Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Thực phẩm giàu canxi, chất sắt, vitamin… là những thực phẩm mà chị em nên sử dụng trong ngày kinh nguyệt. Chúng sẽ giúp cơ thể dễ chịu, kích thích lưu thông máu trong những ngày này. Bên cạnh đó, chị em cũng nên kiêng một số thực phẩm khác. Vậy những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ” là gì? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé!

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Dưa muối, cà muối chua có thể tăng kích thích hệ thống thần kinh thực vật gây co thắt cơ trơn của dạ dày và tử cung khiến kinh nguyệt ra nhiều hơn trong những ngày này. Do đó, khi chị em nên hạn chế sử dụng.

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Những trái cây chua như chanh, xoài xanh, mận… cũng là những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ” bởi chúng có tính axit, kích thích cơ thắt của dạ dày, tử cung. Nhiều chị em cho biết các các loại trái cây chua vào những ngày đèn đỏ khiến kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường.

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Đá hoặc nước lạnh hoặc các loại đồ ăn lạnh khác cũng không nên sử dụng khi đang trong ngày đèn đỏ. Ăn những loại thực phẩm này sẽ giảm sự tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến co bóp của tử cung và bài trừ kinh nguyệt. Những đồ ăn lạnh sẽ gây đau bụng kinh, bế kinh…

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Chất kích thích: Cà phê, rượu, bia, thuốc lá… tác động lớn hệ hormone sinh dục làm ảnh hưởng đến chu kì, dẫn đến đau bụng kinh, kinh nguyệt kéo dài..

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Đồ ăn mặn làm tích nước và trong cơ thể làm tăng huyết áp. Do đó, những ngày kinh nguyệt cần hạn chế để tránh trạng thái đau đầu, kích động, nổi nóng.

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Gia vị có tính cay nóng cũng nên hạn chế nếu đang trong ngày “đèn đỏ”. Chúng có thể gây ra những cơn đau bụng kinh dữ dội.

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Trà xanh có chứa tới hơn axit tannic cao, chất này dễ kết hợp với sắt tạo kết tủa làm tiêu hao vitamin B trong cơ thể. Sử dụng trà xanh trong ngày đèn đỏ sẽ khiến chị em dễ lâm vào tình trạng thiếu máu.

Những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”

Đồ ăn chiên xào cũng là những thực phẩm không nên ăn trong ngày “đèn đỏ” nếu chị em không muốn lâm vào tình trạng mọc mụn hoặc mẩn đỏ trên làn da.

Trên đây là những thực không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”. Nếu còn thắc mắc về vấn đề này hay gặp những bất thường trong chu kì kinh nguyệt chị em có thể liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900 55 88 96 hoặc 0904 97 0909 để được tư vấn.

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96