Những kiêng cữ sau khi sinh mổ, sản phụ cần biết

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Thông tin về những kiêng cữ sau khi sinh mổ rất cần thiết với các sản phụ. Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề này, bài viết sau đây của chúng tôi là đang dành cho bạn.

Những kiêng cữ sau khi sinh mổ, sản phụ cần biết

Những kiêng cữ sau khi sinh mổ, sản phụ cần biết

Những kiêng cữ sau khi sinh mổ, chị em cần thực sự lưu tâm

Mang thai và sinh nở có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ sau sinh. Phụ nữ sau sinh thể lực yếu. Miễn dịch kém và cần một thời gian dài hồi phục, cần có một chế độ chăm sóc sức khỏe đặc biệt. Có những kiêng cữ mà chị em sau sinh mổ nên tuân theo. Điều này không chỉ giúp người phụ nữ sau sinh mổ phục hồi sức khỏe, ổn định tâm lý và duy trì được nguồn sữa mẹ mà còn đảm bảo cho sức khỏe về sau tốt hơn.

>> Tìm hiểu: Sinh mổ xong nên ăn gì?

Những kiêng cữ gì sau khi sinh mổ?

Kiêng ăn quá no

Những sản phụ sinh mổ không nên ăn quá no vì trong quá trình mổ, có sự tác động đến thành ruột và dạ dày, khiến cho dạ dày bị ức chế, ruột yếu đi, hoạt động sẽ không hiệu quả như bình thường. Chính vì thế, sau khi sinh mổ, nếu ăn quá nhiều thì sẽ khiến thức ăn tích tụ trong dạ dày, trong khi các cơ quan này đang yếu chưa tiêu hóa được, dễ gây táo bón, đầy hơi, không có lợi cho sức khỏe của mẹ sau sinh.

Nên nghỉ ngơi khoảng 6 giờ mới nên ăn. Lúc bắt đầu ăn, nên ăn những món loãng như súp, cháo,  2-3 ngày sau sinh, khi hoạt động của hệ tiêu hóa đã trở lại bình thường thì có thể ăn cơm.

Kiêng nằm nhiều

Sau khi sinh mổ, bác sĩ chỉ định sản phụ nằm nghỉ ngơi, tránh đi lại vận động sẽ ảnh hưởng đến vết mổ và sức khỏe. Nhưng cũng không vì thế mà người mẹ cứ nằm bất động một chỗ. Thỉnh thoảng nên xoay người, hoặc nhờ người thân đỡ ngồi dậy. Nếu nằm quá lâu, bất động thì sẽ khiến nước ối dễ tích tụ ở tử cung, dễ làm ứ trệ khí huyết, dính ruột… rất nguy hiểm với sức khỏe sản phụ sau sinh. Thỉnh thoảng nên vận động tay chân nhẹ nhàng, dùng tay xoa lòng bàn tay, massage chân, cổ, đầu để giúp cho máu lưu thông tốt trên cơ thể.

Nếu nằm quá lâu, bất động thì sẽ khiến nước ối dễ tích tụ ở tử cung, dễ làm ứ trệ khí huyết, dính ruột

Nếu nằm quá lâu, bất động thì sẽ khiến nước ối dễ tích tụ ở tử cung, dễ làm ứ trệ khí huyết, dính ruột

>> Đọc thêm: Sinh mổ sau bao lâu thì quan hệ vợ chồng được?

Không nên làm việc sớm, vận động nặng sau sinh

Đây là một trong những kiêng cữ sau khi sinh mổ mà sản phụ cần biết.  Mẹ sau sinh mổ cần nhiều thời gian để lành vết mổ, phục hồi sức khỏe, tránh làm việc quá sức, không mang vác đồ quá nặng dễ ảnh hưởng đến vết mổ.

Tốt nhất chị em sau sinh mổ nên nghỉ ngơi cho đến khi vết thương phục hồi, hãy nhờ người thân chăm sóc em bé để thoải mái tinh thần, đảm bảo sức khỏe.

