Những thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”

Cá hồi, thịt màu đỏ, trứng, rau chân vịt, các loại đậu, hạt dẻ, ngũ cốc, đậu đỗ… là những thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”, giúp hôn nhân thêm gắn bó nên được bổ sung thường xuyên vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Cá hồi là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi thường xuyên giúp bạn cải thiện chuyện phòng the rất tốt

Cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá chép, cá quả… là những món cá hàng đầu trong danh sách tốt cho sức khỏe. Omega 3, DHA và EPA trong cá giúp não kích hoạt, giúp cơ thể sảng khoái, tăng khả năng tình dục. Nên ăn cá 2-3 bữa/tuần để có được sức khỏe tốt nhất.

>> Xem thêm: Nam giới ăn gì để cải thiện “chuyện ấy”?

Thịt màu đỏ tốt cho “chuyện ấy”

Thịt nạc đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt dê…  là nguồn cung cấp kẽm rất phong phú, quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp, tốt cho chuyện phòng the với cả nam và nữ.

nhung-thuc-pham-tot-cho-chuyen-ay3

Trứng giàu protein tốt cho chuyện phòng the

Trứng rất giàu vitamin B5, B6, protein, sắt…  giúp cân bằng nồng độ hormone, giảm bớt căng thẳng và quan trọng là tăng ham muốn tình dục. Ăn trứng gà thường xuyên giúp nam giới tăng cường cương dương, tăng ham muốn và kéo dài thời gian “yêu”.

Rau chân vịt chứa lượng magie rất lớn, giúp giãn nở mạch máu, cung cấp nhiều hơn lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Rau chân vịt chứa lượng magie rất lớn, giúp giãn nở mạch máu, cung cấp nhiều hơn lượng máu đến bộ phận sinh dục. Các loại rau màu xanh đậm như rau muống, rau cải, rau ngót, bông cải xanh… cũng rất tốt cho sức khỏe tình dục.

Ngũ cốc làm tăng hormone nam và tăng khả năng đạt cực khoái ở cả nam và nữ

Ngũ cốc đã được chứng minh là làm tăng hormone nam và tăng khả năng đạt cực khoái ở cả nam và nữ không khác gì một loại Viagra, giúp thư giãn cơ bắp và mạch máu xung quanh bộ phận sinh dục, duy trì độ cương cứng. Do đó, bạn không nên bỏ qua thực phẩm tuyệt vời này.

Đậu đỗ giúp cơ thể có thêm nhiều sinh lực cho “chuyện ấy”

Ăn đậu đỗ ở một lượng vừa phải giúp xây dựng cơ bắp, đốt cháy calo, làm săn chắc cơ bụng, đùi và tất nhiên khiến cho cơ thể thêm nhiều sinh lực cho “chuyện ấy”. Các món ăn từ đậu đỗ như giá đỗ, đậu hũ, đậu nành… đều có giá trị dinh dưỡng cao.

Hạt dẻ, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt điều có lợi cho cơ thể và có tác dụng làm tăng hormone sex giúp cải thiện “chuyện ấy” một cách đáng kể..

Hạt dẻ, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt điều có lợi cho cơ thể và có tác dụng làm tăng hormone sex giúp cải thiện “chuyện ấy” một cách đáng kể..

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về những thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”, bạn đọc  có thể  liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đọc thêm:

> Đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được

> Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96