Những rối loạn tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh thường bắt đầu từ tuổi 41-45, giai đoạn mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua những thay đổi về tâm sinh lý nhiều nhất, có thể gây rất nhiều sự khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe, và cuộc sống. Cụ thể, những rối loạn tiền mãn kinh là gì?

Giai đoạn tiền mãn kinh có thể gây rất nhiều sự khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe, và cuộc sống.

Giai đoạn tiền mãn kinh có thể gây rất nhiều sự khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe, và cuộc sống.

Bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, chức năng buồng trứng suy giảm, hiện tượng rụng trứng không đều, nội tiết tố nữ estrogen được sản sinh từ buồng trứng suy giảm và không có hormone progesteron. Nội tiết tố không đều đã gây ra nhiều rối loạn khác khiến cho sức khỏe chị em bị suy giảm, cuộc sống đảo lộn.

Những rối loại tiền mãn kinh

Rối loạn cảm xúc tâm lý

Đa số chị em cảm thấy cơ thể mình nóng,vã mồ hôi, nóng bừng mặt, trống ngực đập dồn dập, khó chịu, tính tình dễ bị cau có, giận hờn, tủi thân… rất dễ bị trầm cảm.

Rối loạn tiền đình

Đây là tình trạng khiến chị em bị chóng mặt, đầu óc quay cuồng, không đi lại được.

Rối loạn chuyển hóa

Các chuyển hóa đạm, đường muối, chuyển hóa mỡ, chất khoáng, canxi… bị rối loạn. Vì thế mà chị em dễ bị béo phì, bụng to ra và loãng xương.

Rối loạn ở cơ quan sinh dục nữ

Cơ quan sinh dục nữ chịu ảnh hưởng của sự thiếu hụt nội tiết tố nữ. Vì thế, cơ ngực, các lớp mô liên kết lỏng lẻo, tuyến vú mất dần, ngực teo nhỏ, chảy xệ. Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện thường gặp đi kèm là teo khô vùng âm đạo, âm hộ, chất nhờn tiết ra ít hoặc không có cảm giác khi quan hệ, khoái cảm tình dục không đạt như trước, đau rát, uể oải. Có một số chị em lo lắng, sợ hãi khi quan hệ, làm cho ý muốn giao ban không còn tha thiết ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình và chất lượng sống.

Rối loạn vận mạch, cơ thể bốc hỏa, nóng nực

Chị em cảm thấy cơ thể mình bốc hỏa, nóng nực, vã mồ hôi, mệt mỏi, khó chịu.

Cơ thể bốc hỏa, nóng nực là một trong những triệu chứng của rối loạn tiền mãn kinh

Cơ thể bốc hỏa, nóng nực là một trong những triệu chứng của rối loạn tiền mãn kinh

>> Đọc thêm: Giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ

Rối loạn hệ cơ xương khớp

Phụ nữ thời kỳ này mắc các chứng về vận động xương khớp, nhức khớp, đau chân, thoái hoá cột sống gây gai cột sống, đau lưng, đau cổ cũng dễ xảy ra.

Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu

Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh gặp rắc rối về giấc ngủ khó ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc và khó ngủ lại. Sự suy giảm hormone nội tiết tố estrogen làm cho tâm trạng thay đổi, thường xuyên căng thẳng lo lắng ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Khắc phục rối loạn tiền mãn kinh

– Giữ tâm lý thoải mái, chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn thích hợp cho tinh thần thư thái, thoải mái.

– Tránh làm việc nặng nhọc, tránh áp lực căng thẳng, đặc biệt là tránh stress.

– Ngủ đủ giấc để giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Nếu mất ngủ áp dụng những cách như tập thể dụng ít nhất 3h đồng hồ trước khi ngủ, không ngủ lắt nhắt vào ban ngày, không ăn trước khi ngủ 2 giờ, tạo không gian ngủ thoải mái.

– Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì sức khỏe, tăng cường dẻo dai của xương khớp và giúp lưu thông tuần hoàn máu khắp cơ thể.

– Khám phụ khoa 6 tháng 1 lần để phát hiện, điều trị sớm bệnh lý về phụ khoa.

Chị em nên thực hiện khám phụ khoa 6 tháng 1 lần để phát hiện, điều trị sớm bệnh lý về phụ khoa.

Chị em nên khám phụ khoa 6 tháng 1 lần để phát hiện, điều trị sớm bệnh lý về phụ khoa.

– Hạn chế uống rượu, cà phê, bỏ hút thuốc lá…

Những rối loạn tiền mãn kinh mà chúng tôi cung cấp hi vọng đã mang đến cho chị em thông tin hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ đến Tổng đài Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số hotline 1900558892 để được giải đáp miễn phí.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0902 223 864 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92