Phụ nữ sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Chế độ dinh dưỡng đối với phụ nữ sau sinh rất được chú trọng, đi kèm theo đó là một loạt những món ăn được đưa vào “danh sách cấm” theo quan niệm của nhiều người, điển hình như xôi nếp hay thịt gà. Vậy sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi? Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc này giúp chị em

Tại sao phụ nữ sau sinh mổ phải kiêng ăn xôi?

Không chỉ sinh mổ mà các phụ nữ sau sinh đều cần phải lưu ý trong chế độ ăn của mình. Nhưng không phải vì thế mà các mẹ phải kiêng khem quá mức dẫn đến lâu phục hồi sức khỏe và cũng không có đủ chất cho bé. Mặc dù có nhiều lợi ích về dinh dưỡng nhưng trong xôi cũng có chứa chất amilopectin (có tác dụng tạo nên độ dẻo cho xôi) hay gây ra chứng khó tiêu. Không những thế, xôi còn có tính nóng dễ khiến vết thương mưng mủ nên sẽ ảnh hưởng đến vết mổ của mẹ.

Xôi rất bổ dưỡng nhưng tại sao phụ nữ sinh mổ nên kiêng?

Ngày đầu tiên sau khi mổ, các mẹ nên ăn uống nhẹ nhàng như cháo loãng, súp, nước lọc để ổn định cơ thể. Sang ngày tiếp theo, các mẹ có thể ăn uống bình thường và chú ý bổ sung nhiều đạm, canxi. Với những phụ nữ sinh mổ phải đặc biệt tìm hiểu về các loại thức ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến vết sẹo, trong đó có đồ nếp. Vì thế, các mẹ cần biết sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi để không mắc sai lầm đáng tiếc.

Sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi?

Trả lời cho thắc mắc sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi thì các mẹ cần để vết thương lành lại mới nên ăn xôi. Bởi xôi cũng là loại thức ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể và có không ít tác dụng tốt đối với phụ nữ sau sinh.

Trong nhóm thực phẩm tinh bột thì xôi có giá trị cao nhất và có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin E, chất xơ, chất chống oxy hóa, chất sắt…Ngoài ra, xôi còn có tác dụng đề phòng một số bệnh như ung thư. Với những phụ nữ sau sinh mổ thường mất nhiều máu nên xôi cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt, lại phù hợp với khẩu vị người Việt.

Phụ nữ sinh mổ nên kiêng ăn xôi

Lưu ý trong chế độ ăn cho mẹ sinh mổ

Không chỉ với xôi mà sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường cũng là thắc mắc chung của nhiều chị em. Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh mổ có thể ăn uống bình thường ngay ngày hôm sau, chỉ cần lưu ý tránh các nhóm thực phẩm dễ gây tiêu chảy hay dị ứng, gây sẹo lồi như: hải sản, rau muống, lòng trắng trứng…

Thay vào đó, mẹ nên ăn các loại thức ăn chứa vitamin K, kẽm, sắt…có vai trò cầm máu và làm lành vết mổ cũng nên được bổ sung.

Các thực phẩm giàu vitamin K tốt cho bà đẻ

Một số món ăn rất bổ cho mẹ sinh mổ như: cá chép kho củ cải trắng, canh đu đủ hầm móng giò, canh bí nấu thịt, cá hồi hấp,…

  • Mẹ sau sinh mổ dù nên kiêng một số thực phẩm như trên nhưng vẫn phải đảm bảo ăn đủ chất dinh dưỡng để có năng lượng hồi phục sức khỏe và chất lượng sữa tốt cho con bú
  • Mẹ không nên ăn quá no vào môt bữa mà nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn
  • Khi chế biến, nên tránh những loại rau thơm như: lá lốt, rau răm, gừng, tỏi…vì chúng có thể ảnh hưởng đến lượng sữa
  • Rau củ chỉ nên nấu chín tới để giữ được lượng vitamin nhưng thịt, cá…phải nấu chín để đảm bảo cho mẹ. Khi ăn trái cây phải rửa sạch, nên ngâm nước muối và gọt vỏ trước khi ăn.
  • Ngoài ra, mẹ có thể uống bổ sung thêm một số loại sữa cũng rất tốt cho sức khỏe như: sữa dành riêng cho bà đẻ, các loại sữa hạt, sữa chua…

Mẹ nên uống các loại sữa hạt rất tốt cho sức khỏe

Sinh mổ sau bao lâu được ăn xôi? Hi vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu an tâm hơn phần nào. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan, vui lòng liên hệ Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được giải đáp miễn phí. Chúc các mẹ sớm hồi phục sức khỏe!

Người viết: Nguyệt Ánh
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96