Những lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột đúng cách để hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Dưới đây là những lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột.

Những lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột

Lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa

Đây là một trong những lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Nghiên cứu cho thấy, một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn đường ruột. Khi tỷ lệ này bị phá vỡ, chúng ta sẽ gặp rắc rối về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón, nôn và buồn nôn, viêm ruột, trĩ… Lợi khuẩn bám vào thành ruột non sản sinh enzyme và protein tiêu diệt hại khuẩn. Vì vậy, bổ sung lợi khuẩn là cách hiệu quả giúp kiềm chế hại khuẩn, tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa.

Lợi khuẩn còn được khuyến nghị sử dụng trong điều trị tiêu chảy, viêm ruột hoại tử. Lợi khuẩn tạo ra môi trường acid để kích thích đại tràng, giúp nhuận tràng, chống táo bón. Lợi khuẩn còn chống vi khuẩn HP bám dính vào thành niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Ngoài ra, chúng cũng giúp giảm sản xuất độc tố, hạn chế nguy cơ ung thư ruột kết, bệnh dị ứng.

Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Tăng cường miễn dịch

Hệ tiêu hóa đóng góp 70-80% vào sức đề kháng của cơ thể. Lợi khuẩn sản sinh kháng thể IgA gấp đôi, tăng số lượng và chức năng tế bào thực bào (tế bào miễn dịch), tăng tỷ trọng các tế bào miễn dịch Lympho T và tế bào diệt tự nhiên. Bên cạnh đó, lợi khuẩn còn tạo màng chắn trên bề mặt niêm mạc ruột, ngăn cản vi khuẩn, virus gây bệnh xâm nhập. Bổ sung lợi khuẩn thường xuyên và đúng cách cho đường ruột giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng chống bệnh tật hiệu quả hơn.

Phòng ngừa cảm cúm

Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột còn giúp phòng ngừa cảm cúm. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, bổ sung sữa chua uống men sống có lợi khuẩn Hansen giúp giảm tỷ lệ mắc cúm xuống 14,7%, thời gian điều trị khỏi cúm nhanh hơn 1-2 ngày so với người không được bổ sung.

Bổ sung lợi khuẩn Hansen làm giảm thời gian cảm cúm và cảm thông thường từ 8,1 ngày xuống còn 4,8 ngày. Tần suất dùng kháng sinh thấp hơn 16 lần uống.

Tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng

Lợi khuẩn sản xuất ra môi trường acid, giúp tăng hấp thu canxi, sắt và nhiều khoáng chất khác; tăng tổng hợp một số vitamin nhóm B cho cơ thể; tăng cảm giác ngon miệng và thèm ăn tự nhiên.

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho đường ruột.

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho đường ruột.

Làm giảm tác dụng phụ của kháng sinh

Kháng sinh tiêu diệt cả hại khuẩn lẫn lợi khuẩn trong đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Đây chính là lý do, các bác sĩ thường kê thêm chế phẩm bổ sung lợi khuẩn khi chỉ định cho người bệnh dùng kháng sinh để điều trị bệnh.

Hỗ trợ chuyển hóa đường lactose trong sữa

Trẻ bất dung nạp đường lactose có thể ăn các chế phẩm giàu lợi khuẩn từ sữa (sữa chua, phô mai). Lợi khuẩn giúp chuyển hóa đường lactose trong sữa thành dưỡng chất cơ thể dễ hấp thu hơn. Mỗi ngày ăn 1 hộp sữa chua sẽ giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về những lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96