Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Theo các chuyên gia y tế, việc thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng tới 70%. Vì thế chúng ta nên áp dụng những thực phẩm sau đây để bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh ung thư nguy hiểm này.
  • Các loại rau họ cải

Việc bổ sung nhiều các loại rau họ cải như bắp cải, củ cải, cải xanh, cải bó xôi, súp lơ trong chế độ ăn hàng ngày sẽ cung cấp chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể, nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

  • Rau hẹ

Trong rau hẹ chứa tinh chất có khả năng bảo vệ tế bào khỏe mạnh và ngăn chặn sự xâm lấn của tế bào ung thư đại trực tràng.

  • Gừng

Gừng chứa hoạt chất ginerol giúp ngăn ngừa sự hình thành của các khối u ở đại trực tràng. Bạn nên uống trà gừng hoặc ăn gừng tươi mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

  • Nghệ

Nghệ chứa tinh chất curcumin giúp ngăn chặn tế bào ung thư hình thành, phát triển và di căn trong cơ thể.

  • Gạo lứt

Trong gạo lứt chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển. Vì thế để phòng ung thư đại trực tràng, bạn nên ăn gạo lứt ít nhất 1 lần/ tuần.

  • Cá hồi

Cá hồi rất giàu vitamin D, axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của khối u ở đại trực tràng.

Thường xuyên bổ sung những thực phẩm có lợi nêu trên sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Đồng thời, việc ăn uống đúng cách và khoa học còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh khác.

 

 

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96