Kiêng những thực phẩm khiến vết mổ bị sẹo

– Các thực phẩm như rau muống, lòng trắng trứng, thức ăn từ nếp… vì chúng làm gia tăng quá trình tạo viêm, mủ, khiến vết mổ dễ bị lồi lõm để lại sẹo.

– Không nên ăn đồ tanh quá sớm vì dễ ức chế quá trình đông máu, khiến vết thương vùng mổ lâu lành.

– Không nên ăn những thực phẩm tính hàn như bắp cải, củ cải trắng… vì hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh còn kém.

– Cần tránh những thực phẩm dễ gây đầy hơi khó chịu như đường, sữa đậu nành, tinh bột… vì sau sinh mổ, ruột và dạ dày của mẹ hoạt động kém.

Kiêng tắm nước lạnh

Phụ nữ sau sinh đặc biệt là sau sinh mổ cơ thể yếu, dễ bị nhiễm lạnh nhiễm trùng vết mổ. Vì thế, nên khi vệ sinh cơ thể bằng nước lạnh, uống nước lạnh sẽ thực sự không tốt cho mẹ. Tốt nhất là nên dùng nước ấm để uống và để vệ sinh cơ thể.

Sau khi tắm nên dùng gạc băng vết thương vùng mổ cẩn thận, tránh làm ướt vết thương dễ bị nhiễm trùng. Hãy nhớ, tuyệt đối không kiêng tắm vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội phát triển, dễ bị nhiễm trùng, lâu khỏi và để lại sẹo.

Kiêng tắm nước lạnh sau sinh mổ.

Kiêng tắm nước lạnh sau sinh mổ.

>> Khám phá: Sau sinh mổ kiêng ăn gì?

Kiêng gió –một trong những kiêng cữ sau khi sinh mổ

Sau sinh mổ, cơ thể của phụ nữ yếu, sức đề kháng kém, chỉ cần một chút không cẩn thận thì dễ bị nhiễm khuẩn. Vì thế, mẹ cần mặc kín đáo, phòng ngủ nên tránh để gió lùa vào, cần thoáng khí, đồ đạc vừa phải để không bị ngột ngạt, bí bách.

Tuy nhiên, không phải vì thế mà tránh tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài. Không nên gò bó mình trong phòng mà cần ra ngoài trời tiếp xúc với bầu không khí trong lành để sớm hồi phục sức khỏe, giữ tâm lý thoải mái.

Kiêng cữ quan hệ vợ chồng sau sinh

Sau sinh, biến đổi sinh lý của chị em khá lớn, các mẹ sinh mổ thì cơ quan sinh dục không biến đổi nhiều nhưng bụng, dạ con lại bị tổn thương và cần thời gian hồi phục. Vì thế tuyệt đối tránh quan hệ trong thời gian 4 tháng để vết mổ và dạ con hồi phục. Điều này rất quan trọng vì không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể mà còn tác động sinh lý của phụ nữ sau sinh.

Tránh tâm trạng stress trầm cảm sau sinh

Phụ nữ sau sinh thay đổi tâm lý dễ kích động, trầm cảm. Tránh xem phim, đọc truyện có nội dung buồn, hạn chế tranh cãi, giữ tâm trạng thoải mái. Nếu thấy có những biểu hiện buồn không lý do, lo lắng, stress, không muốn ăn, khó ngủ… nên chia sẻ với người nhà để có được tâm trạng thoải mái hơn.

Những kiêng cữ sau khi sinh mổ mà chúng tôi cung cấp hi vọng rằng đã giúp cho chị em quan tâm có được thông tin hữu ích. Chúc bạn khoảng thời gian sau sinh hạnh phúc với thiên chức mới của mình!

>> Xem thêm: Sinh mổ nên ăn trái cây gì?

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm