Những điều mẹ nên biết về tiểu đường thai kỳ

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Mắc tiểu đường trong lúc mang thai không phải một hiện tượng hiếm gặp và nếu không kiểm soát tốt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy làm cách nào để kiểm soát cũng như phòng ngừa căn bệnh này? Những thông tin đó sẽ được cung cấp trong bài viết sau.

Tiểu đường thai kỳ là bệnh gì?

Tiểu đường thai kỳ là bệnh tiểu đường phát triển trong quá trình mang thai (thường ở khoảng tuần thứ 24). Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ sẽ bị ảnh hưởng đến khả năng sử dụng đường của các tế bào trong cơ thể khiến đường cao trong máu.

Do đó, nếu không may mắc bệnh sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi đó, mẹ bầu cần được theo dõi và thăm khám thường xuyên với bác sĩ để quản lý lượng đường trong máu. Nếu như chị em bị mắc tiểu đường trước và mong muốn có con thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để không nguy hại đến thai nhi.

Tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi

Tiểu đường thai kỳ không phải bệnh hiếm gặp

Tiểu đường thai kỳ thường được phát hiện khi kiểm tra mức đường máu trong quá trình sàng lọc trước sinh mà không có các biểu hiện cụ thể. Một số triệu chứng thường gặp có thể kể đến như:

  • Đi tiểu nhiều hơn bình thường
  • Thường xuyên cảm thấy khát nước
  • Khô miệng
  • Cảm thấy mệt mỏi

Triệu chứng tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ – nguyên nhân gây ít sữa

Một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng tiểu đường thai kỳ – nguyên nhân gây ít sữa. Nghiên cứu này dựa trên bệnh án điện tử của 641 phụ nữ tới thăm khám lần đầu ở Trung tâm Y tế nuôi con bằng sữa mẹ, Bệnh viện Nhi Cincinnati, Mỹ. Tất cả những phụ nữ này đều sinh con chưa được 90 ngày và tích cực cho con bú. Kết quả cho thấy có gần 15% số phụ nữ trong nhóm tiết ít sữa có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ. Và tiểu đường thai kỳ không chỉ là nguyên nhân gây ít sữa mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.Nếu không thể kiểm soát lượng đường thừa trong máu sẽ làm thai nhi phát triển khá to. Vì vậy, nếu phát hiện mắc tiểu đường thai kỳ, mẹ phải được theo dõi thường xuyên và kiểm soát lượng đường thừa trong cơ thể.

5 cách giúp mẹ phòng ngừa và kiểm soát tiểu đường thai kỳ

Thường xuyên kiểm tra mức độ đường trong máu

Điều quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng từ tiểu đường thai kỳ là giữ mức độ đường trong máu ổn định. Vì thế, các mẹ cần kiểm tra mức độ đường trong máu nhiều lần mỗi ngày bằng máy đo đường huyết chuyên dụng.

Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu

Chế độ dinh dưỡng khoa học

  • Ăn sáng lành mạnh

Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng nhưng nhiều chị em thường chủ quan bỏ qua. Sau một đêm không ăn bất cứ thứ gì sẽ khiến việc kiểm soát lượng đường khó khăn hơn. Nên các mẹ bầu nên chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh như: cháo, bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua ít béo…Carbohydrates phức tạp có trong các thực phẩm như: các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu…sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé.

  • Ăn nhiều chất xơ

Chất xơ giúp cân bằng lượng đượng trong máu nên các mẹ nên tích cực ăn các thực phẩm nhiều chất xơ, điển hình như trong rau xanh..Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn những loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe.

Mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

  • Tập thể dục

Kể cả những mẹ không mắc tiểu đường thai kỳ cũng nên tập thể dục giúp cải thiện quá trình chuyển hóa glucose. Tập thể dục cũng giúp mẹ giảm bớt một số khó chịu thường gặp như: đau lưng, táo bón, khó ngủ…Mẹ nên vận động nhưng không nên làm việc quá nặng và có thể tập yoga cho mẹ bầu.

Trên đây là những kiến thức mẹ nên tìm hiểu về tiểu đường thai kỳ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp. Chúc các chị em có một thai kỳ thuận lợi và “mẹ tròn, con vuông”.

Người viết: Nguyệt Ánh
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96