Rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua?

Rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua không là băn khoăn của rất nhiều người. Bài viết dưới đây giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua?

Rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh đường tiêu hóa thường gặp. Ai cũng có thể bị hội chứng này ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý và đảm bảo vệ sinh.

Rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua không là băn khoăn của rất nhiều người.

Khi bị rối loạn tiêu hóa người bệnh sẽ gặp các triệu chứng khó chịu như: Đau bụng, nôn và buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón, kiết lỵ…

Rối loạn tiêu hóa không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm đại tràng, viêm ruột, ung thư đại tràng, ung thư ruột… Do đó, chúng ta không nên chủ quan với rối loạn tiêu hóa đặc biệt là rối loạn tiêu hóa kéo dài.

Rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua không là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người. Sữa chua là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hóa. Người bệnh rối loạn tiêu hóa hoàn toàn có thể sử dụng được sữa chua vì nó giúp tiêu hóa nhanh chóng thức ăn, ngăn ngừa chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua… và giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn.

Với thành phần carbohydrate, protein cao, sữa chua được coi là đồ ăn nhẹ rất lành mạnh với tất cả mọi người đặc biệt là người bị rối loạn tiêu hóa. Sữa chua còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh như viêm mũi, viêm mũi dị ứng, các bệnh đường hô hấp, khống chế bệnh nấm candida sinh dục…

Người bệnh rối loạn tiêu hóa hoàn toàn có thể sử dụng được sữa chua vì nó giúp tiêu hóa nhanh chóng thức ăn, ngăn ngừa chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua…

Những lưu ý khi dùng sữa chua

Mặc dù sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng chúng ta không nên ăn với số lượng quá nhiều, không nên ăn khi bụng đang rất đói sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.

Tốt nhất, bạn nên bổ sung sữa chua sau các bữa ăn khoảng 30 phút -1 tiếng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn. Nên ăn sữa chua vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 hộp sữa chua.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.

Đọc thêm:

> Rối loạn tiêu hóa kéo dài có nguy hiểm không

> Bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

> Bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92