Nước ối ít nên uống gì?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Ít nước ối khiến thai nhi dễ bị chậm phát triển, suy dinh dưỡng, nguy cơ dị tật phổi cao thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Tình trạng ối ít có thể được cải thiện bằng các loại đồ uống gần gũi trong cuộc sống hàng ngày. Vậy khi bị nước ối ít nên uống gì?

Cùng tham khảo các loại đồ uống giúp tăng lượng ối và bổ dưỡng cho các bà bầu dưới đây:

Nước ối ít nên uống gì?

Bà bầu nên uống nhiều nước lọc để cơ thể khỏe mạnh và tăng lượng ối hiệu quả

– Nước lọc luôn cần thiết với tất cả các bà bầu. Ngoài giúp khí huyết lưu thông, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể và chuyển hóa cho thai nhi thì nước lọc còn giúp cải thiện lượng ối hiệu quả. Tuy nhiên, do ngại đi tiểu nhiều lần mà không ít mẹ bầu uống ít nước. Suy nghĩ này cần loại bỏ. Các mẹ bầu nên uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

– Nước ối ít nên uống gì? Câu trả lời không thể thiếu là nước dừa. Đây là thức uống sạch, có tính mát, giàu dinh dưỡng rất tốt cho bà bầu. Ngoài khả năng cải thiện tình trạng ối ít, nước dừa còn giúp cơ thể mẹ bầu mát mẻ, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu trong thai kì. Tuy nhiên chị em chỉ nên uống nước dừa từ tháng thứ 4 trở đi và uống 2-3 lần/ tuần.

Nước ối ít nên uống gì?

Nước mía giúp cải thiện tình trạng ít ối hiệu quả

– Nước mía chứa nhiều magie, kali, sắt và các loại vitamin giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống nhiều bệnh, giảm táo bón, kích thích tiêu hóa. Đồng thời, nước mía làm tăng lượng ối tuyệt vời mà mẹ bầu nên bổ sung thường xuyên. Tuy nhiên, nước mía có độ đường cao nên cần uống có mức độ để hạn chế nguy cơ tiểu đường.

– Nước cam cũng là loại đồ uống mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Ngoài cung cấp lượng vitamin C và sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh thì bổ sung nước cam thường xuyên cũng góp phần cải thiện tình trạng ối.

– Nước ép hoa quả và rau củ giàu dinh dưỡng, thanh mát giúp bà bầu giảm nhiệt, cải thiện tình trạng táo bón.

Nước ối ít nên uống gì?

Mẹ bầu nên bổ sung thường xuyên nước ép rau củ

Ngoài các loại nước trên, các bà bầu cũng nên hạn chế những thực phẩm gây mất nước, lợi tiểu, rượu, bia và các chất kích thích khác để cải thiện tình trạng ối ít. Đồng thời, chị em nên vận động thường xuyên và tập các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp.

Một số trường hợp ít ối có thể phải nhờ hỗ trợ của các phương pháp y tế như tiêm nước ối, truyền tĩnh mạch hoặc đặt ống truyền ối…

Do đó, chị em nên khám thai định kỳ tại cơ sở chuyên khoa để được xác định tình trạng thiếu ối và các bất thường khác. Qua đó được bác sĩ chỉ định phương pháp xử trí phù hợp.

Qua phần phân tích trên các mẹ bầu đã biết khi nước ối ít nên uống gì. Nếu có bất cứ vấn đề nào thai kì, các mẹ bầu có thể liên hệ đến số 1900 55 88 96 hoặc 0904 97 0909 để được Bệnh viện Thu Cúc giải đáp miễn phí.

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm