Người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Khi bị suy tuyến giáp, người bệnh nên lưu ý đặc biệt đến chế độ ăn uống. Biết cách ăn uống khoa học và kiêng khem đúng cách sẽ giúp việc điều trị bệnh suy giáp đạt hiệu quả tốt hơn.
Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, sản sinh ra hormon thyroxin, có tác dụng điều khiển thân nhiệt, duy trì cân nặng và sự trao đổi chất của cơ thể, điều hòa nhịp tim và quá trình sản xuất năng lượng. Suy giáp là tình trạng thiếu hụt hormon tuyến giáp, không đủ để cung cấp cho các tế bào của cơ thể. Những người mắc bệnh này, tuyến giáp có thể phình to hoặc không.

Người bệnh suy giáp cần bổ sung i ốt cho cơ thể.

Các dạng suy giáp thường gặp:

  • Suy giáp tiên phát
  • Suy giáp thứ phát
  • Suy giáp do vùng dưới đồi
  • Suy giáp dưới lâm sàng

Bệnh suy giáp phổ biến ở nữ giới hơn nam giới. Khi bị suy giáp người bệnh có các biểu hiện như: Mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, đãng trí, trầm cảm, da và tóc khô; tâm trạng thay đổi thất thường; rối loạn kinh nguyệt; tay chân lạnh… Suy giáp làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch, có thể gây hôn mê, ngừng thở.

Biết cách ăn uống khoa học và kiêng khem đúng cách sẽ giúp việc điều trị bệnh suy giáp đạt hiệu quả tốt hơn.

Người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thực phẩm nên ăn

-Người bệnh suy giáp nên bổ sung thực phẩm giàu iốt như các loại hải sản và các loại rau xanh đậm. Muối iốt sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng như ổn định hoạt động của tuyến giáp.

-Nước trái cây tươi và các loại nước ép rau củ quả rất tốt cho người bệnh suy tuyến giáp. Đây là những thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, enzym và chất chống ôxy giúp cho tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn.

Gừng là một trong những gia vị cần thiết cho người bị suy tuyến giáp.

-Người bị suy giáp được khuyên nên bổ sung các gia vị là cần thiết như hạt tiêu, gừng, ớt và quế để giúp tăng thân nhiệt, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp máu lưu thông tốt hơn.

-Axit béo và protit giúp cải thiện tình trạng suy tuyến giáp. Do đó, người bệnh suy giáp nên bổ sung đủ lượng protit cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm nên tránh

Những thực phẩm người bệnh suy giáp nên tránh và hạn chế sử dụng gồm:

-Đậu nành

-Rau bắp cải

-Đồ ăn có hàm lượng chất béo cao

Người bị suy tuyến giáp không nên sử dụng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.

-Thức ăn chứa nhiều đường

-Thức uống có chứa caffein

-Rượu bia và các loại đồ uống chứa ga, cồn khác…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92