Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Không nên ăn trứng với thịt xông khói, chuối và sữa, trái cây chua với hoa quả ngọt… sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa. Bài viết dưới đây tổng hợp những thực phẩm không nên ăn cùng nhau.

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Nước trái cây và ngũ cốc

Nước trái cây và ngũ cốc

Nước trái cây và ngũ cốc là một trong những cặp đôi thực phẩm không nên kết hợp với nhau. Sự kết hợp giữa hai thực phẩm này có thể khiến dạ dày của bạn cảm thấy không thoải mái, gây ra sự nặng nề, khó tiêu. Các axit có trong nước trái cây làm giảm hoạt tính của enzyme phá vỡ carbohydrate. Do đó, không nên sử dụng cùng lúc nước trái cây và ngũ cốc.

Trứng và thịt xông khói

Trứng và thịt hun khói không nên ăn cùng nhau.

Trứng và thịt xông khói không nên ăn cùng nhau do protein cao trong trứng và chất béo ở thịt xông khói đều khó tiêu hóa. Nếu ăn cùng lúc sẽ khiến bụng bạn bị đầy bụng, khó tiêu hóa.

Dầu oliu và các loại hạt

Dầu o liu và các loại hạt không nên kết hợp với nhau.

Sự kết hợp giữa dầu o liu và các loại hạt có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn gặp rắc rối do protein trong hạt và chất béo trong dầu ô liu có thể gây cản trở quá trình tiêu hóa.

Bánh burger và khoai tây chiên

Bánh burger và khoai tây chiên

Bánh burger và khoai tây chiên chứa chất béo chuyển vị, ăn kết hợp sẽ làm tăng cholesterol gây mệt mỏi và buồn ngủ. Do đó, không nên ăn kết hợp hai món ăn này với nhau.

Pizza và soda

Pizza và soda

Bánh pizza và soda từ lâu đã trở thanh cặp đôi không thể tách rời. Tuy nhiên, carbohydrate trong pizza cùng với protein và tinh bột khiến bạn mất nhiều năng lượng để tiêu hóa. Trong khi đó, soda chứa đường làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu.

Trái cây chua và ngọt

Không nên ăn trái cây chua và ngọt cùng lúc.

Không nên ăn cùng lúc trái cây chua và ngọt. Nguyên nhân là do trái cây chua có tính axit làm chậm sự tiêu hóa đường trong trái cây ngọt dẫn đến lên men.

Thịt và khoai tây

Ăn thịt chung với khoai tây chiên sẽ gây nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa.

Không nên tiêu thụ thịt với khoai tây vì sẽ khiến dạ dày gặp vấn đề về tiêu hóa.

Chuối và sữa

Chuối và sữa không nên ăn cùng nhau.

Chuối nhiều kali và sữa có các enzyme có thể gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa. Khi kết hợp hai thực phẩm này với nhau, chúng trở nên độc hại cho cơ thể.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về những thực phẩm không nên ăn cùng nhau, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96