Phòng ngừa ung thư tinh hoàn

Mặc dù ung thư tinh hoàn rất nguy hiểm nhưng vẫn có thể phòng ngừa được nếu nam giới có một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách phòng ngừa ung thư tinh hoàn hiệu quả.

Ung thư tinh hoàn là một căn bệnh trong đó các tế bào trở thành ác tinh ở một hoặc cả hai bên tinh hoàn. Bệnh hay gặp ở nam giới trong độ tuổi 19 – 44 tuổi. Để phòng ngừa ung thư tinh hoàn, nam giới nên áp dụng theo những cách sau đây:

Tự kiểm tra tinh hoàn

Phương pháp này không quá phức tạp, nam giới có thể thực hiện tại nhà định kỳ 1 lần/ tháng. Việc chủ động tự kiểm tra cơ thể mình sẽ giúp phát hiện sớm khối u (nếu có).

Tự kiểm tra tinh hoàn tại nhà cũng là một cách giúp phát hiện sớm bệnh

Tự kiểm tra tinh hoàn tại nhà cũng là một cách giúp phát hiện sớm bệnh

Cách thực hiện: Nam giới giữ dương vật cố định ở 1 bên, sau đó đặt ngón tay trỏ và ngón giữa ở dưới tinh hoàn, ngón cái ở trên. Nhẹ nhàng lăn tinh hoàn đưa đi đưa lại các hòn, sờ nắn xem có đau không, có nhân cứng hay u cục gì nổi lên không.

Quan sát bằng mắt thường và so sánh kích thước to nhỏ của 2 bên tinh hoàn. Nếu có dấu hiệu của việc hai bên tinh hoàn không bằng nhau hoặc cảm thấy có khối u thì cần đi khám càng sớm càng tốt.

Không uống rượu bia

Chất kích thích trong rượu bia không tốt cho cơ thể, đặc biệt chúng còn làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý ung thư như ung thư dạ dày, thực quản, ung thư gan, ung thư tinh hoàn… Chính vì thế, để phòng ung thư tinh hoàn, nam giới cần hạn chế sử dụng loại đồ uống này.

Nam giới cần từ bỏ rượu bia và thuốc lá giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn

Nam giới cần từ bỏ rượu bia và thuốc lá giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn

Không hút thuốc lá

Thường xuyên hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi và ung thư tinh hoàn. Chính vì thế, để bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi ung thư chúng ta cần từ bỏ thuốc lá. Việc hít phải khói thuốc lá trong thời gian dài cũng rất nguy hiểm. Vì thế cần hạn chế những nơi có khói thuốc, tránh xa khói thuốc lá sẽ giúp phòng ung thư tinh hoàn hiệu quả.

Chế độ ăn uống khoa học

Để nâng cao sức đề kháng, giúp đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh lý khác nhau, chúng ta cần thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo đó cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua khẩu phần ăn hàng ngày, nên ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi ngon nhằm tăng cường vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như húng quế, tỏi, táo, rau họ cải, cà chua…

Tích cực vận động

Việc thường xuyên vận động không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và còn giúp nam giới phòng tránh được nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có ung thư tinh hoàn.

Thường xuyên vận động cũng giúp phòng tránh ung thư tinh hoàn hiệu quả

Thường xuyên vận động cũng giúp phòng tránh ung thư tinh hoàn hiệu quả

Khám sức khỏe định kỳ

Các triệu chứng của ung thư tinh hoàn thường không rõ ràng và hay bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Chính vì thế nam giới cần chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở tinh hoàn. Đặc biệt khi có triệu chứng nghi ngờ mắc ung thư, người bệnh cần đi khám ngay.

Để tìm hiểu thêm về cách phòng ngừa ung thư tinh hoàn, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline 0904 97 0909 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96