Ngày Tết ăn đồ gì tốt cho sức khỏe người bệnh

Ngày Tết chúng ta thường ăn uống “thả ga”, ăn không đúng bữa, uống nhiều rượu bia… Tuy nhiên, chế độ ăn uống như vậy có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bệnh. Để sức khỏe người bệnh được cải thiện và không gặp phải những bất thường trong những ngày Tết, hãy cùng tìm hiểu ngày Tết ăn gì tốt cho sức khỏe người bệnh qua bài viết dưới đây.

Ngày Tết ăn đồ gì tốt cho sức khỏe người bệnh

Trong những ngày Tết giờ giấc ăn uống, nghỉ ngơi bị đảo lộn, lượng rượu bia cũng tăng lên đột biến, làm cho chế độ dinh dưỡng mất cần bằng, tình trạng sức khỏe giảm sút. Vì vậy, để tình trạng sức khỏe không đi xuống người bệnh cần chú ý những thực phẩm sau:

Ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu

Đối với những người bệnh cần ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng như súp, canh, cháo lỏng…

Ăn gì tốt cho sức khỏe người bệnh

Người bệnh cần ăn những thức ăn mềm như cháo, súp và uống các loại nước trái cây để cơ thể dễ dàng tiêu hóa và giúp cải thiện tình trạng bệnh lý (ảnh minh họa)

Uống đủ nước

Người bệnh nên uống đủ nước (khoảng 1,5-2 lít nước/ngày), nhất là những bệnh nhân bị sốt cao, sốt liên tục, tiêu chảy).

Ăn đồ ăn đảm bảo vệ sinh thực phẩm

Tránh ăn thực phẩm để nguội trên 6 giờ, khi ăn phải đun sôi trở lại, không ăn những thức ăn đun nấu lại nhiều lần vì những thức ăn nấu đi nấu lại dễ bị nhiễm khuẩn, gây ra những ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người bệnh.

Cần chú ý xem các thông tin trên nhãn mác thực phẩm chế biến sẵn: hãng sản xuất, thành phần dinh dưỡng, ngày sản xuất – ngày hết hạn… để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cơ thể, giúp người bệnh dễ tiêu hóa và mau phục hồi sức khỏe

Người bệnh cần lưu ý gì để sức khỏe tiến triển tốt

Bên cạnh chế độ ăn uống thì người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:

Làm gì tốt cho sức khỏe người bệnh

Thăm khám để nắm được tình trạng sức khỏe, bệnh tật hiện tại của mình, từ đó điều chỉnh chế độ thuốc men, ăn uống và sinh hoạt trong dịp Tết một cách hợp lý

Hãy lắng nghe cơ thể và thảo luận với bác sĩ

Bạn cần đánh giá lại tình trạng sức khỏe của mình một tuần trước khi tết đến, thảo luận và tham khảo ý kiến bác sĩ để nắm được tình trạng sức khỏe, bệnh tật hiện tại của mình, từ đó điều chỉnh chế độ thuốc men, ăn uống và sinh hoạt trong dịp Tết một cách hợp lý.

Lưu ý chế độ kiêng khem

Tùy từng bệnh lý mà người bệnh phải kiêng khem những thực phẩm khác nhau, nhưng nhìn chung người bệnh cần hạn chế ăn thực phẩm quá nhiều đạm, thịt động vật, những đồ ăn chứa quá nhiều đường, đồ nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… để không làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

Với những người bệnh cần cố gắng ăn uống, hoạt động thể chất và dùng thuốc đều đặn với thời gian quy định và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Không ăn quá nhiều đồ ăn, nên ăn chậm, nhai kỹ và tăng cường thưởng thức các hương vị để tạo cảm giác no

Tập thể dục đều đặn

Người bệnh nên có chế độ luyện tập thể dục phù hợp với sức khỏe bản thân như đi bộ, yoga… để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Biện pháp tăng cường sức khỏe cho người bệnh

Người bệnh cần có biện pháp tập thể dục đều đặn và phù hợp sức khỏe để cải thiện tình trạng bệnh lý (ảnh minh họa)

Để cải thiện tình trạng bệnh thì người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, điều độ. Đặc biệt, khi có những biểu hiện bất thường bạn cần đi khám để được điều trị kịp thời.

Nếu còn thắc mắc về ăn gì tốt cho sức khỏe người bệnh hoặc muốn đặt lịch khám tại Hệ thống y tế Thu Cúc bạn vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Hệ thống y tết Thu Cúc làm việc tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ, Tết.

Chúc bạn một năm mới bình an và nhiều sức khỏe!

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96