Niêm mạc tử cung dày nên ăn gì?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Niêm mạc tử cung dày nên ăn gì là thắc mắc của không ít chị em khi gặp tình trạng này. Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin hữu ích đến chị em về vấn đề này.

Niêm mạc tử cung là gì?

Niêm mạc tử cung có cấu tạo gồm 2 phần đó là: tế bào biểu mô trụ tuyến và mô đệm; gồm 2 lớp: lớp nội mạc căn bản (lớp đáy) có đặc điểmmỏng, không thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt, mang phần đáy của các ống tuyến, lớp nội mạc tuyến (lớp nông): hoạt động chịu nhiều biến đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, và độ dày mỏng của lớp này sẽ thay đổi theo từng giai đoạn: giai đoạn sạch kinh từ 2 đến 3 ngày, giai đoạn rụng trứng, giai đoạn chuẩn bị hành kinh.

Dưới tác dụng của hormone sinh dục nữ, nội mạc tử cung phát triển dày lên để hận trứng thụ tinh làm tổ. Nếu không có sự thụ tinh diễn ra, lớp niêm mạc tử cung bong ra và gây chảy máu, chính là hành kinh. Đây là lúc niêm mạc tử cung mỏng nhất. Niêm mạc tử cung dày hay mỏng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai cũng như nuôi dưỡng thai nhi phát triển.

Nếu lớp niêm mạc tử cung lớn hơn 20mm thì được xếp vào tình trạng niêm mạc tử cung dày. Niêm mạc tử cung dày là một trong những nguyên nhân gây khó thụ thai ở phụ nữ.

 

Niêm mạc tử cung dày sẽ khó có thai hơn

Nguyên nhân khiến niêm mạc tử cung dày

Niêm mạc tử cung dày còn được gọi là tăng sinh niêm mạc tử cung. Nguyên nhân thường gặp là do rối loạn nội tiết tố (cụ thể là thiếu hụt progesterone) gây ra.

Do niêm mạc tử cung dày và gây chảy máu nhưng không đủ hormone để cầm máu nên thường gây ra tình trạng máu ra kéo dài (rong kinh). Ngoài ra, niêm mạc tử cung dày cũng có thể gây ra tình trạng vô kinh (thứ phát) kéo dài.

Niêm mạc tử cung dày nên ăn gì?

Ngoài những thực phẩm cần kiêng dưới đây, người bị niêm mạc tử cung dày đều có thể sử dụng bình thường.

Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều sắt vì nó sẽ góp phần làm niêm mạc tử cung dày hơn nữa. Một số thực phẩm chứa nhiều sắt như: quả mâm xôi, củ cải đỏ, gan,…

Hạn chế các thực phẩm giàu vitamin C vì vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu sắt trong cơ thể. Một số các thực phẩm giàu vitamin C điển hình là cam, quýt, bưởi,…

Hạn chế thực phẩm có chứa nhiều vitamin E và L –Agrinine.

Hạn chế các loại sản phẩm làm từ đậu tương như sữa đậu nành, đậu phụ…

 

Người niêm mạc tử cung dày nên hạn chế các thực phẩm từ đậu nành

Hạn chế đồ ăn chứa nhiều nhiều đường vì rất dễ dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, những thực phẩm kể trên, chị em không cần kiêng hoàn toàn mà chỉ cần hạn chế vì vẫn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Lưu ý khác cho người bị niêm mạc tử cung dày

Ngoài chế độ ăn hợp lý, chị em nên dành thời gian để tập thể thao giúp đốt cháy lượng estrogen trong cơ thể vì estrogen chính là nguyên nhân hàng đầu làm niêm mạc tử cung dày lên.

Cân bằng thời gian giữa việc nghỉ ngơi và học tập, làm việc; tránh thức khuya vì rất hại cho cơ thể

 

Chị em nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Phải làm gì khi bị niêm mạc tử cung dày?

Việc bị niêm mạc tử cung dày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai, nên chị em cần đến những cơ sở uy tín để khám, siêu âm để tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán được nguyên nhân gây ra niêm mạc tử cung dày là do tăng sinh niêm mạc tử cung hay còn có bệnh lý nào khác (như ung thư niêm mạc tử cung) dù hiếm gặp nhưng cũng không nên chủ quan. Còn nếu là tăng sinh niêm mạc tử cung thì xác định ở dạng nào, có nguy cơ ác tính hay không.

Sau đó, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp với từng trường hợp. Về khả năng mang thai, người bị niêm mạc tử cung dày vẫn có, tuy nhiên sẽ khó khăn hơn bình thường. Vì thế, nếu hai vợ chồng vẫn sinh hoạt bình thường và không sử dụng biện pháp tránh thai nào mà sau 1 năm vẫn không có con thì nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra sớm.

 

Nếu sau 1 năm sinh hoạt bình thường mà chưa có thai thì hai vợ chồng nên đi khám

Niêm mạc tử cung dày nên ăn gì? Hy vọng với những thông tin trên mà chúng tôi cung cấp đã có ích với chị em. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp miễn phí.

 

Người viết: Nguyệt Ánh
Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96