Người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm

Người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm – đó là khuyến cáo của các chuyên gia y tế. Vậy, tại sao người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm? Người cao huyết áp nên dùng những thực phẩm nào? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của nhân sâm

Nhân sâm là một trong những thảo dược quý, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Những lợi ích của nhân sâm gồm:

  • Bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.
  • Ngăn chặn bệnh ung thư.
  • Hạ cholesterol máu.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa.
  • Giảm căng thẳng – stress.
  • Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.
  • Giảm mệt mỏi.
  • Tăng cường khả năng chịu đựng.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch.
  • Kích thích chức năng tình dục của nam giới.

Do có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nên nhân sâm được xếp vào hàng thảo dược “vua”, giá trị vật chất cũng như tinh thần của nhân sâm khá lớn và thường được dùng để đi biếu tặng.

Nhân sâm là một trong những thảo dược quý, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Vì sao người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm?

Là một thảo dược quý, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng dùng được nhân sâm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm vì nhân sâm có thể khiến tình trạng cao huyết áp trở nên trầm trọng hơn, làm xuất hiện các biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Bên cạnh đó, nhân sâm còn chống chỉ định với các trường hợp như phụ nữ có thai, trẻ em dưới 14 tuổi, người khỏe mạnh bình thường, người bị rối loạn tiêu hóa, người bị viêm loét dạ dày – tá tràng, đau bụng do hàn, người bị viêm ruột, viêm gan, viêm túi mật, sỏi mật, người bị ho ra máu, giãn phế quản, viêm phế quản, người bị xơ mỡ động mạch, người bị bệnh tự miễn, người đang dùng thuốc chống huyết khối…

Người mắc bệnh cao huyết áp không nên dùng nhân sâm.

Người cao huyết áp nên sử dụng những thực phẩm nào?

Thay vì sử dụng những thượng phẩm đắt tiền nhưng lại không phù hợp như nhân sâm, người bệnh cao huyết áp nên sử dụng những thực phẩm tốt cho huyết áp như: Các loại rau lá xanh (cần tây, cải cúc, măng lau…), yến mạch, các loại hạt, cá béo, cà chua, cà tím, cà rốt, nấm hương, nấm rơm, mộc nhĩ, tỏi, táo, sữa đậu nành, sữa tách béo, sữa chua, lê, chuối, dưa chuột, mã thầy…

Cà rốt rất tốt cho người cao huyết áp.

Người bệnh cao huyết áp cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, kiêng khem đúng cách (hạn chế muối, rượu bia, cà phê, đồ ăn chiên rán, nội tạng động vật…) sẽ giúp người bệnh cao huyết áp kiểm soát và duy trì huyết áp ở ngưỡng an toàn, ổn định. Bên cạnh chế độ ăn uống, người bệnh cao huyết áp cần vận động khoa học bằng cách tập luyện thể dục thể thao đều đặn và phù hợp với thể trạng. Mỗi ngày nên dành từ 30-45 phút để tập thể dục. Các bài tập như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, thiền, dưỡng sinh… rất tốt cho huyết áp. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, tránh xa căng thẳng – stress. Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần, đo kiểm tra huyết áp mỗi ngày…

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96