Những căn bệnh thầm lặng đáng sợ từ bàn phím máy tính

Máy tính là thiết bị làm việc không thể thiếu đối với những người làm việc văn phòng. Cùng với những tiện ích mà nó mang lại trong công việc, trong đời sống thì máy tính cũng mang đến nhiều nguy cơ gây tổn hại cho sức khỏe, đặc biệt là xương khớp và thị giác. Hãy xem việc sử dụng quá nhiều máy tính sẽ mang đến cho bạn những hệ lụy thế nào đến sức khỏe nhé!

benh-tu-ban-phim-may-tinh-1

Làm việc liên tục trước máy tính trong thời gian dài tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là do dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay. Dây thần kinh giữa này nằm trong ống cổ tay, có chức năng nhận cảm giác của các ngón trỏ, ngón giữa và vùng gan bàn tay dưới hai ngón này. Ngoài ra, dây thần kinh giữa còn giúp co duỗi ngón tay cái. Khi cổ tay hoạt động liên tục, thường xuyên thường dẫn đến tình trạng hẹp ống cổ tay khiến dây thần kinh giữa bị kẹt, gây ra triệu chứng tê tay hoặc liệt tay.

Việc thường xuyên lặp lại động tác gõ máy tính sẽ như nhân viên văn phòng sẽ có nguy cơ cao mắc hội chứng ống cổ tay.

Đau khuỷu tay

Khớp cơ xương ở tay bị ảnh hưởng khi bạn gõ bàn phím liên tục, hoặc dùng chuột quá nhiều trong thời gian dài, làm tăng nguy cơ chấn thương khuỷu tay. Nó còn ảnh hưởng đến các cơ bắp gần khuỷu tay, khiến bạn đau khuỷu tay. Một trong những cách hiệu quả nhằm ngăn ngừa cơn đau khuỷu tay là để bàn phím ở cùng độ cao với khuỷu tay hoặc thấp hơn một chút, ở một góc 30 độ.

Sử dụng máy tính liên tục, trong thời gian dài,… có nguy cơ mắc phải các bệnh hội chứng ống cổ tay, đau vai gáy,…

Căng cơ ở cổ và vai

Hầu hết mọi người đều từng trải qua cảm giác mỏi cổ, vai hay đau nhói do ngồi sai tư thế. Cách tốt nhất để giảm đau chính là bài tập xoay vai gáy. Chúng sẽ giúp ổn định, giảm bớt áp lực lên cổ, thư giãn cơ bắp vai. Bên cạnh đó, hãy đi lại thường xuyên hơn trong giờ

Viêm gân

Triệu chứng này xảy ra không nhiều, nhưng vẫn có. Nguyên nhân là do việc sử dụng chuột nhiều, gõ bàn phím liên tục cũng có thể gây áp lực lên các ngón tay, dẫn đến tình trạng viêm gân. Để giảm đau và giảm căng cơ vùng này, bạn nên tập động tác duỗi bàn tay, ngón tay thường xuyên để tránh viêm gân.

benh-tu-ban-phim-may-tinh-3

Gói khám văn phòng tại Bệnh viện Thu Cúc có đầy đủ các danh mục cần thiết giúp phát hiện sớm các bệnh lý mà người làm công việc văn phòng có nguy cơ mắc phải

Vấn đề về thị giác

Khi sử dụng máy tính, mắt phải nhìn vào màn hình trong thời gian dài, rất nhiều cuộc điều tra cho thấy, phần lớn người sử dụng máy tính thường xuyên phàn nàn về tình trạng mắt mờ, mắt khô, nhức mỏi, mức phổ biến của các triệu chứng kích ứng mắt có thể lên đến trên 50%. Sử dụng máy tính trong thời gian dài sẽ dẫn đến những những ảnh hưởng không tốt cho mắt của bạn.

Gói khám tầm soát bệnh cho nhân viên văn phòng – giải pháp tối ưu bảo vệ sức khỏe

Hiểu rõ những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nêu trên, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã nghiên cứu và xây dựng Gói tầm soát bệnh cho nhân viên văn phòng với đầy đủ các danh mục thăm khám cần thiết giúp đánh giá tình trạng sức khỏe chung và chức năng tổng quát của các cơ quan trong cơ thể; phát hiện sớm nhất các bất thường về sức khỏe đồng thời có phương pháp kịp thời loại bỏ chúng.

Lựa chọn gói tầm soát bệnh cho nhân viên văn phòng tại Bệnh viện Thu Cúc để được trải nghiệm dịch vụ khám chữa bệnh tốt nhất với:

  • Đội ngũ các y bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm tận tình trong thăm khám và tư vấn cho người bệnh.
  • Cơ sở vật chất, thiết bị y khoa hiện đại.
  • Chăm sóc chu đáo, nhân viên y tế luôn sẵn sàng hỗ trợ chu đáo.
  • Đặt lịch hẹn khám nhanh chóng, không phải chờ đợi lâu.

Nên nhớ sức khỏe là quan trọng nhất, nếu không có sức khỏe tốt, bạn không thể làm việc hay ít nhất là công việc của bạn sẽ bị hạn chế bởi sức khỏe không đảm bảo. Vì thế để có một sự nghiệp lâu dài và thành công, tận hưởng hạnh phúc bên gia đình và bạn bè, đừng quên quan tâm sức khỏe. Chia sẻ về vấn đề này anh Hữu Công (27 tuổi, nhân viên kinh doanh) cho biết: “Nhờ có thăm khám sức khỏe định kỳ theo gói khám đặc biệt cho dân văn phòng tại Bệnh viện Thu Cúc mà mình biết chăm lo cho sức khỏe hơn. Trước đây vì ngồi quá nhiều mà có nguy cơ bị  thoái hóa cột sống thắt lưng nhưng may là phát hiện sớm, được các bác sĩ ở đây tư vấn điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu nên đã tạm thời ổn định. Sức khỏe tốt giúp mình làm việc tích cực và hiệu quả hơn, đặc biệt là lương cao hơn nữa (cười).” 

Bệnh viện Thu Cúc làm việc tất cả các ngày trong tuần, sẵn sàng hỗ trợ bạn bất cứ lúc nào. Chỉ cần gọi 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 bạn sẽ được tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc và đặt lịch hẹn khám nhanh chóng!

Xem thêm về dịch vụ và chi phí: tại đây 

 

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92