NGUY HẠI TỪ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY CỦA DÂN VĂN PHÒNG

“Hội chứng ống cổ tay có thể dẫn tới tê liệt dây thần kinh ở các ngón tay, teo bàn tay và mất hoàn toàn khả năng vận động. Đây là những nguy cơ mà người làm việc văn phòng có thể đối mặt”- lời cảnh báo từ các chuyên gia y tế.

Tặng Voucher 1.000.000 đồng KHÁM TỔNG QUÁT cho 2 người. Gọi ngay 1900 558896 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc. Xem thông tin chi tiết tại đây.

Hội chứng ống cổ tay – Bệnh của dân văn phòng

Dân văn phòng thường xuyên sử dụng bàn phím máy tính nên nguy cơ mắc Hội chứng ống cổ tay rất cao

Chị Thu Trang là một kế toán viên tại một tập đoàn lớn ở Hà Nội. Công việc của chị hàng ngày thường xuyên phải gắn mình với chiếc bàn phím và máy vi tính. Chị ám ảnh mỗi khi kỳ tổng kết quý và năm tới vì chị phải làm việc tới 200% công suất. Cách đây 2 năm, chị đã mắc hội chứng ống cổ tay và buộc phải xin nghỉ 1 tuần để điều trị do khối lượng công việc quá lớn.

Chị chia sẻ: ” Những người làm việc ở văn phòng như mình có đặc thù sử dụng máy tính liên tục trong nhiều giờ. Tính chất công việc đòi hỏi mình phải vận động các khớp ngón tay, bàn tay và cổ tay liên tục không ngừng nghỉ. Mình đã rất lo lắng khi mình nhận thấy các ngón tay bị tê bì và đau nhức, đi khám thì bác sĩ cho biết mình bị hội chứng ống cổ tay“.

Giải đáp về Hội chứng này, bác sĩ CKII.,Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Kim Loan – chuyên gia cơ xương khớp tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cho biết: Đây là hội chứng mà dây thần kinh giữa bị chèn ép ở vùng cổ tay do dây chằng ngang cổ tay chèn ép lên khi nó đi qua dây chằng này trong quá trình vận động các khớp cổ tay, ngón tay. Hội chứng ống cổ tay gây đau mỏi, tê bì và yếu khớp bàn tay do dây thần kinh giữa chi phối cảm giác ở ngón tay cái, ngón chỏ, ngón giữa và một vài cơ bàn tay.

Khi gõ bàn phím, chúng ta thường cử động liên tục các khớp ở ngón tay cái, ngón chỏ và ngón giữa cho nên tần suất hoạt động của dây thần kinh giữa sẽ tăng lên làm cho sự chèn ép của dây chằng ngang cổ tay lên dây thần kinh giữa càng nhiều hơn. Ở mỗi một trường hợp, mức độ bệnh có thể đơn giản hay phức tạp nhưng cần được điều trị sớm để ngăn ngừa những biến chứng không tốt cho sức khỏe”. – Thầy thuốc ưu tú Kim Loan cho biết thêm.

Nguy cơ teo khớp, liệt khớp bàn tay ở dân văn phòng

Hội chứng ống cổ tay có thể gây teo cơ bàn tay, liệt khớp nếu không điều trị kịp thời

Theo các chuyên gia về chấn thương chỉnh hình, hội chứng ống cổ tay diễn biến kéo dài có thể gây teo khớp bàn tay, dẫn tới tàn tật do tổn thương thần kinh và mạch máu. Trường hợp nặng, không điều trị kịp thời có thể gây liệt khớp vĩnh viễn do các cơ bàn tay bị teo nhỏ.

Hội chứng này thường gây ra những cơn đau mỏi và tê bì các ngón tay, cơ bàn tay và cổ tay. Hoạt động của các ngón tay trở nên yếu hơn, người bệnh thường khó nắm chắc các đồ vật, nhất là những vật nặng. Ảnh hưởng của bệnh càng trở nên rõ rệt mỗi khi về đêm hoặc khi thời tiết thay đổi thất thường. Nhiều trường hợp không chỉ đau mà còn cảm thấy ngứa râm ran vùng cổ tay tới các ngón tay, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc, sinh hoạt.

Có thể phòng ngừa Hội chứng ống cổ tay ở dân văn phòng không?

Gói khám bệnh cho dân văn phòng của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc được rất nhiều người lựa chọn

Bất cứ căn bệnh nào cũng có biện pháp phòng ngừa, điều quan trọng là bạn có chủ động phòng ngừa và phòng ngừa đúng cách hay không. Theo bác sĩ CKII., Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Kim Loan – chuyên gia cơ xương khớp tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay, bạn nên chú ý:

  • Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cho các khớp giữa các khung giờ làm việc. Nếu công việc liên tục, sau mỗi giờ làm việc bạn nên dành ra 5 phút để cho khớp nghỉ ngơi; tránh gõ bàn phím liên tục trong nhiều giờ.
  • Thực hiện các bài mát xa khớp bàn tay để tăng cường lưu thông máu tới các khớp cổ tay và các ngón tay đồng thời giúp khớp thư giãn, giảm bớt sự chèn ép lên dây thần kinh giữa.
  • Khi làm việc nên ngồi đúng tư thế, để tay thoải mái mỗi khi sử dụng bàn phím. Không nên để bàn làm việc cao hoặc thấp hơn so với tầm với của tay để giảm nhẹ áp lực cho cơ bàn tay.
  • Thường xuyên thăm khám sức khỏe cơ xương khớp định kỳ để nắm bắt và kịp thời ngăn chặn những yếu tố gây ảnh hưởng tới khớp cổ tay, bàn tay nói riêng và sức khỏe xương khớp nói chung.

Không chỉ có hội chứng ống cổ tay, dân văn phòng còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác như tim mạch, bệnh lý xương khớp,… và việc thăm khám sức khỏe định kỳ là cần thiết thực hiện đều đặn 1-2 lần 1 năm. Vì vậy việc lựa chọn gói khám là rất tiện ích và cần thiết. “Khám gói bao giờ cũng tiện với tiết kiệm hơn khám lẻ. Tôi đã khám gói khám văn phòng tại bệnh viện Thu Cúc rồi, bác sĩ rất nhiệt tình chu đáo hơn nữa lại được khám đầy đủ các chuyên khoa không khác gì gói khám tổng quát như khám đầy đủ các chuyên khoa, xét nghiệm máu 18 thông số, xét nghiệm nước tiểu, chức năng gan thận, siêu âm ổ bụng, tuyến giáp,… Gói khám phân ra nam nữ và phù hợp độ tuổi nên tôi thấy khá hợp lý, mà gói tôi khám cũng chỉ gần 3 triệu. Đăng ký gói khám chung 3 – 5 người còn được tiết kiệm chi phí từ 10-15%. Khám xong còn được bác sĩ tư vấn cụ thể nên theo tôi thấy chọn gói khám này rất thuận lợi.” – Chị Hòa, 41 tuổi, Cầu Giấy chia sẻ.

Để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mình, bạn có thể lựa chọn gói tầm soát bệnh cho nhân viên văn phòng của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Gói khám với đầy đủ các hạng mục giúp bạn nắm bắt tổng quát tình trạng sức khỏe của mình. Liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn về gói khám tầm soát cho nhân viên văn phòng. Xem chi tiết gói khám tại đây.
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96