Phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước

Hiệu quả của việc điều trị đứt dây chằng chéo trước khớp gối không chỉ nhờ vào phẫu thuật mà còn dựa vào quá trình phục hồi. Việc phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước đòi hỏi việc tập luyện rất nghiêm túc và đúng phương pháp. 

Việc phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước đòi hỏi việc tập luyện rất nghiêm túc và đúng phương pháp. 

Việc phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước đòi hỏi việc tập luyện rất nghiêm túc và đúng phương pháp.

Phương pháp phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước gồm các bài tập phù hợp với từng giai đoạn phục hồi sau mổ. Các bài tập cụ thể như sau:

Tập ngày đầu tiên sau phẫu thuật

– Chuyển động, lắc xương bánh chè

– Tập dạng và khép chân, nâng toàn bộ chân lên khỏi mặt giường. Với điều kiện đang mang nẹp đùi cẳng chân sau mổ, cần tập vận động cổ chân trong nẹp.

– Co cơ tĩnh trong nẹp: luyện gồng cơ đùi, cơ cẳng của bàn chân

– Gấp duỗi đầu gối một cách chủ động có sự hỗ trợ của người thân, nhân viên y tế. Cần tập gấp gối dưới 60º và tháo nẹp 3-4 lần/ngày

– Kê cao chân phẫu thuật khi nằm trong điều kiện đeo nẹp liên tục cả ngày lẫn đêm.

– Tập ngồi dậy trên giường bệnh.

Phương pháp phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước gồm các bài tập phù hợp với từng giai đoạn phục hồi sau mổ.

Phương pháp phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước gồm các bài tập phù hợp với từng giai đoạn phục hồi sau mổ.

Tập ngày thứ 2 sau phẫu thuật

– Tập luyện tiếp các bài tập như trong ngày thứ nhất.

– Có thể tập ngồi, tập đứng dậy, tỳ nhẹ xuống chân đau với trọng lượng bằng 50% trọng lượng cơ thể.

– Dùng 2 nạng nách để trợ giúp khi tập.

Tập ngày thứ 3 sau phẫu thuật

– Tập tiếp các bài tập như ngày 1, 2 nhưng tăng dần cường độ.

– Chủ động vận động các khớp tự do tại chân phẫu thuật với lực ngăn trở.

– Tập đi lại với sự trợ giúp của 2 chiếc nạng nách.

Tập 1 tuần sau phẫu thuật

– Tập gấp gối đến một góc 90 độ.

– Tập dùng chân phẫu thuật chịu trọng lượng từ 50% cơ thể và tăng dần cường độ đến 100% trọng lượng.

– Mang nẹp cố định gối 4 tuần.Sử dụng nạng nách 4-6 tuần.

– Kết quả tập ở tuần thứ 2 cần đạt: Khớp gối phải duỗi được hoàn toàn, gấp được 90 độ, sức cơ tứ đầu đùi phải đủ mạnh.

Để có kết quả phục hồi tốt nhất, bệnh nhân cần được khám, điều trị, phẫu thuật tại bệnh viện uy tín.

Để có kết quả phục hồi tốt nhất, bệnh nhân cần được khám, điều trị, phẫu thuật tại bệnh viện uy tín.

Tập từ tuần thứ 3 đến hết tuần thứ 4

– Tăng cường tập vận động thụ động gối để gối gấp dần tối đa đến 120 độ.

– Tăng cường tập nâng chân, tập gấp duỗi gối chủ động tư thế ngồi (chưa có lực cản) để tăng sức cơ tứ đầu đùi.

– Tập đứng dồn 100% trọng lượng lên chân phẫu thuật.

– Tập đạp xe đạp tại chỗ không có lực cản.

– Tập sức cơ tứ đầu đùi bằng cách dùng lực cản ở cẳng chân khi khớp gối duỗi dần từ 90 đến 60 độ.

Lưu ý trong việc tập phục hồi chức năng

Để có kết quả phục hồi tốt nhất, bệnh nhân cần được khám, điều trị, phẫu thuật tại bệnh viện uy tín. Từ đó, việc tập luyện sau mổ sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên được điều trị phục hồi chức năng tại một cơ sở chuyên khoa có kinh nghiệm. Nhờ vậy, người bệnh có thể rút ngắn được thời gian phục hội và sớm trở lại với các hoạt động thường ngày như trước. Người bệnh cần kiểm tra mức độ phục hồi với kết quả cần có sau phẫu thuật 4 tuần: tầm vận động khớp gối đạt 120 độ. Lúc này, người bệnh có thể đứng được trên chân phẫu thuật với toàn bộ trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên cần chú ý ngưng tập nếu khớp gối sưng đau tăng lên, khi đó nên chườm lạnh khớp gối.

Đọc thêm:

> Các bài tập sau mổ dây chằng chéo trước

> Đứt dây chằng chéo trước có nên mổ

> Biến chứng sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước

Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92