gây ức chế quá trình tiêu hoá ở trẻ

Ngoài việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hoá của trẻ, cha mẹ cũng nên hạn chế các thực phẩm gây phản tác dụng như:

– Chất béo: Bao gồm cả bơ thực vật, các món ăn chiên xào, thịt mỡ, bánh kẹo và đồ ăn vặt…;

– Các sản phẩm từ lúa mì;

– Các thực phẩm chứa cafein;

– Các thực phẩm chứa chất phụ gia, thực phẩm chế biến sẵn, không đảm bảo vệ sinh…

– Đặc biệt, cha mẹ cần biết được loại thực phẩm khiến trẻ bị dị ứng để tránh.

Cha mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ ăn các thực phẩm chứa chất phụ gia, thực phẩm chế biến sẵn, không đảm bảo vệ sinh…

Cha mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ ăn các thực phẩm chứa chất phụ gia, thực phẩm chế biến sẵn, không đảm bảo vệ sinh…

3.3. Khám dinh dưỡng tại Khoa dinh dưỡng – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc

Thực tế, trẻ kém hấp thu là tình trạng khá phức tạp. Hiểu được điều đó, Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc cho ra mắt Khoa Dinh dưỡng.

Với đội ngũ bác sĩ và các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, giàu kinh nghiệm, cùng với hệ thống trang thiết bị hiện đại, tân tiến bậc nhất, chắc chắn đây sẽ là địa chỉ khám dinh dưỡng uy tín, chuyên nghiệp, đem đến các giải pháp dinh dưỡng khoa học, phù hợp và toàn diện.

Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc chính là địa chỉ khám dinh dưỡng uy tín, chuyên nghiệp, đem đến các giải pháp dinh dưỡng khoa học, phù hợp và toàn diện.

Khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc chính là địa chỉ khám dinh dưỡng uy tín, chuyên nghiệp, đem đến các giải pháp dinh dưỡng khoa học, phù hợp và toàn diện.

Còn chờ gì mà không liên hệ với chúng tôi theo số 1900 55 88 92 để được giải đáp chi tiết và hỗ trợ đặt lịch khám!

 

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92